一只失宠猫150863329
朴素的不能再朴素。好好工作，多多赚钱。等你过了这个瓶颈期，你会感谢选择冷酷地度过这段时间。生活实际，远方需要自由。
王婆婆婆妈妈
生活的瓶颈期是指工作多少年了，大的进步希望不大了，挣的工资还又没有什么吸引力，对工作产生了厌烦的心里，造成了每天上班就是应付差事，得过且过，没有了向上的动力和激情；感情上到了七年之痒或者已经过了七年之痒，感情由爱情变为了亲情，相互的吸引力降低了，好像感情淡漠了一样。
我建议到了这个时候，应该换一个工作，最好找一个自己爱好的工作，常言道树挪死，人挪活，换了全新工作环境后，肯定能够激发自己的新鲜感，并且在一个全新的环境下能够和新的同事学到之前学不到的东西，焕发自己的灵感，可能工作的创造力就大了，也就能进步了，工资肯定也就能提升了!
感情上也应该积极创造一些气氛，多多在一起交流，经常的去看看电影，吃吃饭，一块旅游什么的，更加增进彼此的感情。另外要明白夫妻都是老来伴，是以后躺着摇椅一起变老的人，必须相互依偎，相互体谅!相信感情肯定能提升。
我是火神
感觉生活已经到了一个瓶颈期，没有钱还少感情怎么去缓解？
在这特殊时期囯人遇难团结起来共同努力💪抗击疾情希望早日还我们的蓝天好气候！春天阳光灿烂！我们只有学会努力奋斗自强自立自爱自尊自律才能打败疾病，调整心态积极乐观向上.看书学习听歌曲干你喜欢有兴趣的事情可以舒缓情绪低落被动情绪！
相信我们一定会打个翻身仗曙光在前头！不悲观不添乱遵嘱规则多了解当前的国际形势努力工作经济发展方向一片大好赚钱的平台多数为大家推荐，相信我们迎来的新年祝福新年新气象预报！耐心等待！加油加油！
双枪老太婆与鱼腥草
很高兴回答你这个问题，你现在的状况我经历过，而且还失业，那个时候心烦意乱，情绪非常不好，但是又不想把负能量的情绪带给朋友，好长一段时间都一个人呆在家里，感觉都要抑郁了。但是上有老，下有小，压力特别大，我纠结很久后觉定让低谷期的自己先把思绪平静下来，勇敢面对这样的事实，改变每天的状态，然后我开始看书，锻炼，网上寻找就业渠道，还学做各种美食 慢慢的生活充实了 ，情绪好了家里相处也愉快了，而且幸运的是经常锻炼体重也轻了，后面又开始做兼职，因为在找工作方面我想找一个适合自己的，在没上班期间兼职过渡一下，结果身边朋友慢慢多了，收入也有了，就没那么焦虑了。其实每个人都有低谷期，瓶颈期，只要调整好自己，过了那个点，一切会好起来的，加油！相信自己，希望我的回答可以帮到你。
木子漠
你好，很高兴受邀回答这个问题：其实每个人都会在事业上有瓶颈期在生活感情上受挫过，所以这个再正常不过了，没有必要焦躁心烦。没钱，你应该想一想你现在还剩下什么你在社会的各个层面你具备什么优势，清楚地剖析认清自己，做一个职业规划，做一份工作不要丢三落四更不要朝三暮四，谈不上要热爱你的工作，但一定要用心对待你的工作，努力在这个岗位上发光发热，尽自己所能把工作做好！这样你的能力会被越来越多的人认可的，自然各种机会也就来了；其次，如果你时间充足你可以做下副业。感情方面没什么好说的，因为每个人都有处理感情的特异方式，仅就说一点吧，珍惜眼前人，每个人最终都讲成为你生命中的过客，但出现在眼前的每个人都值得被珍惜，不仅是缘分更是对生命的珍重！希望对君有益
冷月叠荡
首先人是有能力为自己所做出的事情百分百负责的。你需要去寻找你的情绪背后的来源。
第一：这种感觉不是伴侣创造出来的。而是它本身就存在于你的内心。你的伴侣只是让你察觉到了这种感觉。当然在其他人际交往的过程中。你可能也会出现这种感觉。但是不会有爱情中来的那么强烈。要和对方尝试着去沟通，找出问题的来源，才能有利的解决问题！不要互相指责对方！
第二：容易陷入的陷阱则是期望与怀疑。
如果你不对一件事情抱有期望。也即是说。若你能够接受一件事情的任意的后续发展。怀疑就不会产生。
举个例子，你给对方发信息的时候，心里不要想着他马上就能回你信息，如果你本身很期待这种情况，你就会过度关注这件事，焦虑的情绪不知不觉就产生，这种情绪会让你胡思乱想！换个思路，你给他发完信息以后，去干点其他事，看点有意思的视频，等，不知不觉时间就过去了！等他过了一个小时再回复你信息的时候，你可能觉得他是真的很忙！
