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這是個好問題，同時也是個世界難題，這世界上，能真正終決對未知恐懼的人少之又少。因為能真正終決對未知恐懼的人必然是一個對自己已全然瞭解，對恐懼的本質，恐懼的發生機制，對恐懼的對象本身都能全然洞識的人，要做到那樣，談何容易！
對於未知未來變化的懼怕，其實是我們對未來將成為什麼和我們希望未來會成為什麼的衝突，被思想識別了後才出現的。我們的思想是過去的產物，是我們過去已知的驗經的累積，它屬於已知的範疇，所以它無法識別未知，同時它又只能從自身侷限的已知的範圍內去尋找未來是什麼這個答案，從已知裡去推論出未知，所以我們恐懼。顯然這種對未知的恐懼，人們是沒什麼辦法去解決的，想辦法去解決恐懼是對恐懼的對抗，其結果不外乎落入對恐懼的逃避和產生其他的恐懼當中。
恐懼只能在被充份瞭解中得到解脫，它不是被解決，只有充份自知自明的人，能夠直面恐懼，並全然瞭解恐懼的一切關連才能讓恐懼消失，那需要人付出巨大的能量和觀注，能真正的覺察到恐懼這個事實，然後處理它時才能產生。所以說這是個世界難題，在我們無法終決對未知恐懼的時候，只能與恐懼和平共處。
薩克裡希
如何讓自己不再懼怕未知，和未來的變化？
初入社會既有憧憬，又會擔心未來，懼怕未知，如何讓自己在發展的道路上不再唯唯諾諾，不再懼怕呢？
首先，我們應該跟著感覺走，放平心態，不念過去，不懼未來，坦然去面對未來。生活變化無常，這也是生活的常態，做好心理防線，接受最壞的結果，害怕什麼呢？悲傷也好，高興也罷，那都是生活的不同層次風雨過後就是彩虹。只是哪個先到的問題，未來一切皆有可能。端正態度，未來可期！
其次，我們要腳踏實做好每一件事情，把困難分解成若干層，始終堅信所有困難都會迎刃而解。無需擔心懼怕，挫折困難只會增添我們的求勝欲和成功後的榮耀程度。
另外，我們要時刻保持一個上進心，熱愛學習，多看書，未來人生路上多請教前輩。只要我們敢於化身一根釘子，那任何的壓力困難都不過是紙老虎。
最後，引用豐子愷一首詩歌送給懼怕未來擔心未知的我們，希望我們不畏將來，勇敢面對未知！
不寵無驚過一生 ––豐子愷
不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好!
深謀若谷，深交若水。深明大義，深悉小節。已然，靜舒!
善寬以懷，善感以恩。善博以浪，善精以業。這般，最佳!
勿感於時，勿傷於懷。勿耽美色，勿沉虛妄。從今，進取!
無愧於天，無愧於地。無怍於人，無懼於鬼。這樣，人生!
常在娘娘美文分享創作
我膽小，尤其害怕獨處時的黑暗，那不可著摸的地方充滿變數，不可明視，讓我惶恐。
很多時候，即使大了，有些氣力，與人結伴行走於星燈矇矓的夜晚，內心也不安實。總感覺冥冥中有無數雙不利的眼神窺探著我，隨時予我以傷害。
一曰，老爸執意要回農村看看，任我怎樣勸說，也無濟於事。
車到離家還有五、六百米的地方，是老屋背後小山包的後邊，這裡有我家的農田。
父親堅持要下去走走。
我知道，在這耗掉他大半輩子光陰的地方，有太多的熟悉，留戀，回憶與不捨！
漫步間，他自言自語“多好的地啊，現在成了一排排柳杉，哎……”。
“你看那個叉叉地，3分土，每年，我要挖15背（約2000斤）紅苕，200多近玉米棒子，如今長滿了樹樹草草，已失了肥沃的模樣”！
“退耕還林了，爸，還是政策好，您也少些勞作，”我極時開導。
兒子駕車停在旁邊喊道:“爺爺，上來坐著，我慢點開，坐在車上一樣的看”。
輕輕的拂拂手，一雙略顯疲憊的眼睛四處探望，像在搜尋走失的孩子。
