甜宝爱学习
您好，许多小宝宝到了该睡觉的时候，却很难入睡，那是因为宝宝会对周围的一切产生很多好奇，他们容易盯着不同的方向观望，希望可以看到自己想看到的东西，甚至无时无刻不在注意寻找妈妈的声音，但是，父母也很闹心。
那么，怎么让婴儿在晚上快速入睡呢？
首先，要有一个安静的环境，宝宝在妈妈肚子里刚出来是非常缺少安全的，所以最好营造一个安静和比较暗的环境，孩子两侧还可以放置枕头挨着他，他会感觉到有安全感，入睡得安稳一些。
其次，在睡前可以放轻音乐。尤其给宝宝唱摇篮曲，具有催眠效果，宝宝虽然小，但是他的听力却很发达，听着摇篮曲往往会很快进入睡眠状态。
再一点，睡前不能太兴奋。有的宝宝一般会吃饱了就睡觉，最好不要在吃完不睡的情况下逗孩子玩，孩子困劲被赶跑了就很难入睡了，大人可以在旁边轻轻拍着孩子，哄睡。
如果宝宝不睡反一直哭闹，可能是他哪里不舒服了，要看一下宝宝衣服、袜子合适不合适，手脚有没有被压到，有没有其他不正常，身体有什么不适，如果宝宝身体不舒服也会不睡觉，必要时带去医院。也可以抱着宝宝睡。很多宝宝都是抱着就睡放下就醒，可以多抱一会宝宝，宝宝在前20分钟属于潜度睡眠，很容易就醒，可以抱着半个小时再放下，一般不会醒。
让宝宝侧着身体睡觉，这个方法也很有效。宝宝侧身睡会平躺着更容易入睡，可能是在妈妈肚子里就是这种姿势吧，因为妈妈们都是侧睡的。侧着睡还不用担心吐奶呛奶，宝妈们也可以试一下。
总之，宝宝能够安静、按时睡觉对整体的身体健康都很重要，父母千万不要轻视。
好妈妈育儿圈
孩子能否快速入睡，这确实是所有宝妈都关心的问题。
我家二宝之前每天入睡很晚，这让我这个每天要早早上班的宝妈非常郁闷甚至抓狂，后来千方百计边观察边做出调整，终于有所改善，下面我介绍几个心得，希望能帮到有此困扰的宝妈们。
一．睡前不让孩子做剧烈运动。二宝活泼好动，尤其我下班回家之后，因为有我的默许，家里更成了他的运动场，最初我让他玩个尽兴，心想玩得累了，他也就睡得快了。但事与愿违，二宝上床后还余兴未尽，久久不能入睡，后来只好阻止他睡前一个小时嬉笑打闹，才改善了许多。
二． 睡前不喂孩子固体食物。孩子吃太饱是不利于睡眠的，如果孩子饿，可以喝杯牛奶充饥，牛奶既有营养，又有助于睡眠。
三．将空调调至孩子喜欢的温度。我家二宝怕热，调至26度二档风是最适合她的。之前怕二档风太大着凉，我偷偷换成一档风，不料二宝难以入睡，后面调回到二档才睡着。
四．睡前给孩子放放轻音乐，讲讲温馨小故事。
睡前将灯光调至柔和，在轻音乐背景下，宝妈将小故事娓娓道来，这样既满足了孩子对宝妈的依恋，又给孩子营造一种温馨舒适的睡前环境，熄灯后，孩子就比较容易入睡了。
五．每天固定时间就寝，不随意更改时间，形成孩子固定的生物钟。
想让孩子快速入睡，还要注意不能让孩子午睡时间过长过晚，中午12点半入睡，顶多睡2个小时是最好的。每个孩子的习惯不一样，宝妈需细心观察自己的孩子，采用适当的措施，以帮助孩子快速入睡。
麻麻育儿
婷妈有话说：宝宝入睡难，可以从几个方面找找原因，再有针对性的调整：
1、周边环境太少嘈杂 我们楼下是篮球场，晚上有人打篮球和跳广场舞，一般到晚上9点半才慢慢的安静下来，所以我家宝宝想9点入睡，也是很难的，一般9点多在床上了，硬要到十点多安静下来了才能睡着。
2、白天睡得太多 白天睡多了，晚上自然不想睡了。我家宝宝周末睡个午觉，总是能从下午一点睡到下午五点，这样，晚上就没有睡意，不愿意睡了。后来午睡我就只让她睡半个小时左右，到点了想办法叫醒她。叫不醒就摇醒，总之想办法弄醒。