在爱情里双方都保持独立能使感情更加牢靠！
第三：所有怀疑其实都是自我怀疑，觉得这段关系很累，其实也是在怀疑自己！
要学会自我反省，没有完美的生活，也没有完美的伴侣，我们需要做的是和对方一起变得更优秀！这些问题都想通了，那钱就不是问题了！两个人努力生活，齐心协力共同奋斗！
情报站
为了理想而奋斗
每个人心中都有自己的一个理想，有自己的未来，自己的生活方式，目标不一定要远大，它可以是一个快乐的标杆，每一次的目标都很简单，但又不是触手可及，这样你就会在满足中进步，茫茫人世，人为什么活着？是为了一日三餐能填饱肚子，还是为了一觉醒来能看到旦日的朝阳，漫漫人生？这样的人生在我看来是没有意义的，我们必须要有自己的理想并为之奋斗。
理想是人生航程的灯塔，是我们人生奋斗的目标，指引着我们人生前进的方向，只要我们始终不移的向着这个方向前进，我相信，我们将达到成功的彼岸。理想是指路灯，如果一个人没有理想，就没有了确定的奋斗目标，前进的方向，可想而知，我们的前途将会是怎样呢？
每个人都有他自己的梦想，无论梦想能否实现，但只要你为这个梦想努力了、奋斗了、为之全力以赴过，就算不能实现，也存在着巨大的意义。所以有人这样说：“只因时光无法倒流，只因生命短暂，所以请你奋力前行。’’
我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
杰瑞说娱乐
每个人的工作都有瓶颈期，如果度过了自己的瓶颈期，前途将会是一片的光明，如果被困在了这个瓶颈区，这辈子都难以做出成绩，为什么有些人平平凡凡的度过了一生，就是他们没有意识到自己瓶颈期的来临，当你发现你的工作遇到了这件事情，就意味着你也该打破这个瓶颈，跳出那个局限的圈子了。
【1】只能做手头的工作
人想要进步就必须要不断的尝试新鲜的事物，若你的工作总是千篇一律的，你就要考虑一下你是不是已经发展到了瓶颈，在这一个职位上呆的时间久了，就会让你的性子慢慢被磨平，在30岁之前，如果不能走出这个瓶颈区，依旧在做着重复的工作，那么这辈子的结局都已经被定局了。
【2】知道自己要干什么却干不了
知道自己要做什么却没有能力做到，就意味着你该提升自己实力了，这是一个非常好的迹象，如果可以跳出这个瓶颈区，你将来的生涯将会是一片光明，这种迹象被称之为危机感，人一旦有了危机感才能够去努力，不知道努力的那些人就会被陷入到生活的危机之中。
【3】好几年没有晋升
如果是你好几年没有晋升了，就意味着你晋升的机会不太多了，看一看你的领导他要多长时间，职位没有变动啊，如果也是好几年没有变动，就意味着你公司里面的这个部门已经逐渐被取代了，在这个企业里面呆的时间再久也无法保证你的利益，甚至还会面临失业的危险，不如趁早去寻找一份新的工作。
【4】有能力无处施展
每一个人都有自己做事情的方式，为什么有些人晋升速度比较快，原因就是他处理事情的方法比较受领导喜欢，如果你有实力却没有发展的空间，就意味着你处理事情的方法不能够被你的领导认可，面对这种情况，千万不要害怕自己离职了会失去些什么，只要有能力，不管走到哪里都可以混一口饭吃。
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新知者
没钱就找份长远的工作努力去做，感情的事是不能强求的，没感情还可以有亲情，友情，有时候在遇到困难或者人生低谷的时候，爱情不一定比的上亲情或者友情。想要缓解这种情绪可以多看些正能量方面的书籍，把自己时间安排的满满的，让自己充实起来，累了可以把你的烦恼像这样说给不认识的人，很多人会给你鼓励，或者很多人也正和你一样，宣泄完了心情会开朗很多。
花开若相依37
感觉生活已到了一个瓶颈期，没钱还少感情，怎么去缓解？答瓶颈期总是让人不开心的，但是也无力改变，显得十分无奈。但是不可以就此消沉就此放弃，要相信自己一定能熬过去。瓶颈期只是一段时间，不是永远如此，要相信自己，只要坚持，只要学会变通，只要刻苦努力，在亲朋好友的帮助下关心下，日子慢慢会好起来的。人生很长，没有谁是一帆风顺的，有风雨的生活，以后回忆起来也更有味道，加油。希望我的回答能帮到您，谢谢。
