你的印象裡，50歲的“老阿姨”們都在做什麼？
在廚房裡煎炒烹炸；在小區裡跳廣場舞；在幼兒園門前接孫子放學。
但是有幾位在韓國出名的“童顏美女”，和兒女輩的人站在一起，讓人滿眼都是姐妹、姐弟的既視感。看上去只有“30歲”的她們，很難和“大媽”這個詞聯繫起來。
牙科醫生李素珍
照片中站在右側的是牙科醫生李素珍，今年51歲。
左邊是她已經成年的女兒。不禁讓人感嘆，母女勝似姐妹。
李素珍和女兒
她因為整日沉醉於社交軟件，被女兒帶上韓國娛樂節目。誰知憑藉童顏美貌，反而一夜成名，成了韓國家喻戶曉的童顏美女。
李素珍
值得一提的是，李素珍竟然是一位牙醫，畢業於首爾大學醫學院。明明可以靠顏值，人家卻偏偏要靠頭腦。
李素珍
國民女神金成玲
韓國演藝界也有很多不老女神。
金成玲因為出演大熱韓劇《繼承者們》而被廣大中韓觀眾喜愛。
金成玲
劇中金成玲飾演男主角的母親，和高富帥李敏鎬站在一起，絲毫不顯老氣。遠遠一看，滿滿的情侶既視感。
要知道，李敏鎬生於1987年，而金成玲生於1967年，兩人整整相差了20歲！
金成玲和李敏鎬
國民初戀樸珠美
樸珠美在《我的ID是江南美人》中飾演車銀優的媽媽，今年48歲，也是年近50的女星了。
樸珠美和車銀優
她是30年前的韓國“國民初戀”。
30年過去了，傾慕過他的男孩們都已經變成了油膩大叔。而她，依然保持著一張“初戀臉”。
而且樸珠美畢業於韓國名校成均館大學。比你美的人，比你還努力。
樸珠美
自律的人生有多爽
越自律的人，越優秀。
他們的今天，都是通過一點一點的努力換來的。
所謂一點一點的努力，是你在打遊戲時，他在看書；你在胡吃海塞時，他在控制飲食；你在賴床不起時，他在運動健身。
自律是無趣的。但當自律變為一種習慣之後，你會發現它比放縱更爽。
自律的身材
自律的人生如何做到？
都說歲月是把“殺豬刀”。其實歲月從不敗美人。
想要擁有不老容顏，以及年輕的身體和心靈，唯一的辦法就是自律。而“自律”二字，說來輕鬆，卻需要你在無數個和慾望對抗的瞬間，堅守陣地。
01.控制飲食
西方有句古話：“You are what you eat”，意思就是你吃了什麼，就會成為什麼。
每餐只吃七八分飽，堅持攝入健康的蔬菜水果和蛋白質，遠離油炸和垃圾食品。長此以往，你的身體也會更加輕盈和建康。
02.適當運動
運動不僅有利於控制體重，同時也能鍛鍊人的意志，幫助抵抗抑鬱情緒。
別說沒時間，把它變成一種習慣，上下班的路上、做家務時、帶孩子時，都可以做些簡單的運動。
03.讀書
美是由內而外的，年輕的外貌需要年輕的心態支撐。
只有不斷充實自己，才能保持樂觀向上的心態，不被生活中的瑣事困擾。
而讀書，是豐富內心世界的最好途徑。
04.堅持護膚
雖說“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”，但是不可否認，外貌是讓別人有興趣瞭解你內在的第一道門檻。
別做懶女人，每天堅持防曬、補水等基礎護膚，保持肌膚年輕，增加自信。
這幾位“韓國老阿姨”的年輕容顏，有沒有激勵到你？
堅持自律，你也能像她們一樣，在50歲的年紀笑傲江湖。
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