这个问题，其实对现在的生活来说还挺难的，我们现在每天需要考虑的事情太多，需要关注的事情也太多了。想做减法可能需要一段时间的适应期。

减少信息的摄入

手机没用的APP都可以删了，新闻类的留一个就行了， 那些各种各样根据你的爱好推荐不同内容的APP，趁早都删了。

另外还有就是严格控制一天看公众号和朋友圈的次数和时长，过量的信息摄入，会让在需要做决策的时候，脑子变的更木。

以看书替代视频

视频一秒钟可以承载看书一秒钟更多的内容，而且现在还有不少的人使用倍速播放，真的是抓紧时间啊。

看书替代视频，可以让自己的内容更平静，每天固定一个时间，也可以锻炼自己的意志力和变的不那么浮躁。对，你没看错，看书一个小时，这种在我们学生时代习以为常的动作，在现在的日子变成了磨炼意志了。

减少社交活动

那些有你没你的聚会早点推了，那些扯淡吹水的谈话也找个借口走了吧。超过5个人的活动，能不去也别去。非有效谈话的这些活动，真的还不如自己在家撸猫来的舒服。

忘掉人脉这回事

不知道从什么时候开始，人脉变成了一种资源。可是人毕竟不是资源，他是你的人脉的基础是，你也是他的人脉，有哪些成功人士一天闲的没事，维护一些非同一等级的朋友，不是加了群就有了圈子，加了某大佬的微信，他就会帮你忙。

年轻人，不要过于沉迷一些电视剧或者某乎的生活，多多发现一些不同于自身的门路，不断的充实自己，完善自己的能力，是永恒的命题。