繼續走著，父親不言，我也不便多嘴。
在山包轉彎處，有一塊宊出的大石，幼時，我們常於上面嬉玩。
我扶著父親拾級而上，父親坐著，一眼望去，前面就是老屋。夜暮降臨，父親定禪一般，一言不發。
兒子輕按喇叭，示意，天黑了。
我點頭又搖頭。
四野樓房的窗戶飄出點點燈光，雞鳴犬吠聲偶爾相聞。父親面向我，輕問:“這條路啥時修成的？”
“大概九八年”。
“哦，快二十年了，那時挑糞水澆苗，從山包小路崎嶇蜿蜒……，農民種點糧，難哪！”
“現在國家正在大力發展，各個方面形勢喜人，外出打工，方便也能掙到錢，農田雖少了些，但老百姓的日子卻越來越好過”，我解釋。
“有一次，如今晚這個時間，就在那叉叉地，為了能把這塊地的苕秧栽完，我與你娘幹到別人上床睡覺的鐘點，……。你娘跟著我吃了不少苦哇，沒辦法，農民嘛，不勤快，不吃苦，就沒有出息”。
“摸黑回家的路上，你娘還摔了一跤，肋部觸到石塊，她的離去，也許就是那晚落下的病根”。
“一時不能動彈，我把外衣脫下罩在你娘身上，抱著她，談話到半夜”。
不知為何，淚水如剛下的雨滴，大點而又迅急的從我眼中滾落。
如此相同的黑夜，已是物事人非，我親切的目光直視同樣暗沉的四圍，內心呼喚:娘，您在哪裡？兒子現在背您回家，讓您孫子開車送您去縣城最好的醫院，哪怕去省城也不是事兒！
失望中感到置身於母親那溫暖的懷抱，坦然！不覺扶住父親的雙肩，溫言相勸道:“爸，有些涼，回老屋吧，有啥再慢慢聊。”
在以後的人生路上，我習慣了黑夜，不再懼怕，因為那裡有我母親的守護！
隨著國家改革開放的不斷深八，我幾乎天天面對的都是新鮮事物，除弊迎新。
我熟悉著無窮的未知，適應著時代的前進，變化。
無論何時，心中滿是光華！
靜靜的墨石
未來因為其未知性而茫然不可捉摸，進而讓人產生心理上的不安全感。所謂的現世安穩，就是因為現世是我們身處的確切的生活環境，看得見摸得著，感受得到，我們就產生了情感和心理上的依賴，這就是安全感。
我們都是普通人，普通人的性情都是趨利避害，能夠安穩又何必去冒險！這就是我們懼怕未來的心理根源，明白了這個關鍵，我們就可以對症下藥！
面對未知和未來的變化，我們先努力與之對視，從理性上努力讓未知向已知轉變，摸清未來的變化規律，就如同研究股市漲跌一樣，從概率上來講，這世上沒有毫無規律的變化，如此一來，我們成竹在胸，未知及未來都在我們的掌握之中，又有何懼哉？！
打個簡單的比方，未知和未來就如一匹烈馬，不懂馭馬之術，我們當然會害怕，不敢去駕馭它；但如果我們掌握了馭馬之術，性情再烈的馬也會老老實實地成為我們的坐騎！
太陽石1008
時下流行一句話：自信是什麼？自信就是手機有電，車裡有油，卡里有錢。
可以引用到這裡，如何讓自己不再懼怕未知和未來，讓自己的手機有足夠的電，車裡有足夠的油，卡里有足夠的錢。
變化是任何時候都存在的哲學命題。人世間，只有變化這個狀態是不變的。就算山川河流，日月星辰也是有地質年代的變遷的。而我們每個人就生活在一個過去現在和未來的時間軸裡面。所以，面對未來是你人生的宿命。
為何要懼怕，其實這是來自於你的生命的本能。人對生存是有強烈的渴望的。如果沒有這個前提，何懼之有？俗語所言，人連死都不怕，還怕什麼，就是這個道理。然後你的懼怕可能就是未來生活的保障，幸福的獲得以及生命質量的保證。而，這些都可以通過金錢來達成。
人類誕生於自然，起源於物質。但人類的發展有得以昇華到物質之外的精神領域。喜怒哀樂是更高層次的人的需求。但物質永遠是生存的保障。同時物質的豐富和富裕也是你幸福達成和提高生命質量的必要條件。由此，一個人如果有了這些方面的保障，懼怕自然消失。
