夏天總是讓人昏昏欲睡，
用這些花花草草的葉子
輕揉太陽穴和脖子，
就能驅趕夏日的睏倦，
比清涼油還管用，
趕緊在家種幾盆吧！
「留蘭香」
/ 提神清腦 /
夏季煩悶的午後，感覺睏倦時，用留蘭香的葉子擦拭太陽穴，可以達到提神醒腦的功效。
摘幾片留蘭香的枝葉，放在清水中沖泡，可做提神茶飲用，喝一口讓你神清氣爽。
/ 止 癢 /
夏天不幸被蚊子叮咬，用留蘭香的葉子擦拭被蚊蟲叮咬過的地方，可以起到止癢的作用。
/ 留蘭香與薄荷的區別 /
留蘭香與薄荷有很多相似之處，讓很多養花小白傻傻分不清，小編教你一秒識別留蘭香和薄荷。
從外形上看，薄荷的葉子顏色比較淡，葉脈較淺，形狀較尖，葉片比較薄；留蘭香葉子的顏色比較深，葉脈比較明顯，葉子形狀較圓並且葉片比較厚。
還可從氣味上來識別，薄荷的主要成分是薄荷醇，涼氣刺鼻；而留蘭香主分則是香芹酮和苧烯，香氣清甜柔，微涼。
/ 養護方法 /
留蘭香更喜歡在弱酸性土壤下生長，生長過程中對氮肥需求量較大，保持充足的光照和水分即可讓它茁壯成長。
「兩面針」
你可能聽說過兩面針牙膏，但對這種植物可能就不太瞭解，兩面針造型奇特，它葉子的兩面都長了一排尖尖的小刺。
/ 活血化瘀 /
雖然外形長得不是很友好，但是對人體的幫助真不小。用兩面針的葉子煎水，將煎出的青黃色濃汁塗抹在淤青的位置，可以起到活血化瘀的作用。
/ 治牙疼 /
用兩面針的葉子煎水服用，或者將葉子碾碎，用水沖服還可以治療牙疼，所以牙膏中經常會添加一些兩面針。
/ 養護方法 /
兩面針可以在室內種植，種植的盆子應選擇紫砂盆或彩釉盆，土壤要疏鬆透氣，保持土壤的溼潤度，家裡有小孩的還要防止小孩子被刺扎到。
「藿香」
藿香常被用來製作成解暑藥，夏天在家裡種一盆藿香，自己就能製作解暑藥。
/ 消暑解乏 /
天氣悶熱時，體質虛弱的人會出現頭昏腦漲，胸悶乏力，食慾不振的情況，用藿香葉泡茶喝，可以緩解頭暈胸悶的症狀，到達消暑提神的目的。
/ 促進睡眠 /
夏天用藿香泡腳，可以祛除暑溼，預防熱傷風，還可以讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。
取30至50克藿香放入2升水中，用大火煎煮40分鐘，然後再用小火煎熬，當藥液剩下1升時，取出汁液，再加2升水煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，讓藥液淹沒到腳踝處。
邊泡腳邊對腳部進行按摩，用這個方法泡腳，是夏季祛除溼氣，消解暑熱的最好方法。
/ 淨化空氣 /
藿香是園林綠化中常見的一種植物，具有濃郁的芳香味，對於空氣具有很好的淨化效果。
/ 養護方法 /
藿香喜歡在高溫且陽光充足的環境下生長，它對土壤的要求不高，選擇疏通透氣的砂質土壤即可，儘量不要讓盆內積水，積水會導致植株爛根。
「羅勒」
羅勒有很多別稱，九層塔、金不換、甜羅勒、蘭香，說的都是同一種植物。
/ 解毒消腫 /
羅勒具有解毒消腫的作用，無論是被蚊蟲叮咬，蟲蛇咬傷還是跌打損傷，塗點羅勒葉可消除體內的毒素，緩解腫脹症狀。
提醒：如果中毒很深的話，還是請到專業醫療機構尋求醫生的幫助。
/ 做菜 /
羅勒還是一種已知的非常安全的食物原料，跟小茴香的味道有點類似，可作為香料、飲品和食物食用，在做魚、肉、海鮮等菜時，加幾片羅勒葉，可以去除羶味和腥味。
羅勒非常適合與番茄搭配，無論是做菜，熬湯還是做醬，味道都非常獨特。
/ 養護方法 /
羅勒是一種深根植物，其根可深入土下0.5~1米，所以要選擇高度較高的花盆進行栽種。儘量選擇相對肥沃的土壤進行栽種，讓土壤保持略微乾燥，反對過度澆水。
「紫貝菜」
/ 止痛止癢 /
紫貝菜也叫紅背菜，它的嫩枝葉可作蔬菜食用，脆嫩可口。它除了可供食用外，還有涼血、消炎鎮痛的功效。
夏天被蚊子叮咬以後，將紫貝菜的葉子搗成碎末敷在被叮咬過的地方，清涼止癢又止痛。
/ 養護方法 /
紫貝菜的種植方法和青菜的種植方法類似，用普通的園土種植就行，保持土壤的溼潤度，露天或放在陽臺上種植都可以。
「雪見草」
/ 潤腸通便 /
雪見草是一種可以直接吃的植物，俗稱“野芥菜”，它的葉脈裡含有豐富的纖維素，炒熟了吃可以潤滑腸道，改善便秘。
/ 止咳消炎 /
雪見草屬於涼性食物，它有止咳消炎的功效，涼性的蔬菜水果都要一定的消炎作用。
/ 清熱去火 /
雪見草味道有點苦，夏季用它煮湯喝或者炒熟了直接吃，有清熱去火的作用。
「艾葉」
/ 驅趕蚊子 /
夏天很多時候都離不開艾葉，艾葉中含有一種特殊的香料，蚊子很怕這種味道，在皮膚上抹點艾葉水，可以驅趕蚊子，避免被蚊子叮咬。
/ 殺菌消毒 /
很多老年人都喜歡用艾葉煮水來洗澡、燻蒸或者泡腳，這是有科學依據的，用艾葉洗澡可以起到殺菌消毒的作用，比一般的沐浴露效果還要好。
/ 改善睡眠 /
睡前用艾葉泡腳還可以活絡經脈，鎮靜安神，提高睡眠質量。
/ 驅 寒 /
艾葉是溫補之物，冬季受了風寒，喝點艾葉水，可以祛除體內的寒氣，達到治療的效果。
/ 養護方法 /
艾葉更適合在野外生長，如果你家有院子，不妨在院子裡種一排艾葉，需要用的時候再採摘點艾葉的葉子即可。
「絲瓜」
絲瓜可做菜吃，無論清炒還是打湯，味道都十分鮮美而且營養豐富，絲瓜好吃，絲瓜葉的作用也不少。
/ 止痛止癢 /
小編記得小時候被蜜蜂蟄了，又痛又癢還腫了個大包，小編的奶奶順手摘一了片絲瓜葉塗在被蜜蜂蟄過的地方，瞬間就不痛不癢了。
絲瓜葉不僅可以治療蜜蜂叮咬，還能治療蚊蟲叮咬，把絲瓜葉搓出水來，塗在蚊蟲叮咬過的地方，可以有效止癢，溫和還不刺激。
/ 遮擋陽光 /
絲瓜是順騰長的植物，可以將絲瓜種在陽臺上，讓它順著窗戶生長，還可以抵擋夏日的陽光。
夏日睏倦的午後，聞一聞這些花花草草，立刻變得神清氣爽，趕緊動手種一盆吧！
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