06.19 防晒的問題是個大問題

夏天來了，

視顏值為生命的你

是不是早就屯了好多防曬品？

這次，娘娘請智慧與美貌於一身的冷姐

給大家解答防曬那點事兒。

Sister cool：

曬傷主要是皮膚表面的感覺，有輕有重。輕微的話，發紅、發熱、發燙，嚴重的話，會出現紅斑和水腫。

Sister cool：

SPF：防曬係數，就是延長皮膚被曬傷的時間倍數。SPF值越高，防護時效越長。

一般人沒有防護的在陽光下暴曬，15分鐘左右皮膚就曬傷了，如果用SPF20的防曬霜，在日曬下的安全時間就是15×20=300分鐘。

PA：指的是可以延長皮膚被UVA曬黑和皮膚老化的程度。一個“+”可以延長2-4倍，PA+++可以延長16倍。

如果你在一個防曬產品的包裝上看到“SPF20，PA++”那意思就是，這瓶防曬霜在300分種內可以有效防曬，並且對UVA的防禦效果也是槓槓滴~

Sister cool：

塗臉的話，起碼需要1元硬幣大小的量！所謂防曬效果，是在每一平方釐米塗抹2毫克的防曬產品的基礎上來說的。就是說，用量不夠，SPF值也沒有什麼用。如果只塗一半量的話，SPF 30並不是變成了SPF 15，而是直接變成平方根——SPF 5.5。超可怕。

Sister cool：

如果覺得防曬太油，可以用比較清爽的防曬，像水乳狀，類似修正液的質地，用前要搖勻。高倍數的防曬品，比如SPF50+ PA+++，在不流汗的情況下，防水能力強的可以從早到晚都不需要補。

防曬係數比較低的話，中午可以補一次。需要強調的是，即使在陰涼處、室內，紫外線通過折射還是可以傷害到皮膚，所以大太陽天裡，坐在室內也需要塗抹防曬哦。

Sister cool：

很多隔離霜本身就是有SPF和PA指數的，夠的話就不用再加防曬霜了。SPF 30的隔離霜 + SPF 40的防曬霜一起塗，最多也就SPF 40的效果，並不會變成70。

Sister cool：

如果沒有被曬傷，可以自己做些處理修護，如果曬傷了，最好找醫生。長時間待在室外，要提前做好防曬。戶外活動結束後，立即將皮膚降溫補水，用噴霧型化妝水給皮膚降溫。

很多藥妝醫美品牌都有溫泉噴霧，可以降低皮膚的炎症反映，也可以緩解皮膚的乾燥起皮、曬後起皮。曬後黃金6小時內，每半小時一次幫皮膚補水降溫的辦法，你值得擁有~

Sister cool：

長時間在紫外線下暴曬的話，可以使用頭髮的保溼噴霧。一般頭髮的保溼噴霧都含有氨基酸維生素B5，如果你想用頭髮的防曬噴霧，在噴灑的過程中，不要接觸到頭皮，儘量不用化學性成分的防曬噴霧。最簡單的辦法就是，戴個帽子~

Sister cool：

這種說法不準確哦。檸檬包括其它柑橘類水果，都含有光敏性物質，如果塗抹於皮膚並暴露於陽光下一定的時間，就會產生光敏反應，讓皮膚變黑。

含有光敏性物質的蔬菜也可能造成光敏反應，比如芹菜。但並不是吃了這些東西就一定會發生光敏反應，因為光敏反應的條件有三：1，體質特異；2，大量日光照射；3，足夠多的光敏性物質攝取；缺一不可。 所以喝杯檸檬，吃個芹菜就黑了是嚇唬人的。