3、睡前不要让孩子太兴奋 可以陪孩子看绘本，或者讲个故事。睡前不看电视电影，这样孩子容易情绪波动大，不利于入睡。
4、允许孩子抱着自己最喜欢的玩具睡。孩子有时候缺乏安全感，也不愿意睡。注意保证玩具的安全性，比如玩具熊上面是否有纽扣、带子等易引起窒息的东西。
5、规律作息 每天在同一时间让孩子上床睡觉，孩子的生物钟会自然调整过来。
我是婷妈，一个七岁女孩的妈妈，美国认证正面管教家长讲师，努力践行不惩罚、不娇纵的有效管教孩子。希望我的回答对你有所帮助，欢迎大家关注“婷妈育儿笔记”，一起聊聊孩子的那些事。婷妈育儿笔记
分享自己带宝宝入睡的经历！
我属于未婚但已成奶爸的80后顾家男孩！
在家里，通常都是替母亲分担帮助带宝宝（侄子或侄女）入睡，一般情况，我都是抱住侄子或侄女走在走廊或房间，边摇边哼歌；又或者是手机放些轻音乐帮助侄子侄女尽快进入睡眠！
用这种方式，一般都挺好入睡，都是在10分钟之内能够进入熟睡状态！
但对于每个宝宝的自身睡目习惯，可能会有所不一样吧！
皇后大道東為何無皇宮
每个宝宝都不太一样，有的自己就能入睡有的需要家长协助，但不管怎样都是需要一个过程，而一个习惯的养成差不多需要一周或者更长时间。 我家的一岁半多点，入睡时间半个小时，我是从九个多月开始培养的。固定睡前准备：晚上八点洗手洗脸洗屁屁洗脚丫、换睡衣、关灯喝奶、讲故事。 故事的内容是白天看到的事物：比如家里来了哪个客人他有没有打招呼、比如出去有没有看到交警叔叔指挥交通、比如是不是自己乱开抽屉夹到手指这些。这么做的好处是帮助他锻炼记忆力模仿力和表达能力。讲故事的时间控制在一刻钟内。 这时候你会发现他很安静了，手脚都不乱动。我会假装惊讶的说，哎呀我的宝贝睡着了，手不动了脚不动了，我眼睛也闭上了。他以为我还在和他玩耍就会真的闭上眼睛。我再摸摸他的头发后背屁股安抚一下。 接着划重点。根据他呼吸的频率轻拍。一开始宝宝的呼吸比较急促，我会他呼吸一组我拍一下，十次后改为呼吸两组拍一下五次后改为呼吸三组拍一下。也就是说拍的速度渐渐放慢并且要很轻。他的呼吸频率慢了以后说明就进入睡眠状态了，那就停下，观察三五分钟不醒就结束了。 希望我的经验能帮到你。
摇头肉丸子
我家宝宝从出生到现在，一周岁。基本没有出现入睡困难的情况。我主要做到以下几点
一，宝宝作息时间规律并固定。千万不能随着大人的意愿想让孩子睡就得睡，想跟孩子玩儿，也不看时间一直逗孩子玩。
宝宝作息时间规律后特别好带。该吃吃该睡睡。宝宝舒服长得快，大人也省心。
二，睡前氛围要做足。熄灯是必须的。我家宝贝儿一直都是熄灯睡觉，让孩子适应日夜的变化。
可以放一些催眠音乐，有助于宝宝平静下来。
三，睡前吃饱喝足，不要让宝宝饿着肚子。饿着肚子他是不肯好好睡觉的。
四，保证宝宝贴身的衣物或者被褥柔软舒适。宝宝皮肤非常娇嫩，柔软的棉质衣物或被褥有助于宝宝快速入眠。
五，睡前让宝宝拉拉尿尿，解决一部分生理问题。
俩宝好妈
我家宝宝有几天也是哄很久才睡，而且放下容易醒。之后我慢慢观察孩子好哄睡的一天作息。几天就可以调整过来了。
白天的时候多陪孩子玩耍，孩子会走路的话让她多运动锻炼，挑时间让宝宝晒会太阳，不要挑太阳很大的时候，对宝宝皮肤不好。
白天休息的时候不要睡太久，一个小时左右。晚上休息之前不玩游戏，屋里安静的看看绘本，睡觉之前给宝宝提示，比如说天黑了，我们关灯睡觉吧……时间长了，宝宝就会知道关灯是要睡觉了。
宝宝睡着的时候，多陪几分钟亲吻下，轻声说话告诉宝宝妈妈去哪，一会就回来。让她知道妈妈不会离开她有安全感！
愿每一位宝宝都健康成长！
壹壹sunny
