南北歡樂
疫情期間，孩子不能按正常規律上學，突然沒了學校的約束，迷戀電子產品，是比較普遍的現象，但我們家長都知道，這種現象對孩子沒好處。
想要改變這種情況，首先要先了解孩子有這種表現的根源在哪裡。
孩子對所有事物的認知幾乎都來自於父母，所有孩子身上的問題，從父母身上去找，一定能找到。所以愛玩手機的孩子，一定有愛玩手機的家長。如果家長整天多數時間都玩手機，孩子必然有樣學樣。
想讓孩子放下手機，家長要先做到放下手機，學會自律，科學安排自己的作息時間。只有家長做了榜樣，孩子才有可能改變。
家長減少玩手機的頻次。
每天儘量多點時間陪伴孩子，真正的有效陪伴是一定要放下手機的，坐在孩子旁邊玩手機那不叫陪伴。
多跟孩子交流，做孩子的朋友，分享自己的心得給孩子，慢慢的孩子自然也願意跟家長分享自己的內心活動。
一起做更好的媽媽
必須要約束，玩手機其實都是父母問題，不敢打不敢罵，縱容玩手機，我曾經就是這樣小朋友一哭二鬧，就給手機玩，只要聽話就行大錯特錯了，大女兒近視了我也後悔曾經的做法，小兒子也手機上癮，從此狠下心來，一拿手機就打，除了做網上上課，跟作業，其他時間不能拿，一拿就打，現在把手機戒了，有時間父母可以陪小朋友做做小遊戲的分散她們注意力，我們經常會玩誰輸了就利用24點撲克牌列算式
廣州茵茵媽
嘉越寶貝的生活記
很高興回答這個問題，我家孩子也是這個樣子，因為不夠年齡還沒開始上學，疫情也沒結束，哪也去不了，也沒有小夥伴一起玩，只能在家自己玩，自己玩夠了就跟我要手機看小動畫，看一會手機不讓她看了又要看電腦，電腦看夠了不一會又開始要手機看手機，只要她看見我拿著手機她也就想看手機，不讓看還哭個沒完沒了的，實在是讓我很煩惱，我是這樣做的。
1.讓孩爸帶著她去爺爺奶奶家玩會，分散孩子在屋就要手機的注意力
2.買了一些畫畫書和彩筆，讓她在家閒著沒事的時候學畫畫，我沒空的時候爸爸教她畫，現在畫的比以前好看多了，等快遞暢通了打算再買些貼紙書讓她玩
3.有時候大人做啥孩子可能也會跟著學，當她在我和她爸跟前的時候，我倆儘量不看手機，有時候沒法她實在想看也可以給她看一次，時間都是控制在十分鐘到二十分鐘之間
4.讓她爸陪孩子在外面玩會滑板車比賽，一個人玩她不願意玩，有人陪著玩比賽還玩的挺好
孩子小還是需要管控的，大人也要以身作則，有時間多陪陪孩子，不能讓她任著性子看手機，時間長了對孩子眼睛傷害很大，希望我的回答可以幫助到你！
太陽暖暖呀
很高興為你解答疫情沒有結束，學校不開學孩子玩手機沒完沒了
你好我目前也很你經歷這一樣的問題，我家小孩馬上五歲了。這裡在家裡關太久了讓練習寫字也練習了原來他還是比較愛學習的，每天一喊寫字他就各種的做。只有讓他吃零食了看電視了尤其是耍手機了。他馬上來勁現在手機對於他來說非常非常重要，有了手機他能自動屏蔽很多事。我真的怕他眼睛受不了小小年齡就帶眼鏡，我們威逼利誘什麼都用了能管當時。後面是在沒有辦法了我直接把手機跟他藏起來了。他就在家裡到處找，我就跟他說就算他找到了也不會跟他玩的。還是找思想簡直太頑固了。最後是在沒有辦法了，我打出跟他老師打電話的標號，直接拿手機播老師的號碼了，他一下就急了馬上就不找了，他特別怕老師知道他在家裡不乖的事情。這裡有兩天沒有玩手機了，就每天在家讓我陪他玩，說實話我有點受不了可是能有什麼，希望早點開學吧。
佳佳天下1
