眾所周知，甲狀腺是調節人體新陳代謝以及合成甲狀腺激素的一個重要器官。甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，如果這個內分泌腺體失常，就一定會導致人體的新陳代謝失常。有科學研究調查表明，女性患上甲狀腺疾病的幾率是男性的十倍，所以女性一定要在日常生活中注意自己的甲狀腺健康。
一般來說，如果出現了以下這三個症狀，就一定要警惕甲狀腺疾病：
第一、脖子鼓包。甲狀腺結節是一種比較常見，也是一種患病率非常高的甲狀腺疾病。一般可以用自己的手來觸摸脖子，如果發現有腫塊，就需要去醫院就診。正常情況下，醫院檢查時，可以摸到1cm以上的結節。這個結節的特點就是多質軟或韌，並且表面是光滑的，邊界也非常的清楚，可以隨著吞嚥上下活動。
第二、莫名其妙的萎靡。因為甲狀腺是人體的一個內分泌器官，如果這個內分泌器官一旦失調，就很容易導致人體的新陳代謝也會失調。而這個內分泌器官，對於維持人體正常的新陳代謝以及生長髮育都是起著一個特別重要的作用。如果一個人身體裡面的甲狀腺激素分泌水平不足，就會導致整個人的代謝率降低，所以會讓人感覺到萎靡不振。
第三、經常出現心悸出汗，飯量大。和甲減相反的是甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能靠近特別容易導致甲狀腺腫大，或者是機體代謝亢進以及交感神經興奮。這就特別容易導致人們吃飯的次數增多，上廁所的次數也增多。
如果想要預防甲狀腺疾病，平時在日常生活中就一定要注意控制好自己的情緒。在甲狀腺疾病的研究中發現，人體情緒的起伏說甲狀腺激素的分泌有著密切的聯繫。如果經常出現大起大落的情緒，就特別容易導致患上甲亢等甲狀腺疾病。所以在日常生活中一定要保持一個平和的心態，以免受到強烈的精神刺激而導致甲亢的發生。
除此之外，日常飲食中也一定要注意，千萬不要不吃含碘的食物或者是過量食用含碘的食物。因為含碘的食物在甲狀腺激素的分泌當中起著非常重要的作用，食用過少或過多，都有可能會給人體帶來一定的傷害。並且，還應該注意多攝入一些纖維含量比較高的食物，不要老是吃一些大魚大肉的食品。
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