大家有聽說過“冷暴力”嗎？

冷暴力——暴力的一種形式。其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。

是否有過冷暴力或者被冷暴力的經歷呢？

別小看冷暴力，冷暴力實際上是一種精神虐待。其實人與人相處，最需要的是溝通，及時溝通、坦誠溝通。

互相之間恰當溝通，可以增進感情，增加信任，很多矛盾、誤會與冷暴力的發生往往是由於缺乏溝通而導致的。溝通比爭執更能化解矛盾，解除誤會。

石油大王洛克菲勒說：“假如人際溝通能力也是同糖或咖啡一樣的商品的話，我願意付出比太陽底下任何東西都珍貴的價格購買這種能力。”由此可見溝通的重要性。

溝通令相處更為有安全感。

相處的過程中，難免會有爭執不和。其實一開始可能只是小事情，卻一直藏在心裡不說，隨著事情積累越來越多，不滿像滾雪球般越滾越大，直至爆發甚至絕交。有時候忍耐不說並不代表退一步海闊天空。若是及時溝通好，雙方交流彼此內心的想法、對問題的看法，求同存異，互相理解與包容，可以避免出現最糟糕的情況。如果選擇一個人憋著，總會有忍不住的時候，總有想爆發的時刻，通過溝通，彼此分擔痛苦，分享快樂，讓心與心之間更透明，使相處更輕鬆。

戀人或夫妻之間溝通可以讓感情更好更融洽；和孩子多溝通能瞭解更多孩子的想法；和朋友溝通可以讓友誼更深刻，所以人與人的溝通是很重要的。

無論工作還是生活，都需要主動溝通。

所謂知人難，相知相惜更難。俗話說得好，“溝通快三分，發作慢半拍”，絕大多數問題都是由於溝通不暢造成的。有時親眼所見、親耳所聞的事不如親口所說。很多事信者恆信，不信者恆不信，要客觀地跳出成見，才有機會接近真相。

一個人能夠與他人準確、及時地溝通，才能建立起人際關係，而且是牢固的、長久的。有時被動地等待不如主動溝通交流。不善於溝通會錯失許多機會，同時在與別人的協作也會有所阻滯。我們都不是生活在孤島上，只有與他人保持良好的協作，才能獲取自己所需要的資源，才能獲得成功。要知道，現實中所有的成功者都是擅長人際溝通、珍視人際溝通的人。

艾默生說過：“對別人述說自己，這是一種天性；因此，認真對待別人向你述說的他自己的事，這是一種教養。”溝通是很簡單的交流過程，卻需要用真誠求實的態度去實現。如果我們用平常心去待不平常事，用真摯理解坦誠尊重的心去和人交往溝通，出言縝密，韜光養晦，以一顆包容之心展示自己，就會讓我們在社會的交往中處於不敗之地，就會讓我們的人生大放光彩。

寫好文，做好襪，半霸環保好襪！