多大的小孩子吖，大點的可能沒那麼好管。我家的是6週歲。不愛學習，很愛玩，看抖音。也總是念著手機。她玩的時候我告訴她玩10分鐘後要幹嘛幹嘛，去玩或做作業。她現在還是幼兒園，我買了幾本算數給她算，玩手機也是玩下載的學習課。看電視也是學習的。所以她還是比較有性趣。因為偶爾手機，偶爾看電視，偶爾算數，偶爾寫字。大一點的你也可以規定他什麼時候做什麼。也要情感溝通。讓小孩子明白什麼是重要的，你為什麼要求她那樣，你現在所有的努力為了什麼。我女兒我經常她說，我和他爸為什麼要那麼辛苦，因為我們沒有學到知識，現在都是做比較苦累的事，還賺不到什麼錢，家裡處處都是要錢的，我會細算給她，要是讀書好，比較有知識，能有一份好收入，像某某一樣。也可以幫助有需要的人，為國家做貢獻。我打罵不行就跟她溝通。其實小孩子要多跟她溝通，說說你的想法，問問他的想法。希望你小孩有改善[玫瑰]
不忘初心6823379
我是週一至週五上網課時間可以用電腦和手機學習。其它時間不能玩。週末作業完成看學習態度和表現來定，一次不能超半個小時，同意玩開始自己調鬧，鬧鐘響馬上放下。如果做不到一個月不能玩電子產品，已經形成習慣了。
妹妹好任性
說實話第一次為人母，在教育孩子方面也是摸索著走，疫情期間，孩子玩手機可以，但是一定要給他訂個規律，不能無休止的玩，首先週一到週五是學習時間，要讓他把老師教的東西學會，作業寫完的情況下，允許他玩一個小時或半個小時，週六週日的話，寫完作業可以多玩一會，
高高的日記
因為受疫情的影響，各地的中小學、幼兒園都迎來了一個超長的假期。孩子們不僅不用去學校上課，連課外班、興趣班也上不了了。很多娃兒都樂翻天了，可家長們卻愁壞了。同時加上在家辦公，突如其來的長假打亂了工作、生活、家庭、教育的所有節奏。
有的家長說：“帶娃比上班還累，特別是只能窩在家裡帶娃，相比之下上班簡直就是給我放假！”有的說：“平時輔導個作業都要雞飛狗跳，現在每一分每一秒都在同一個屋簷下，還怎麼能夠保持母慈子孝呢？”親子關係的衝突、家庭成員教育觀念的衝突、煩躁情緒等問題逐步顯現出來。
長假中“小孩子”的問題
活動少吃得差睡眠不規律
這個長假孩子不能外出活動，所以缺乏運動成了個很普遍的問題。運動量不足，還可能導致食慾差、飲食睡眠不規律等等問題。因為家裡受場地限制，只適合做有限的一些運動，比如瑜伽、太極、體操、仰臥起坐、俯臥撐等，還有運動軟件上的一些辦公室運動。這些活動對於大人來說尚且很難堅持，對於小孩子來說就會更無趣了。對於小孩子來說，最好的運動方式是遊戲式的。
天天纏著大人陪
小孩子總是纏著要大人陪，是很多家長都頭疼的一件事。一位家長跟我說，他只要一在家，孩子就會不停地讓他幹這個幹那個，有沒完沒了都訴求；他覺得兒子簡直像黑洞一樣，要把他所有的精力能量都吸光光為止。所以平時他甚至會時不時以加班為名，在辦公室多呆一會兒；雖然心裡也有一點內疚，但是能擠出一兩個小時自由自在的時間，對他來說真的很重要。但現在在家裡上班了，再也找不出清淨一會兒的時間空間了，這可怎麼辦呢？能不能讓孩子別纏我？這個願望對於小孩子來說是不太現實的。
看電視看動畫片沒完沒了
孩子在家還可能出現一種情況，就是沒完沒了地看電視、看動畫片、看電子產品。動畫片和電子產品對小孩子固然是有吸引力對，而我們在前面也講過，有時候家長可能因為陪孩子太累了、或者是還有一些工作要做，所以就用電視、動畫片或者手機、PAD什麼對轉移小孩子的注意力。但家長也都知道總看電視和電子產品的問題，影響視力、影響健康是一個方面，另外，電子產品對於孩子的學習和認知也是存在影響的。所以，即便是在長假當中，家長還是應注意管理孩子看電視、看電子產品的時間，不要把電視、手機、動畫片當成孩子的“電子保姆”。
緊張、害怕、煩躁
