06.01 简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

司康饼是英式快速面包的一种,简单易做,比面包省时,比蛋糕省事,可甜可咸,口感外酥内软,醇香可口,做早餐或是下午小茶点都是不错的选择。

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

黑豆是众所周知的养生佳品,有美容养颜、明目乌发、延缓衰老等效果,今天做的这款司康饼,添加了蜜黑豆提子干,口感更丰富,营养更全面。

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

低粉250g,糖30g,牛奶70g,无盐黄油70g,提子干30g(洗净后用水浸泡),蜜黑豆40g,鸡蛋1枚,无铝泡打粉8g,盐少许

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

将牛奶糖鸡蛋打入碗中搅拌均匀

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

将低粉、盐和泡打粉混合过筛,软化的黄油切小块掺入低粉中,用手搓至黄油与面粉完全混合,呈粗玉米粉状,加入混合好的蛋奶液,揉成面团。

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

将面团擀开,中间放入泡好的提子干,面团向上折起后放上蜜黑豆,面皮下折包住黑豆成长面团,包保鲜膜放入冰箱冷藏30分钟。

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

取出冷藏后的面团,擀成1.2cm厚的面片,.用模具切出喜欢的形状,放入铺了锡纸的烤盘中,刷鸡蛋液,放入预热好的烤箱中层,上下火180度烘烤15分钟~20分钟即可。

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

简单好做的养生美味小点心~黑豆提子司康

万万烹调小贴士:

1、司康饼要用低筋面粉,没有低粉可以按比例添加10%的玉米淀粉。

2、和面团时要轻柔,切勿过度揉搓,和好的面团非常喧软。

3、一定要放冰箱冷藏,这是司康饼外酥脆内喧软的关键。

4、根据自家的烤箱情况调整烤箱温度及烘烤时间。

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