傲世寶寶

消化不良不論小孩、青年人還是中老年人都常見，而且檢查都沒有器質性器官的損傷，而且有些消化不良難以治療，但是會反覆發作，導致消化不良的因素有很多，有飲食習慣導致的也有胃腸道自身功能所導致的。

1、胃腸道自身的問題，主要是由於胃腸道神經調節異常，出現胃腸道動力不足，所以使得胃腸道內食物集聚，排除延遲，導致出現腹脹，腹痛不舒適、打嗝噯氣、便秘等症狀。

2、飲食習慣不良所導致的，主要是進食一些過於油膩粗糙的食物、飲水量不足、工作壓力及情緒影響等因素，使得人體胃腸道消化功能下降。

3、還有就是一些胃腸道疾病所導致的消化不良，主要是胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、胃輕癱、厭食症等疾病導致胃腸功能受損，腸液分泌不足，胃腸道吸收運轉障礙所導致。

消化不良的治療及調節→1、注意飲食習慣，避免暴飲暴食、避免進食油膩醃製品、規律飲食、餐前一小時飲水、注意胃腸部位的保暖，多進食一些蔬菜水果，有利於融化通便，補充維生素等營養物質，飯後2小時左右注意鍛鍊，促進胃腸道蠕動，促進消化吸收。

2、藥物治療，首先要促進胃腸道蠕動（嗎丁啉10mg, 每日3次飯後服用，西沙比利10mg 每日3次，餐前半小時服用)。調節胃腸道菌群，服用一些消化酶製劑、乳酸菌素片、姨酶片等藥物。

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小克大夫

首先了解一下什麼是消化不良？

消化不良主要是指以上腹部疼痛或者燒心感覺、在吃東西之後出現肚子氣鼓氣漲或者指吃了一點東西就感覺到飽了，不想在吃東西（也叫早飽），同時伴發不思飲食、食慾減退、打飽嗝、部分患者可以伴發噁心嘔吐為主要表現的一種疾病。

其次解答導致消化不良的原因：

1、胃十二指腸等器質性病變引起的消化不良：胃炎、消化性潰瘍、胃腸道腫瘤等。

2、功能性消化不良：通過詢問病史、查體以及藉助胃鏡等手段，沒有發現胃十二指腸有潰瘍、癌症等病變導致的消化不良症狀。

功能性消化不良由那些原因引起？

①、精神和飲食方面的原因誘發：可以由抑鬱、焦慮不安、注意力難以集中、失眠等誘發功能性消化不良。

②、胃動力障礙：如胃的排空變慢延遲、胃和十二指腸的運動不協調等也導致消化不良。

③、內臟感覺過敏和胃底對食物的容受性舒張功能下降：主要表現整個神經系統整合障礙和胃對食物的容受性比起正常人明顯下降，所以就出現早飽（進食沒多久就感覺飽脹，而導致進食量明顯的比正常減少）。

如何預防消化不良?

1、戒菸戒酒、儘量避免使用對胃傷害比較大的阿司匹林、布洛芬等非甾體解熱鎮痛藥以及地塞米松、強的松等激素藥。

2、儘量避免會導致消化不良症狀的食物：如大豆等。

3、建立良好的進餐和生活習慣。

5、藥物治療上根據臨床經驗可以適當給予促進胃蠕動（嗎丁啉）、降低胃酸分泌（甲基咪呱、奧美拉唑）、根除幽門螺旋桿菌感染、中醫中藥治療、抗抑鬱、鎮靜催眠治療（艾司唑侖）。

（圖片來源於網絡，不作為商業用途！本文內容僅供參考，不作為診斷和用藥的依據，不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和治療以及建議，如有身體不舒服，請及時就醫。）

佳園道

導致消化不良的原因有：

1、腸胃疾病可以引起消化不良，如各種胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

2、進食過飽，吃太多油膩、油炸的食物，大量飲酒等，加重腸胃的負擔，可引起消化不良。

3、各種原因導致的胃腸道動力障礙，如胃固體排空延緩、幽門十二指腸運動協調失常等均可導致胃腸動力障礙，引起消化不良。

4、長期處於精神緊張、憤怒、焦慮、抑鬱、恐懼等情緒中，容易引起胃腸道疾病，從而導致消化不良。

5、天冷受寒，吃多了生冷、辛辣刺激性的食物等，也會引起消化不良。

預防消化不良的主要措施有：

1、飲食清淡，不要暴飲暴食，一日三餐，按時按量，每餐吃七八分飽，少吃生冷、辛辣刺激性、油膩的食物。

2、吃飯的時候細嚼慢嚥，注意胃部保暖。

4、保持精神愉快，及時調整心態，避免長期陷入不良情緒中。

糖尿病之友

首先，我們談談消化不良在中醫看來是什麼病症？

消化不良是指：上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等症狀。

本病症在中醫看來屬於“胃痞”“腹痛”“嘔吐”等範疇。

消化不良是怎麼造成的？

中醫認為，導致消化不良病症的原因主要有以下幾個方面：

1.感受外邪，如：暑、溼、寒、熱等外邪（外界不正常的氣候），這也就是我們經常說的著涼，受寒。

2.飲食所傷，如暴飲暴食、偏食辛辣肥甘厚味、溫涼失宜、飲食不衛生等。

3.情志失調，如因工作生活過大而出現煩惱鬱怒、抑鬱思慮、精神緊張等。

4.臟腑虛弱，多見於脾胃虛弱或脾腎陽虛。

5.先天體質，本身先天體質就相對較差，加上長期飲食不節，飢飽失調，或久病之後，或年老體弱所致。

如何預防消化不良病症呢？

1.及時加減衣物，居處冷暖適宜，避免受暑、溼、寒、熱等外邪的侵擾。

2.飲食有節，以清淡為主；多食水果，如水果、木瓜、蘋果、山楂、西紅柿等；多吃高纖維食物，如紅薯、海藻、牛蒡等；忌食辛辣刺激食物，忌脹氣不消化食物，忌堅硬油膩食品。

