太极拳通过“三种语言”来描述并保证其传统韵味不致丢失。这三种语言指文字语言、肢体语言、心灵语言。太极拳习练者借助文字语言而明理，依赖肢体语言而懂劲，最终升华于心灵语言。这是一个层层推进、循序渐进的过程，三种语言共同发挥作用，从而保证太极拳形神兼备，历久而味正。
陈正雷太极拳北京总馆张晋僖老师授课中
文字语言
文字语言，是指太极的训练模式可以用文字、图片、影像等形式去叙述、记录，形之于有效的媒介表现。太极拳传习的入手处即是文字语言，借助于文字语言，习练者可以明“太极”之理，从而有章可循，有据可查。
文字语言就如同教科书一样，可以帮助习练者建立起直观的印象，使其不再迷茫。但修炼太极拳更要以身学拳，不能只求心懂，所以任何文字语言都只能作为辅助工具使用，不可仅仅局限于此，成为空谈家，这一点习练者不可不察。
陈正雷太极拳北京总馆张晋僖老师授课中
肢体语言
肢体语言，指老师把动作做出来，让学生去体会。太极拳传授时使用肢体语言，能够使学生对古法太极明其意。通过走架，弄清每一拳每一势的“法”和“术”，才能越练越精。
肢体语言属于“身传”的范畴。很多时候，外形动作相似，但做这些动作时身体肌肉的劲力转换、气血的鼓荡，等等，都掩藏在衣服之下，从外表上是看不出来的。老师打出一式，到底用什么样的劲，打在身上有什么感觉，单靠看是看不出来的，更是语言难以描述的。师父就如同大厨，做一桌子菜，弟子看到菜的外形只在其次，吃到嘴里，尝到味道，才能洞悉其个中滋味，也才有可能做出相同的菜肴来。
太极拳是以八个劲法“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”为主要技击方法，运用的核心是粘、连、黏、随，以不丢不顶、顺从不离、随屈就伸、人刚我柔为原则，使对手进退不得，完全被我之劲所控制。肢体语言能够清晰地描绘出来每种劲法的内涵火候的变化，通过修炼太极拳的盘架和推手，可由招熟到懂劲，在这个阶段，劲法及拳法的火候要靠老师指导和自身苦练才能真正习得，这其中，肢体语言的作用非常关键。
陈正雷太极拳北京总馆张晋僖老师授课中
心灵语言
心灵语言，是指习练者在功夫已经上身的情况下，所形成的个人特色。
心灵语言属于“心传”的范畴，初级阶段的学习，主要靠习练者自己练习；中级阶段的功夫，学生要在老师的帮助指导下修炼；到了高级阶段,则是老师直接传授了。从有形有相进入无形无相，以有感立应、本能反应为根本，在不同时期，要领亦有所不同，到了高级阶段，归于自然而然，脱乎规矩又合乎规矩，其中玄妙难以尽言。
当然，心灵语言也是因人而授，习练者本身的功底必须足够，另外，还要跟老师之间有足够的心心相映的感应力，才能够进行传承。
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