06.01 簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

司康餅是英式快速麵包的一種,簡單易做,比麵包省時,比蛋糕省事,可甜可鹹,口感外酥內軟,醇香可口,做早餐或是下午小茶點都是不錯的選擇。

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

黑豆是眾所周知的養生佳品,有美容養顏、明目烏髮、延緩衰老等效果,今天做的這款司康餅,添加了蜜黑豆提子乾,口感更豐富,營養更全面。

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

低粉250g,糖30g,牛奶70g,無鹽黃油70g,提子乾30g(洗淨後用水浸泡),蜜黑豆40g,雞蛋1枚,無鋁泡打粉8g,鹽少許

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

將牛奶糖雞蛋打入碗中攪拌均勻

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

將低粉、鹽和泡打粉混合過篩,軟化的黃油切小塊摻入低粉中,用手搓至黃油與麵粉完全混合,呈粗玉米粉狀,加入混合好的蛋奶液,揉成麵糰。

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

將麵糰擀開,中間放入泡好的提子乾,麵糰向上折起後放上蜜黑豆,麵皮下折包住黑豆成長麵糰,包保鮮膜放入冰箱冷藏30分鐘。

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

取出冷藏後的麵糰,擀成1.2cm厚的面片,.用模具切出喜歡的形狀,放入鋪了錫紙的烤盤中,刷雞蛋液,放入預熱好的烤箱中層,上下火180度烘烤15分鐘~20分鐘即可。

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

簡單好做的養生美味小點心~黑豆提子司康

萬萬烹調小貼士:

1、司康餅要用低筋麵粉,沒有低粉可以按比例添加10%的玉米澱粉。

2、和麵團時要輕柔,切勿過度揉搓,和好的麵糰非常喧軟。

3、一定要放冰箱冷藏,這是司康餅外酥脆內喧軟的關鍵。

4、根據自家的烤箱情況調整烤箱溫度及烘烤時間。

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