有什么办法让婴儿快速入睡？
我家小宝三个月，没满月的时候整天就是吃睡吃，满月后白天觉就少了，有时候我特别着急地需要去做一些事情，他哈欠一个接一个的打就是不睡觉，我一般都是这么做的。
1、保证环境相对安静，电视机、手机声音调小，免得宝宝刚睡着，突然电话响又把他吵醒了。
2、抱着他，来回的走一走，但是不要抖，老人喜欢一边抱着孩子一边抖，危害很大，不小心容易造成宝宝脑震荡，所以只抱着来回走一走，他很快就能睡着。
3、如果发现宝宝饿了，或者他有一段时间没吃奶了，就把他放在床上，妈妈躺着喂奶，他吃着吃着就睡着了。
我家宝宝有时候抱着睡的很好，一放床上就醒了，所以我就用这个方法，他睡着后，我轻轻移开，不动他，他就不容易醒了。
4、如果宝宝睡着后比较容易惊醒的话，在宝宝睡觉时可以抓着他的手，让他有安全感，我家宝宝睡着后，只要我们抓着他的手，他能睡很久。
5、让宝宝养成在床上睡觉的习惯，就是宝宝睡着后，把他放在床上睡，既可以让大人得到休息，宝宝睡得也舒服，有助于宝宝身体发育。
放下的时候要轻轻地，身体贴着宝宝慢慢的放下，放下后也不要马上就离开，观察一下，发现宝宝有要醒了的意思后，马上抓着他的手，或者轻轻地拍拍他，他就接着睡了。
以上就是我用的一下方法，希望对各位宝妈有帮助。
璟儿妈妈
每个宝宝都不太一样，有的自己就能入睡有的需要家长协助，但不管怎样都是需要一个过程，而一个习惯的养成差不多需要一周或者更长时间。
我家的一岁半多点，入睡时间半个小时，我是从九个多月开始培养的。固定睡前准备：晚上八点洗手洗脸洗屁屁洗脚丫、换睡衣、关灯喝奶、讲故事。
故事的内容是白天看到的事物：比如家里来了哪个客人他有没有打招呼、比如出去有没有看到交警叔叔指挥交通、比如是不是自己乱开抽屉夹到手指这些。这么做的好处是帮助他锻炼记忆力模仿力和表达能力。讲故事的时间控制在一刻钟内。
这时候你会发现他很安静了，手脚都不乱动。我会假装惊讶的说，哎呀我的宝贝睡着了，手不动了脚不动了，我眼睛也闭上了。他以为我还在和他玩耍就会真的闭上眼睛。我再摸摸他的头发后背屁股安抚一下。
接着划重点。根据他呼吸的频率轻拍。一开始宝宝的呼吸比较急促，我会他呼吸一组我拍一下，十次后改为呼吸两组拍一下五次后改为呼吸三组拍一下。也就是说拍的速度渐渐放慢并且要很轻。他的呼吸频率慢了以后说明就进入睡眠状态了，那就停下，观察三五分钟不醒就结束了。
希望我的经验能帮到你。
夕童2
有很多妈妈经历过早早带着孩子去上床睡觉，结果自己都不知道孩子什么时候睡着的情况（本妈狗算一个）。不错，有时候小孩子睡觉确实是一件让人头疼的事儿，怎么哄都不睡，精神的不得了还得你陪着他玩，那个时候的心情恨不得把小孩子丢出去。可是后来孩子长大了一些，摸到孩子的作息规律，再加上一定的喜欢养成，发现哄孩子睡觉是一件很轻松的事情。下面就把我的经验分享给大家。
一，白天不要让孩子睡太多
白天孩子睡太多晚上自然就会睡得晚，精神比较充沛。白天睡觉的时候不用可以给孩子营造一个适合睡觉的环境，不用把厚厚的窗帘拉住，要让孩子感受到白天黑夜，这样孩子就不容易睡颠倒了。
二，让孩子作息规律
给孩子养成一个好习惯，固定的时间做固定的事儿，比如晚上九点半准备让孩子睡觉，就必须在九点半之前做完所有的准备工作上床睡觉。睡觉之前用温水给孩子洗个澡，关上宽松的衣服，调暗灯光，舒服的窝在被子里给孩子讲一个睡前故事或者放一些比较舒缓的音乐，让孩子渐渐放松。睡觉之前避免剧烈的运动。
三，睡觉之前减少进食
睡觉前不要让孩子吃太多东西，那样会加重孩子的肠胃负担，也会影响到孩子的睡眠。