疫情期間，有些地區或有些家庭的正常生活秩序可能受到影響。這些容易影響到孩子內心的安全感和情緒狀態。如果孩子表現出和平時不太一樣的緊張、害怕、煩躁，家長可能要留心，也許這是疫情所帶來的生活改變和緊張氛圍給孩子造成的情緒困擾。家長可以從多方面幫助孩子緩解不安情緒，做好孩子的心理疏導。
長假中“大孩子”的問題
親子衝突升溫
青春期的孩子在心理上傾向於和父母拉開距離，渴求獨立自主的感覺。他們的關注點和情感依戀的來源也轉向了同伴，希望獲得同伴的喜愛和認同。
他們傾向於做與父母不同的事，也就是我們常說的“叛逆”，以此來體驗自我做主、自我選擇。大孩子的這些特點本來就使得家長很頭疼，覺得孩子大了不聽話、不好管了。在這個特殊的假期裡，大孩子們又被迫和家人困在一起，彼此看不順眼，家長忍不住要說要管、但孩子對抗或不理不睬的情況，可能比平常上學上班的時候更多了。
學業問題和焦慮
一些大孩子還面臨著升學考試、學業壓力等問題。當學校的正常上課、課外補習等發生一些改變時，有些孩子可能出現一些與學業相關的問題和焦慮。和學業與考試有關的焦慮不完全是壞事。
研究表明，適度的緊張能夠使學生的學習效率最高，考試表現最理想。如果精神完全是放鬆、鬆懈的，並不利於學習效率和成績表現。然而，如果焦慮水平過高，以至於精力能量主要放在應對焦慮上了，或者因為對學習太焦慮、對考不好太恐懼，以至於總想逃避，變得在學業方面迴避和拖延，那也是需要解決的問題了。
打遊戲、手機成癮
青少年過度打遊戲、使用手機的現象，也是令很多家長頭疼的一個問題。假期中沒有在學校時正常的課業安排，遊戲成癮、手機成癮的問題往往就更突出了。
要減少手機和遊戲成癮的問題，家長首先需要了解一個問題，那就是成癮行為只是問題的表現形式，並不一定是問題本身。換句話說，對手機、遊戲成癮，很可能是一些內在心理問題和情緒困擾的結果，比如考試焦慮、社交焦慮、抑鬱狀態等等，都會引發孩子的迴避和退縮行為，不願意面對現實，逃遁到互聯網和虛擬世界中去獲得精神上的放鬆和解脫。
“青春期短視”
青春期的孩子還有一種叫作“青春期短視”的特點，有時候我們也把它叫作“青春期鼠目寸光”，意思是說，青春期的孩子只關注眼前的事，喜歡的是“今朝有酒今朝醉，休論明日是與非”這種調調，真有點兒“活在當下”的意思。
青春期短視帶來幾個方面的問題，一是孩子不願意為長期目標努力，不喜歡先苦後甜，自控力較差；二是如果遇到一些挫折、不順，對孩子的情緒干擾很大，比如比賽搞砸了，或者跟好朋友鬧彆扭了，這些在大人看起來就人生中的一件小事，但孩子在情緒上可能會糾結痛苦很長時間；三是，當父母想從放眼人生的長河去給他講明白一些道理時，他會覺得完全不在點兒上，因為跟他為眼前事情的痛苦體驗差異太大，所以會聽不進去，覺得有代溝。
面對這類問題，發火、怒吼不僅不會起到效果，有時形成習慣反而會降低家長的權威和威嚴。同時，在大人們口中對於“孩子”的一致稱呼，實際上大小年齡上的差異，也會帶來行為與情緒表現的不同。掌握應對方法，對症下藥，才能助力親子關係優化升級。
木木夫人S
我覺得大人的態度很關鍵:
首先，針對低年級的孩子，學習不主動，先協商，如果能完成學習任務，玩二十分鐘左右可以接受，若總是沉迷電子產品，那就把他們通通設密碼，上網課什麼的，一定要有人陪著，不能時刻陪著，也要常過去看，不要讓他們鬆懈了。
其次，原則性的東西，家長一定要統一戰線，一定要心狠，否則，很難堅持，也很難管教。家長也要以身作則，自己少在孩子面前玩手機！
最後，建議多跟孩子聊聊天，要讓孩子明白讀書不是為別人，而是為了讓他以後可以有更多的選擇，能擁有想玩就玩，想浪就浪的資本，現在努力玩手機，長大就得去搬磚。
