人人都需要防曬，防曬，顧名思義就是防止一系列日光照射可能帶來的肌膚問題，是保持皮膚白皙和延緩衰老的主要方式，一說到防曬，往往會跟“細膩”、“優雅”等詞語聯繫到一起。

古時候的江南女子就有晴日撐傘出門的習慣，而且她們一貫舉傘端正，收傘輕盈，歷來被人引贊。在中東，阿拉伯人將全身嚴裹來抵擋中東強烈的日照。不僅如此，就連自然界中的動物水牛都會給身上沾一些稀泥以抵抗炎炎夏日。

如今，人們更多通過各種防曬產品來防曬，想讓肌膚遠離暗沉和色斑，防止膠原蛋白流失，延緩肌膚老化等。目前科學已經證實陽光照射的各種長波紫外線是導致肌膚老化的兇手。從某種角度說，一直以來人們的老化跟常年的陽光照射有直接關係。所以正確的防曬一定是維持青春容顏的綠色途徑。

通常我們防曬，到底防什麼東西？

陽光照射中含有的紫外線對人體產生傷害，目前主要有兩種：來自UVA的傷害和來自UVB的傷害。如今對於UVB的傷害和防護研究已經成熟，而UVA對人體的傷害遠大於UVB，而對它的研究和防護尚在發展階段。

UVB戶外紫外線

是一種戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚。沒有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會照射到地球表面，給我們的肌膚帶來傷害。UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅。用SPF來表示防曬標誌。

它有很強的穿透力，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑，使皮膚鬆弛，老化。對皮膚的傷害是累積而不可逆的，目前科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手。日本科學家發明了針對UVA防護的防曬品，用PA（表示可延緩皮膚曬黑時間）標誌。

如何正確認識防曬產品？

防曬產品的SPF指數

SPF是意思是防曬指數，產品的防曬指數越高防曬能力越強，SPF所指的“防曬”一般只能防止皮膚曬傷，而不會防止曬黑（詳情見下參數PA）。有研究表明一些人種平均曬20分鐘左右會出現紅斑。SPF持續單位為15分鐘，即SPF1=15分鐘阻抗紫外線效果，市面上常見的SPF30和SPF50就是相應450分鐘和750分鐘。

但是實際情況卻並非如此，SPF的持續效果還受制於各種外在因素，比如出汗、下水等運動，產品的成分不足或者使用方式不當等，往往會使得持續阻擋時間變短。

防曬產品的PA（可延緩皮膚曬黑時間）值

防禦太陽光照射中UVA對皮膚的傷害，效果強度被分為PA+，PA++，PA+++三級，不同的三級區分只能告訴你PA+能夠延緩一定時間，PA++能夠延緩相對長的時間，PA+++能夠延緩曬黑相當長的時間。

不論是SPF防護指數還是PA防護指數，隨著阻抗紫外線和持續時間的增強，就需要添加更多劑量的防曬劑成分，這也增加了皮膚過敏的風險。國外很多人喜歡曬沙灘浴，仔細觀察會發現大部分人塗抹頻率很高，她們更傾向於低阻多塗這一方式。對於一些皮膚偏敏感的人群，應該根據自身的實際用途去購買合適防曬指數範圍。這個使你無限精緻與漂亮的夏天，或許應該從防曬開始？

教育孩子，您還可以借鑑這位 。

快過端午節了，您還可以送給親朋這一根 。

買對東西好好過，跟主婦一起追尋好的生活~