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孩子入园焦虑，这是很正常的事情，家长不用过于担心，只要掌握以下几种应对措施，就可以轻松陪着孩子一起度过入园焦虑。

1.当孩子哭闹不止时

家长可以这样做： 对策：家长在把宝宝送到幼儿园之后，可以微笑地跟他告别，但是要态度坚定跟孩子说几点来接她，然后转身离开。让宝宝把这种依恋与安全感转移到幼儿园老师的身上，家长可以让宝宝带上自己喜欢的玩具缓解其焦虑。时间长了，孩子就会爱上幼儿园了。 父母千万不要在孩子面前表现不舍，这样只会加重孩子对分离的焦虑感，也会给宝宝传递负面消息，宝宝会认为幼儿园没有意思，所以父母才会舍不得;家长也不要过分美化幼儿园，以免孩子产生心理落差产生抵触情绪。 一开始，父母可以提早半小时去接孩子，以后慢慢恢复到正常时间，家长要跟宝宝多交流，问问孩子学到什么，情绪方面有无变化，这样可以缓解宝宝的心情。

2.孩子经常生病时

家长的对策：如果宝宝是因为焦虑才患上疾病，那么家长只要帮助孩子解除焦虑问题就能得以解决了。在作息时间规律的情况下，可以多带宝宝出去晒晒太阳，多做些户外运动，增加肺活量提高抵抗力。家长可以给宝宝选择那些天然的有机食材，不宜太多，只要满足身体需求就可以了。 鼓励孩子多跟老师沟通，表达自己的需求，就算不能用语言来表示，也可以用手势跟老师示意。

3.到了陌生环境时：

家长的对策：孩子需要适应，需要积累一定的交往经验。父母在平时也要帮助孩子学习怎么正确表达自己的想法，比如如何跟同伴交流对话，当别的宝宝在玩的时候用什么样的方式请求对方允许他的加入，别的小朋友在玩玩具的时要懂得耐心等待。如果同伴之间发生冲突，家长不需要太过担心，这是孩子学习交往的必经过程。

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米妈谈育儿

如何正确应对幼儿“入园焦虑症”，我来说说我的想法。我家宝宝是2019年3月1日入园的，转眼间已经度过了一学期小小班生活，已从当初入园时的懵懂“无知”提升到了如今的“冰雪聪明”，如今的他在自己的“小圈子”游刃有余！刚刚举行的小小班升小班典礼他还是班级舞蹈《摆乌龙》的领舞，跳的还不错，老师对他的评价是非常好，性格开朗又机灵还不胆怯。记得他入园第一天我上班是坐立不安，心神不宁，为了减轻忧虑只能和老公微信聊天排解“压力”，后来通过班级群老师发的图片和信息知道他一切安好，我的心才平静下来…后来慢慢看他每天放学回来时都开开心心，也渐渐适应了幼儿园的生活，我心里就特别欣慰！

'' 孩子他借助我们的身体来到了这个世界，但是他并不完全属于我们，从他脱离我们身体那刻起，他已经是一个独立的生命个体，他有权利去感知世界的美好，作为父母能为他做的就是尽全力去帮助他实现他的梦想….. 到了该入学的年纪，我们就要提前为他做好“思想建设”工作，告诉宝贝幼儿园有很多很多漂亮的玩具，还有好多好吃的点心水果，还有好多可爱的喜欢他的小朋友陪他玩……这样宝贝还没有入园就在大脑里对幼儿园有个非常好的憧憬，他会认为幼儿园是很好玩的，有很多他喜欢的好吃的，也有很多小朋友陪他玩…..

当宝贝对幼儿园环境，老师，小朋友都熟悉了，并且能正确应对小朋友间相处的小问题，那时候入园焦虑症自然就不存在了！

我是当当妈，一位85后职场蹦哒的宝妈，很开心与您交流分享育儿路上的喜怒哀乐，喜欢加关注哦[愉快]

叮当妈妈育儿

我侄子上周入园，结合他的表现，和我看到的同班小朋友的表现，发现入园不适应，一般有这些表现

1.哭、粘老师

2.说不想上幼儿园

3.回家吃得多

4.半夜哭醒

5.吃手指、比以往更粘妈妈

下面一一来说一下这些问题，以及可以怎么处理。

1.哭、拒绝/粘老师

入园哭也是分阶段的，开始1~3天，简直是大型比哭现场，哪怕送的时候不哭的，看到别人哭，也会赶个潮流，还哭着找妈妈，不让老师碰他。不过，我侄子班上还有一个叫图图的小朋友，只粘一个老师，走哪儿跟哪儿。

