1月11日， 2020年第四届中国三门峡“全国冬泳日”示范活动（三门峡站）在黄河岸边七里堡段举行，60多名冬泳爱好者先后跃入冰冷刺骨的水中，接受母亲河的洗礼。他们挥动着有力的双臂激情畅游，展示其不畏严寒、勇于挑战的精神风貌。
“我游泳十几年了,参加冬泳活动也已经6年了,我感觉冬泳后神清气爽、精力充沛，我喜欢这项运动。” 冬泳女将王秀丽说。
冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳，即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。冬泳集冷水浴、空气浴与日光浴于一体，是冬泳人最喜爱的健身方式，也是勇敢者的游戏。
“从秋天开始，我们几乎每天都要来下一次水，水温多少度就游几分钟，今天水温1℃左右，在水里游时不超过1分钟。”冬泳爱好者江进说。
近年来，三门峡加大了黄河湿地生态保护治理，清理了黄河岸边的渔塘和餐饮船，强化植绿复绿，黄河变清了，吸引成千上万的白天鹅来三门峡栖息生活，也让这些黄河儿女感到幸福满满。“你看，黄河水又清又宽，成群的白天鹅、燕鸥在河面上飞过，我们在这里冬泳锻炼，收获了健康，也收获了快乐。” 江进说。
据了解，三门峡参与冬泳的爱好者近200人，他们结伴在黄河三门峡段的会兴渡口、三河广场、七里堡等处参与冬泳锻炼，他们不畏严寒劈波斩浪，与白天鹅一样，已经成为黄河岸边的一道靓丽风景线。
“今天是全国冬泳日，我们三门峡冬泳人欢聚在黄河岸边，在碧水蓝天之中畅游母亲河，以此来锻炼我们的坚强意志，增强我们的体魄，迎接新春佳节的到来。” 三门峡市冬泳协会会长魏恩海说。
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