03.06 疫情期間,整天睡,馬上上班了怎麼辦?

凌亂短視頻


大家好,很高興回答這個問題。疫情期間由於不允許外出,只能宅在家,我們作息時間都被打亂了生活不規律,睡覺時間多,突然要上班,肯定很難適應。我相信很多人都是這樣。

其實大家不用太擔心,調好鬧鐘,合理安排好做息時間。我相信一個禮拜,最長一個月的時間,我們就可以適應了。找到之前的上班節奏。希望我的回答可以幫到你,謝謝!


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