到了第一周的后半周，大部分孩子都能听老师的话，不过接送的时候还是会哭一会儿。

这周我侄子入园已经比较平静了，听老师反馈，午睡的时候还是回哭一会儿。

第2周，有的孩子在早上刚入园，或者中午午睡的时候哭一会儿。大部分的孩子情绪比第一周平静多了。

2.说不想上幼儿园

晚上睡觉前问我侄子，在幼儿园开心吗？开心。那明天还去吗？不去，要跟奶奶在家玩。

她妈妈就想吵他，不行，必须去。但其实完全可以允许孩子这样说，因为孩子也需要宣泄一些心中的焦虑，大人做个倾听者就好。就想很多人也会不想上班一样啊~

3.回家吃得多

我侄子和隔壁邻居家同龄的小朋友一样，从幼儿园回到家里，明显吃饭比以前吃得多。奶奶就会心疼，是不是在幼儿园吃得不好啊怎么样。其实一方面孩子在幼儿园的活动量大，另一方面，新环境一开始不适应，吃得不多，都是特别正常的表现。

4.夜里哭醒

我侄子连着几天，半夜哭醒，嘴里还嘟囔着，不要去幼儿园，可给他妈妈心疼坏了，结合去年的一些负面新闻，老怀疑是不是在幼儿园被怎么着了。

5.比以往更粘妈妈，吃手指

刚过去的这个星期天，我侄子简直要长在他妈妈身上了，连去厕所都要跟着去，一会儿不见就要到处找。还有的小朋友以前不吃手指的，入园之后反而开始吃了。

其实这些都是特别正常的现象，家长要做的：

1.就是好好安抚孩子的情绪。比如多抱孩子，亲一亲他，身体语言的交流比说话更直接有效。也可以找到独属于你们的方式，比如我侄子和他妈妈是贴贴脸。

2.不问太多问题，特别是不能问：今天老师批评你了没？今天有没有小朋友欺负你？这些不能安慰孩子，反而还会给孩子传递不好的信息。

倒是可以用轻松的口吻，给孩子说一说，你今天干了什么，比如宝贝学儿歌的时候，妈妈正在上班；宝贝正在幼儿园吃饭的时候，妈妈在做什么什么，这样帮助孩子建立和你的心理上的链接。

3.吃手指、粘人、半夜哭醒，都是孩子焦虑的表现，多抱抱孩子吧，过一段时间他接受了上幼儿园的生活节奏，一切都会好起来。

最后提示一点，孩子适应新生活方式，需要一个过程，也需要爸妈坚持送他们去上幼儿园，如果不是因为生病，最好不要请假，否则反反复复，反而会延长孩子入园适应的时间。

从事亲子行业9年，喜欢读书，也喜欢给身边的人分享好书，专注于个人成长类、育儿、心理书籍推荐与分享，可以关注一起交流哦~

斑马读书

你好！很高兴回答你的问题，曾经我也是一名新幼师。

刚入职时，我也有诸多的焦虑。

孩子

那时候我不知道怎么去面对犯错误的孩子，也不知道他们什么行为需要引导。

直到现在我有了多年的幼教经验，也为人母，也认真研读了蒙台梭利的著作。

我才对孩子有了更深的了解。

所以不必焦虑不必自责，一切都需要时间，会慢慢好起来的。

每一个孩子都是天使，但是幼儿园也需要有规矩才能完成一日生活流程。

我们首先要学会观察孩子，然后看一下代班老师是怎么处理一些事情的。

职业

喜不喜欢一位职业，也要先做了再说。

曾经我说我不喜欢幼教，好累工资又少。

但是当在家待产，面对家长和孩子的不舍时，我真的难受了好久。

现在两年过去了，我的脑海里还经常浮现孩子的笑脸和可爱的言语，原来我是爱着这份职业的。

所以，让一切留给时间，时间会告诉你值不值得。

因为是麻麻

家有小宝如今已经是幼儿园大班了，目前状况是一直比较珍惜学校生活，不仅仅是学校有同龄同学小伙伴一起玩儿，也更多是因为学校玩具真多，还有老师组织带着他们玩。如今幼儿园最大的一个点，就是会玩，娃儿们高兴。

