淡若清風行攝天下
退休後的生活正如小馬過河，不同的環境條件感覺也不同。退休了，沒領導沒同事沒工作沒任務沒制度沒標準沒檢查沒驗收，早上你五點七點，十點起床也沒人管你，你自由了徹底放鬆了，太鬆了，乃至這個世界上無人知道你的存在。
無規則是不好的，放鬆一段時間是可以的，長時間不好。還是按照自己的生活規律制定相應的作息時間來。
心態決定一切，而身體條件絕對影響你的心態。不是麼，你都躺在病床上了，還能有什麼好心情呢。所以，退休後健康決定一切。
東方紅2321
關益
我剛退休感覺精力還行就又繼續工作了二年，緊接著就是老人病故，女兒結婚生孩，就不再出去工作了。沒有退休時，看見公園裡的老人，他們聚在一起打牌、跳舞、唱歌、走步等，那時我感覺很無聊。現在想想，他們不這樣又能怎麼打發時光呢！也不是在農村居住，地裡有幹不完的活啊！
退休後給女兒帶孩子，感覺挺高興！沒想到比上班還要緊張，有壓力啊！就擔心萬一沒看好，有責任啊！那時我愛人還沒退下來，我一個人帶，還不是用尿不溼，每天都得洗尿布、還得做飯，女兒回來餵奶吃飯。可下帶出手了，入園了，也不用我們經常接送，我就開始打乒乓球了，我上小學時有這個愛好，現在又有了一些球友，正打得火熱的時候，大外孫都上學了，我女兒又來個二胎，我也挺高興，沒辦法球打不上了，就靜下心來帶二外孫了。
總結一下，退休後有苦、有累、有煩，也有甜、有笑、有歌。現在我愛人也退休了，也有個幫手了，看到倆孫輩我們也高興，每天在一起的時候，玩得很開心，唱歌、跳舞、彈琴、繪畫、詩朗誦、講故事、開演唱會、做美食、養花草等等。我的體會是:退休後，只要身體好，生活就美好，家庭和睦最重要。
小蕉蕉3
我63歲退休3年了。退休前忙工作，忙照顧老人，忙家庭生活。退休後忙照顧老人，忙家庭生活。2年前送走了老人，我們老兩口就剩下忙生活了。還好，自己的孩子在外地成家立業，眼下小孫女一直由外婆照看，我們老兩口暫時不用管，按理說已經閒下來了，現在總感覺老兩口比退休前還忙。為了把退休後生活安排的健康，充實，有意義，我們積極上網學習烹飪技能，變著花樣，變著口味做吃的。我青年時期就喜歡書法，現在每天堅持練習至少2個小時的毛筆字，老兩口每天堅持鍛鍊2個小時，外出鍛鍊身體時順便需要採購的菜買回家。老兩口趁著還能跑動，春季安排出遠門旅遊2次。現在總感覺時間不夠用，總感覺比過去還忙，總感覺老的太快。但是，我們老兩口退休後的生活更加充實了。老兩口晚年身體健康就是幸福，就是對孩子工作上最大支持……[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
廣志2017
我是退過兩次休的人，第一次退休後，主管局叫去幫他們搞檔案升級，我按檔案館對檔案升級達標的要求，花了不到一個星期的時間，寫出並打印出裝訂了一大厚本申請文件，文旅局的檔案管理使升級了。然後，又應邀到廣電局辦雲南廣播電視報曲靖版也去跑廣告徵訂，也去電視臺協助拍一些專題片。過得很充實。但仍感到還得做些什麼？就想到了寫一個原國軍殘部在異邦怎麼生存和最後歸宿的電影劇本，就去獨闖金三角體驗生活蒐集素材，也去圖書館查閱資料，於是，一部5萬餘字的電影文學劇本殺青了，在網絡發表後又上傳到百度文庫，因網絡是同步的，在今日頭條搜索引擎那裡，也能讀到作者的這個代表作叫《斷魂金三角》。以後，今日頭條誕生了，我是最早註冊用頭條的人。我如今為萬粉以上創作者，回答3千多條閱讀量累計7千多萬。（點開看後4個圖，在頭條，我也是逐步成長使羽毛變得豐滿起來的）。能用截屏圖也在這兒抖個草，自我感覺還行吧。關鍵詞：我對得起我自己！
阿鼎AD
本人今年73週歲。
60歲退休後在私人企業幹了9年，學校幹一年，休息兩年，其中看外孫女快一年，現在又上班，技術設計類工作。業餘騎車，長短途都有，上班時基本每天業餘騎30公里。吹薩克斯，高音，中音，次中都有，看手機。就這樣過。感覺身體沒有大毛病最好了，自己不受罪，家裡人不連累，也不去醫院花錢。不一定追求很長壽，但身體質量要好。照片是2018年環騎海南島在亞龍灣，那次900公里，連續8天。
