右腿伸直下路,左腿不便;同時,左掌向前上方伸展,掌心向右,掌指向上;右掌向前下伸出,掌心向左,掌指向前,目視前方。意注右手大陵穴(十七)。 分享到: 閱讀更多 易筋經健身 的文章 關鍵字: 左掌 行法 向前