讲起上学之初，也担心过孩子会哭闹离不开家长，事实结果是没有啥问题，主要是入园之前这么带。一是带孩子去游乐园，然后不经意间提醒学校似乎有更多好玩的，还有小朋友一起。二是带娃去幼儿园观察，隔着围栏看哥哥姐姐们欢声笑语，宝都激动的想要立马加入。三是一个关键，家庭成员分开独立带娃，比如爷爷带着逛商场了，妈妈带着去游乐园，奶奶带着去菜场买菜，回乡下还让外公外婆照看一下。不是唯一家长陪伴模式。

当然，开学之初都会带小礼物分享给大家，娃儿还挺自豪。

以上，让娃儿很快喜欢园内集体生活，减少了焦虑和哭闹。

琴清宝妈米娅

孩子刚上幼儿园，接触到的一切都是陌生的，孩子难免会焦虑，不安。

1.我家大宝刚去上幼儿园的头三天，每天都让她带一些糖果和饼干去，到教室还没吃早饭便让她分享给小朋友们一起吃，小朋友们也分享她们的东西给她，慢慢的就有了亲和感，和他们打成了一片。

2.刚去宝妈要陪孩子上教室，鼓励宝宝和小朋友们一起互动，交流。

3.条件允许的话可以提前些去接宝宝，或者和她约定时间，准时去接她，听她分享幼儿园的趣事，并鼓励和表扬宝宝。

木白妈咪说育儿

孩子入园就面临着分离的焦虑，有的孩子适应性好一些，焦虑就会少一些，有的孩子适应性比较差，焦虑就会多些，家长在入园前从以下几个方面着手，可以让孩子焦虑少一些：

1、提前和孩子沟通，让他们思想有一个准备

在孩子上幼儿园之前，可以先带孩子去幼儿园观摩，然后和孩子是或什么什么时候你要来这样上学，你已经长大了，所以要离开家，离开妈妈，这样孩子有一个心理准备，状态会好一些。

2、可以先上一下半天的亲子班或者是托管班有一个适应

如果突然送全托的幼儿园上孩子不适应，在上全托幼儿园之前可以让孩子上半天的托管或者是亲子课程，有一个过渡，孩子的焦虑会少一些。

3、家长自己不焦虑，温柔坚定的接纳孩子的情绪

刚开始送孩子上学，第一个星期，孩子哭闹是正常的，家长要接纳孩子的情绪，安慰，拥抱，抚摸他们，自己不要焦虑，坚持送孩子慢慢适应就好了。

入园焦虑孩子或多多少都有，做好提前功课，可以帮助孩子减少焦虑。

亲子成长手册

解决孩子入园的焦虑，我的回答有三点。

一：给孩子一个入园准备期，让孩子对幼儿园有一定的了解。在平时对孩子的语言中千万别对孩子使用带有恐吓的言语。比如：“你在不听话，就把你送到幼儿园去，我们不要你了”；“不听话，让幼儿园的老师收拾你”等等这样的话。多给孩子说一些如：“幼儿园又漂亮，又好玩”“幼儿园有像爸爸妈妈一样爱你的老师”“幼儿园有很多喜欢你的小朋友和你玩”等等诸如此类的话语。让孩子产生在幼儿园有很多人爱自己，自己不会孤单害怕，上幼儿园就像爸爸妈妈上班一样是很平常的事这种意识。这样孩子就不会产生离开自己亲人后的焦虑和恐惧了。

二：让孩子在没上幼儿园前学会基本的自理能力。自己吃饭、穿衣、上厕所。这样孩子到幼儿园后不至于措手不及。发现自己什么都做不来，产生挫败感。看到其它小朋友得到老师的表扬，自己却没有。这样孩子就会不想上幼儿园。而哪些自理能力强的孩子会得到老师更多的表扬，这样孩子会更加自信，也就会越来越好，就更喜欢上幼儿园形成一种良性循环。

三：没入园之前，多带孩子到人多、孩子多的地方玩耍。让孩子学会与其他小朋友和平相处。学会和其它孩子分享。这样孩子到了幼儿园后就会很快和小朋友相处在一起，不会产生孤独感，自然而然也就不会产生焦虑了。

