03.07 農村老人說感冒了不要吃雞蛋,有道理嗎?

霧都山客


發燒不能吃雞蛋,感冒了應該可以吃。

雞蛋是高熱量食物,發燒了身體發熱,所以不能吃

雞蛋是高蛋白食物,感冒了身體需要營養,應該可以吃


小唐勝利在農村


我是一個土生土長的祁陽人,前段時間感冒發燒了,在我們農村老家人說,感冒是不能吃雞蛋的。

小時候家裡的長輩也常常說,感冒了不能吃雞蛋,不然會加重感冒。

我去人民醫院問了醫生,醫生他們說,其實這是不科學的,農村的老年人還存在土方法,迷信愚昧。

其實對於雞蛋不用油炒、油炸方法烹調雞蛋,每天1~2個雞蛋並不會給發燒感冒病人的消化系統帶來多大負擔。

感冒有很多不同的分型,如風寒、風熱和寒熱錯雜。不同的感冒分型需要不同的戒口。熱感的話要儘量避免吃熱性食物,寒感的話要儘量避免寒性食物。但是不管哪一種感冒,辛滑粘膩的東西(如:蔥、蒜等)都不能吃。

雞蛋、魚肉等等食物不是洪水猛獸,感冒並不會因此加重,只有過敏性疾病如紫癜性腎炎等在發病期要禁用蛋類,以避免過敏或加重過敏症狀。而對雞蛋過敏者,不管是否發熱都要跟雞蛋等蛋類說拜拜了。

感冒期間儘量少吃雞蛋或不吃雞蛋,才能幫助感冒儘快痊癒。

人在感冒發燒時一定要飲食清淡,避免過分滋補的食物

但是,雞蛋營養價值高,一定不能吃雞蛋也是不科學的。





祁陽微時光


只有兩種情況,的確不宜吃雞蛋。大多數普通感冒,吃雞蛋是沒問題的。

不宜吃雞蛋的情況,主要是出現高熱的患者。

雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收,進入機體可分解產生較多的熱量,這稱之為食物的特殊動力效應。這種特殊動力效應以蛋白質效應最大,增加熱量的效應可達30%左右。故發熱患者(尤其是兒童)吃雞蛋後能使機體內熱量增加,散熱減少,如同火上澆油,於退燒不利。

從中醫角度講,部分感冒的發生是因患者溼熱蘊鬱、外感時邪病毒所致,不用特別加強營養,清淡飲食即可,也是同樣的道理。

此外,胃腸感冒者,也不宜食用雞蛋。

胃腸感冒者有腹瀉症狀,患者由於體內消化液分泌減少,消化酶的活動下降,體內脂肪、蛋白質和碳水化合物代謝紊亂,腸道蠕動亢進和固有食物同化功能受影響,小腸對水和營養物質的再吸收功能發生障礙,大量的營養物質經消化道排出體外。這期間,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而會進一步導致病情加重。所以,在腹瀉期間,患者不宜食用雞蛋。


純鈞LHGR


這個問題很有趣,我分析如下。

結論是感冒期間建議不吃雞蛋,原因如下:

首先,雞蛋蛋白質含量是特別高的,屬於一種比較難消化的食物,在感冒期間受到感冒病毒的影響,整體的消化功能是會減弱的,消化酶的分泌也容易減少。如果吃了蛋白質含量比較高的食物,很容易發生消化不良的現象,容易導致噁心、嘔吐或者腹痛、腹瀉的症狀出現,對於感冒康復是不利的。

其次,雞蛋尤其不宜在發燒期間多吃,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。進食雞蛋加劇發燒症狀,因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀。

所以,感冒期間最好不要吃雞蛋,建議吃簡單、清淡、富含纖維素的食物、富含維生素的食物是比較好的,比如可以吃新鮮的水果和蔬菜,喝大米粥或者小米粥也是比較好的,大米粥、小米粥中水分含量是特別高的,對於促進感冒的康復是有好處的,而且熱量比較高,對於補充體能也是有一定幫助的,而且屬於比較好消化的食物。


草帽姑娘甜甜


感冒了,人的食慾下降,感冒期間也吃不下雞蛋。最好喝點小米粥,養胃。吃點素食,把菜切的比平時小點,容易吞嚥。特別是咳嗽的人,要注意飲食,流食為主。



用戶人生如戲a劉


老人說感冒了不要吃雞蛋,這是老一輩的說法,

第一,可能在以前的話,葷菜比較少,雞蛋屬於葷菜之類的,屬於發酵性的食物,覺得吃了雞蛋會加重感冒,那是以前農村的話,有雞蛋就相當於吃肉之類的,

第二,現在生活條件好了,雞蛋也只是普通的一個日常被需品啊,雞蛋裡面含有蛋白質,吃雞蛋可以提高免疫力,增強體質,吃多了嘛,自然就沒事了,這個不會說加重的,現在的條件比以前好,可以吃雞蛋的





夏朵紅


這句話是正確的!中醫認為:人上呼吸道感染了,肺氣不暢,,炎膜組織分泌物多;這時吃雞蛋,醪糟等滋補性食物易關邪氣:即生溼生痰,加重呼吸不暢,咳嗽不止。所以有一句醫諺:吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。

但是西醫卻與之相反認為:人感冒是是機體免疫能力降低,所以治療期間,反而叫人加強營養。

綜上所述,中西兩種不同的醫囑,本人認為中醫言之有理。如果不忌嘴,清淡飲食,一個咳嗽往往經月不愈!


王之顏西兮


其實沒有道理,主要考慮是蛋白質不容易消化。

其實感冒了,特別是病毒性感冒,必須補充蛋白質,特別是動物蛋白。

因為感冒後,靠自身免疫,要產生大量的抗體,這些抗體說白了主要就是蛋白質。

而蛋白質必須通過攝入,體內的脂肪和糖類是沒辦法轉變為蛋白質的。

這時候必須補充蛋白質,就好像鍛鍊身體要長肌肉,必須吃雞蛋一樣。


談笑閣


感冒了不能吃雞蛋。好像我們本地還沒聽說過,從前聽老輩說感冒達不能吃大油大肉。說是初期感冒吃大肉容易油裹寒,不容易好,如果肉油裹寒感冒可拖個把月。過去過大年才有很多肉吃,經常說耍過年達,注意不耍感冒。也就是在臘月正月最容易感冒,感冒也最多,如果感冒了就不讓吃肉的,那時小孩子時一搞就感冒發燒,咳嗽,大人又不讓吃肉。感冒不能吃雞蛋沒聽說過。


一路長淡


有一種情況是親身經歷,在一次中飯吃過魚之後發燒嘔吐,在以後的幾年裡只要看見飯桌上有魚就想吐,請問這是心理作用嗎?是不是和吃雞蛋發燒一個道理呢?


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