3.身心愉快，可適當進行體育鍛煉，如瑜伽、太極拳、散步等。注意休息，保證充足的睡眠。

4.由於臟腑虛弱導致的消化不良，可找中醫進行調理。

5.若本身體質差或久病、年老等因素造成的消化不良，要注意飲食有節、規律；生活作息的規律、正常；可適當進行輕緩的體育鍛煉，如：太極、散步、瑜伽等。

“三一養生”建議：

古人言：“上工治未病。”大家要在平時生活中注重自我調理和保護，以增強自身的抵抗力，從而預防消化不良。希望大家謹記以下幾點：

1.飲食至關重要；

2.情緒的調節，平和心境百病遠；

3.艾灸或按摩有助於預防或緩解消化不良；

4.腹部鍛鍊，能增加胃腸功能，預防消化不良。

歡迎關注：三一養生 你所認為的“偽科學”中醫，可能恰恰是真正的科學。

三一養生

消化不良主要是指食物在胃中消化慢，在吃飯後容易出現早飽、腹脹、噯氣和左上腹隱痛等症狀。消化不良根據病因不同又分為功能性消化不良和器質性消化不良。其中器質性消化不良主要各種胃炎、胃潰瘍、肝膽疾病和胰腺疾病引起。

消化不良該怎麼調理？

出現消化不良的症狀首先要排除器質性疾病，一方面行胃鏡檢查排除胃炎、胃食管反流病和胃潰瘍，另一方面可以行腹部超聲檢查排出脂肪肝、膽囊炎和慢性胰腺炎等疾病。如果檢查出了相應疾病，給予相應治療即可。

如果未檢查出相應疾病，那麼多考慮功能性消化不良。調理的要點在於飲食，油炸、醃製、生冷刺激食物應儘可能少吃，飲食要有規律，既不能暴飲暴食，也不能想不吃就不吃，三餐最好定時定量，食物的溫度要合適，要細嚼慢嚥，儘可能減輕胃部分負擔，最後注意防寒保暖。

希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！

汪醫生小課堂

平時吃得多油膩食物而且快而飽，會導致偶爾的消化不良。。我相信很多人都不知道雞內金是什麼？其實它是雞胃裡面剝開的那一層薄薄的內壁，金黃色的。平時都是當垃圾扔了，它可是消食開胃的一味良藥，使胃液的分泌物增多，胃動力增強。

你是有哪些症狀呢？

如果有，可以關注我，與我私聊。

還可以免費為你提供1次舌象手相辨證，我幫你看一看，

我會為你出一個詳細的病情分析，

脾胃虛弱

如果沒有健康的消化系統，就不會有健康的身體；如果消化功能發生障礙，我們的身體就會受到細菌、病毒的侵擾，引發發生疾病的危險，導致健康受損。因此說，健康之道就是要維持好消化系統的良好與運作。

病從口入，日常消化系統護理的第一關是注意飲食衛生。

引起人們疾病的細菌、病毒大多是通過飲食進入體內，這些細菌、病毒在體內或直接、或變異後對人體造成傷害。而消化系統直接接觸這些細菌、病毒，因此受到的傷害也是首當其衝的。例如，有一種對消化系統傷害極大的細菌叫幽門螺桿菌，感染後，能引起胃炎、消化道潰瘍，嚴重時可演變成胃癌。

幽門螺桿菌傳染與環境、衛生條件有關，所以，預防幽門螺桿菌感染，要注意衛生，飯前便後要洗手，儘量吃高溫加熱過的熟食，喝開過的水，生吃的果蔬一定要洗淨。

茄子營養師

消化不良在中醫中屬於食積內停之證，即食物積滯在體內，導致消化吸收不良，進而影響其他器官，比如肝、膽、胃、腸等。

消化和吸收的症狀是不同的，要注意區別。消化不良表現是食少、腹脹、便溏。而吸收不良則不表現為精神萎靡、頭暈眼花、形體消瘦、面色萎黃、體倦乏力、氣短聲低等虛弱之症。

根據中醫理論，消化不良主要分為兩個原因，一是飲食不節，暴飲暴食。會有胸部和胃脘部堵塞不舒，厭食嘔吐，腹脹腹痛洩瀉的這些症狀。另一個是脾虛，“脾為後天之本”，若脾氣虛弱，上升無力，一則清氣不升，氣血生化無源，頭目等失去滋養，就會出現頭暈目眩、神疲乏力；清陽不升，就會下行到大腸，出現腹脹洩瀉，嚴重者久瀉不止。二則升舉無力，中氣下陷，腹部墜脹，便意頻繁，內臟脫垂。

怎麼預防？

一、飲食不節，暴飲暴食，就要從飲食上下手，一日三餐儘量按時吃，不要過飽，每次七分飽就可以。少吃或不吃生冷、辛辣、有刺激的食物。日常可以用保和丸，消食化滯，理氣和胃，既健脾又消食。其實這個症狀主要出現在小孩子身上，因為“小兒不知飢飽”。小兒食積就用小兒食積。

二、脾氣虛弱，可以用健脾丸、參苓白朮散，健脾和胃，消食止瀉。

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