雷荔风行1

孩子上幼儿园，是第一次离开家长，进入社会的第一步。有点孩子不适应，容易产生焦虑症。这种孩子应该是从小户外活动比较少，对家人依恋较重造成的。家长可以从以下几个方面试试：

一：孩子的适应能力其实比家长想像的要强，家长过分的担心反而会让家长焦虑了，接孩子回家后，又是买玩具、又是买吃的，让孩子产生娇纵心理，结果让孩子以上幼儿园为要挟的条件，要满足孩子的条件才上幼儿园。要放心让幼儿园去带孩子。

二：到了幼儿园不要依依不舍，又是抱又是亲的，让孩子更加产生依恋感，更舍不得离开家长。

三：不要欺骗孩子，为了让孩子上幼儿园，有时候家长会骗孩子：“今天妈妈带你去游乐园”“妈妈上厕所去了”等等，然后不辞而别。这样做的结果让孩子失去安全感和信任感。从而让孩子在幼儿园产生孤独感。

四：想了解孩子在幼儿园的情况，多找老师了解。这样做无形会让老师多加关注你的孩子，送礼求关注是笨办法，多找老师了解孩子的情况，老师会不知不觉的更加关注你的孩子，毕竟老师没有关注的话可能回答不出你的问题。

五：尽量不要跟孩子聊幼儿园聊不开心的事。就像一个人失恋了，你老是问怎么失恋的，对方怎么对不起你了？这是把人又拉回痛苦的回忆中。还不如什么都不问，去喝酒、唱歌呢。孩子如果跟你交流幼儿园的事，多引导他去聊开心的事。

六：少用引导性的问题去问孩子。比方：“今天有小朋友欺负你吗？”“今天老师打你没有？骂你没有？”等问题。就像你问一个人：“早餐想吃什么？”，他的回答可能多方面的，如果你问“早餐你是吃包子还是吃馒头？”，他的思维会二选一，因为这种问题让孩子的习惯比较固定，也许为了让家长更加关注自己，回答说：有。可能本来是孩子之间的无意碰撞，结果因为家长去参与，反而把事情闹大。从而让别的孩子远离你的孩子。

七：三天打鱼、二天晒网。只要孩子闹着不去幼儿园，就心痛孩子不让孩子上幼儿园了。这样让更加依恋家庭，难融入幼儿园的群体去。孩子独立性要尽早建立，过分溺爱，只会让孩子缺乏主见，不合群。

教育孩子是个复杂而系统的工作，三言二语只能说个大概，更多的家长多关注孩子的成长，需要放手的时间学会放手，让孩子自己去处理他能力范围内的事，越是舍不得放手孩子，更容易让孩子胆小，不善于交流、不爱交际。

观云听海

两招解决孩子入园焦虑！

一是父母心态要平和。

孩子入园，最焦虑的不是孩子，其实是父母。

孩子出生以来，每天都在父母身边，现在要离开父母了，父母会不适应，孩子能感受到父母的焦虑，孩子也会焦虑。

所以，父母要正确面对孩子入园分离，心态要平和，要把孩子入园作为平常事对待，这样就会减轻孩子的焦虑。

二是提前让孩子熟悉幼儿园情况。

对于陌生环境，不论是孩子还是大人，都会有不安和焦虑，这时正常的心理反应。

所以，在入园前，父母帮助孩子熟悉幼儿园情况，可以大大减轻孩子的入园焦虑。

包括三方面，

1.提前查看幼儿园环境。

父母带孩子到幼儿园实地，最好能进入幼儿园，看看教室，认识一下老师。

2.提前告知幼儿园规则。

幼儿园是集体生活，和孩子在家众星捧月完全不同，所以事先要告诉孩子，幼儿园对于吃饭、睡觉、排队、玩游戏的要求和规则，可以给孩子买些关于幼儿园生活的绘本给孩子看，帮助孩子提早熟悉。

3.培养孩子必要的自理能力。

幼儿园有保育员老师，但是因为幼儿园孩子多，肯定不如家里照顾周到，因为要提前让孩子在家学会独立吃饭、睡觉等生活习惯。

孩子能够快速适应幼儿园生活了，自然不会惧怕去幼儿园，幼儿园生活顺利过渡！

關鍵字: 焦虑 孩子 幼儿园