抽菸的你是怎麼戒掉煙癮的？網友：35年的煙癮我都戒掉了
本人成功戒菸2年，最痛苦的是戒菸第一個星期，煩燥、焦慮、口淡、如同行屍走肉！方法是：每天買50塊錢各種各樣的零食，想抽菸就吃。不過到現在為止，零食沒有停過。唉！
抽了十年，戒菸八個月了，煙癮特別大，一天一盒半以上，採用直接戒斷的方法，戒完煙感覺真美好，身體感覺好了。祝還沒戒掉的朋友們加油。
從四月六日戒，兩個月了，一根沒抽全靠毅力。乾淨利索。三十三年煙齡
十三歲抽菸。現在三十八歲。去年把煙一丟打火機一摔戒菸。差不多一年沒有抽了。只要有信心。一定能戒掉的。努力戒菸中的朋友和打算戒菸的朋友。相信自己一定行。
我就是暴力型的戒菸方式戒菸的，剛開始很辛苦，一個多星期後稍微好點，煙可以不抽，但是心癮很難戒斷，旁邊有人抽菸還是很像抽，現在半年多了，一支菸都沒抽過，聞到煙味感覺很辛苦哦，這情況不能說徹底了，復吸的可能性非常大，永遠不能從"就抽一支菸"開始……
戒菸第六天，嗓子疼了五天，鼻腔一直乾燥，今天流血了！血壓升高了，坐高鐵耳朵很難受，咳嗽的的肺子快出來了！
我煙齡25年，且一天兩包，去年12月戒菸，非常簡單，只要有毅力，那就不是事。
抽了20年，每天兩包，已經戒菸2個月了，還是有點想吸！但可以控制，戒菸就是要狠，你要想著，不吸不會死，希望想戒菸的朋友，可以成功
不抽菸四十天了，也沒吃零食，就這麼堅持著，說實話挺難熬的，抽菸的時候每天三包，抽菸25年了
今年30歲，15年煙齡，其實戒菸真沒有那麼難，算下來的話我已經成功戒菸了八十二次，這不月頭剛發的工資心情好犒勞犒勞自己，再有個20天戒菸
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