老老袁
我已經退休二十多年了，我今年71了，1999年就退休，現在我的退休生活很充實。工作上我還擔任會計師事務所所長，因為沒有合適接班人，現在還在努力。黨內還任縣行業的總支書記，下面有三個支部，這塊也挺忙的，我得保證我的管轄範圍不出任何違規，違法的事。我每天早上六點左右出門早鍛鍊，爬爬山，四五十分鐘到一個小時，回來上菜場買菜，到家吃了早飯走著上班，每天幾個來回要走二萬多步。空餘時間寫寫論文，拍拍照，寫寫小楷毛筆字，每年在國家級出版物發表一到二篇論文，飯後看看頭條，寫寫評論，週末去外面走走，陪家人玩玩，我的退休生活就一個字：忙！
昌化人
沒退休時，上有老下有小，為生活奔波。為工作操勞。沒有時間為自已想，為自己做些什麼。現在退休了，孩子們都成家立業了，並且孫女都上小學了，所以有時接送孩子。有了大把的時間可以自由支配，我便開始了我的夢想之旅。想找回年輕時的夢。我愛好服裝，現在進修服裝設計與制板技術。有人說我，老了學那還有用嗎？沒辦法愛好，為充實自已。？
為她人做嫁衣裳
退休剛一年，開啟了新的人生旅程，過上了更自由、更舒適、更充實的生活。
1.有更多時間陪伴長輩。過去工作太忙，過年過節買點東西送給長輩，來也匆匆，去也匆匆。退休後，把尚健在的父母帶過來住了一個多月，陪他們散步、聊天，推著輪椅帶他們到附近景區遊玩。
2.有規律鍛鍊身體。每天下午都會安排兩小時鍛鍊，到附近公園跑步，到球館打乒乓球，愛人到小區跳廣場舞。
3.文化生活更加充實。每天安排一小時左右閱讀，一小時左右聽聽音樂，觀看近年來經典電視劇，每天三四集，如:《雍正王朝》《闖關東》《大宅門》等。
4.自駕遊。退休後，一次自駕到陝西，沿途參觀遊覽了洛陽龍門石窟、西安大雁塔、小雁塔、秦兵馬俑、壺口瀑布、平遙古城等。一次自駕旅行到安徽，遊覽了九華山、黃山、宏村、徽州古城等景點。兩次旅行，行程4000多公里，歷經二十多天，飽覽了祖國的大好河山，增長了見識，愉悅了身心。
5.一日三餐更有規律，注意了營養合理搭配。過去上班太忙了，吃飯像打仗一般。有時在外猛吃一頓，在家將就一下隨便吃點，飲食不規律，造成腸胃不好。現在飲食清淡一點，但按時按點，葷素搭配，三餐有節。
總之，退休是人生的美好時光，我們要在不給國家添亂，不給孩子添亂的前提下，享受生活。如有可能，再為大家庭以及國家做點貢獻。
萬水千山行路人
退休二、三十年了！回憶起剛剛退休之際，由於中年時期好學，時常抓住一些新鮮的小科技，作為鞭策自己的動力。退休後，正是發揮自己能力的好時光！退休後馬上奔赴江浙一帶，與某科研所合作，在一些科技成果合作中，取得了成功。那時是一九九零年至一九九五年，改革的初期階段，那時社會上有些假投資商，與我們聯繫，慶幸地是絕大部分，被我們拒之門外！（個別現象也是有的，我們科研科也因此受到一些損失！）
後來在區縣開發區和媒體作策劃，大多是盡義務，經濟效益不多，但從中學得了很多知識，使得我剛剛成熟起來！然而年齡不饒人，七十多歲以後，開始忙於家務，偶然有時間，到京城、京郊等地追憶一些歷史遺蹟和蒐集一些文史資料等，在頭條有時介紹的一些圖冊，便是近十幾年蒐集來的！過去存了上萬冊文史書籍和許多文房四寶，由於十六年前一場大病，那時心情悲觀，便處理給前門、燈市口中國古籍書店和潘家園舊貨市場！而今還存存一、二千冊古舊書刋，作為臨死之前的夥伴！雖己耄耋之年，又幾乎經常伺候可愛的小孫孫，為他拆洗衣被、為全家做飯和搞衛生、買萊等，一天忙得不亦樂乎！真是忙中有樂啊！
這一生，從少年受苦受累，到中青年更累和窮！今天老了，生活比以前強啦！雖然沒有像其他同齡人那樣：去遊山逛水！而我覺得退休後這麼多年的辛苦和勞累，也是一種樂趣！對後人來說：無愧我心啊！