懼怕也是一定自身性格弱點的體現。往往表現為自卑不夠自信。雖然兩個人同時面對下個月有沒有收入的未知，但是自信者往往更能給自己力量和依據不去懼怕，而自卑者則總是逃脫不了擔心和恐懼。所以除了強大自己的物質力量，強化和磨鍊自己性格的弱點也是讓自己不再懼怕未知和未來的辦法。
左手白手套
這個問題提的非常好，時間在變，社會在發展，人類在進步。每個人進步的同時也會面臨到這樣那樣的問題，如何讓自己不再懼怕未知和未來的變化？，我覺得可以從下面幾個方面來應對。
1、親力親為勇於嘗試，在實踐中積累經驗。曾子在《大學》中提到“格物”，就是要求人們親歷其事來增長見識。在讀書中求知，在實踐中求知，而後明辨事物，窮盡事物之理。人生經歷越多，見識越多，積累的經驗也就越多，當面對未知、未來的變化，也就有相應的對策。例如：我們煮米飯的時候，第一次很難拿捏準水和米的比例。當你多經歷幾次，知道了水多了米飯會煮成稀飯，水少了容易幹糊，這樣多做幾次面臨類似於煮飯之類的事情你就有了應對之策。
2、習慣成自然，在萬變中尋求不變的規律。格物後就是致知，從事物變化發展的軌跡中找出相應的道理，求為真知。這樣你可以明辨是非善惡，聞見所及，自然胸中瞭然，也就無所謂懼了，兵來將擋，水來土遁，自然就知道了解決的道理。有一個詞說的好“耳聞目染”，耳朵聽多了嘴巴會說，眼睛看多了手裡會做，閱歷就會讓你的習慣變為真知。
3、誠意正心，對事情充滿誠意，對自己充滿信心。俗話說：“信念就是力量的源泉，就是成功的訣竅”。在《易經》坎卦中有一句“習坎，有孚維心，亨，行有尚”古人在面對千難萬險之時，就是教人要有誠信系之於心，才能亨通順利，行動受到獎賞。可見在面對未知和未來時誠信的重要性。
4、行勝於慮，多慮不如放手一搏。在未知和風險面前防微杜漸先思而後行是不能少的，但是更多是在經歷，只有經歷了更多的經歷了你才能有更好的經歷。失敗是成功之母，放下功過成敗保持一顆平常心去做，這樣才能會事半功倍。無論成功與否，其實這次的經歷都會成為你下次面對未知和未來的經驗，只有經歷了未知才會變為已知。
三千遐想
恐懼源於對未來的不確定性，也源於負面思維和非理性狀態。改變思維就可改變感受，則我們可以戰勝恐懼。實際上，我們擔心的很多發生在未來的那些憂心之事，現實生活中並不是全部發生。只是因為我們在大腦賦予它可能會發生，才讓我們感到恐懼和焦慮。也許這些恐慌是因為對自己無力把控現實的表現，有時是非理性的，脫離現實的。
人生本來不是很長，如果老是憂心忡忡未來，而忽視身邊的風景，可謂得不償失。未來是由每一個微小的現在組成，如果不能好好把握當下，則未來也許真的是暗淡無光。
我們可以細細地盤問自己，我到底因為什麼而緊張？在未知的未來發生的事我現在能否改變呢？如果不能就順其自然吧。也許結果不是我們想象的那樣。
什麼樣的人最有魅力？答案是自信的人，坦然面對生活的人。智者遇到困難，坦然面對，欣然接納，因為這本來就是生活的一部分，生命總是曲折的，沒有誰可以一生一世一帆風順，沒有人的生命是波瀾不驚，除非死了的人。想到這些，心 裡就會釋然吧。相信一切都是最好的安排，宇宙的力量是無邊無際也是平等的，毎個人都不容易，不要掉在杞人憂天的陷阱裡，不恐懼，不焦慮，未來不可預測，我們唯有好好生活，完全活在當下擁有生命，穩穩抓住當下擁抱快樂才是現實的。白駒過隙的歲月，我們可堪固守的僅是當下，不要在秋雨紛飛中祈望朗日，在陽光明媚時懷念秋雨，這樣你永遠體味不到陽光下大地散發的芬芳，秋雨瀰漫時植物香味的清新，願生活在繁雜世界的人們，放空心情，舒展眉宇，不再懼怕未知的未來，穩定踏實活在當下。
鬱金香小姐系列
把握當下，才能不悔過往，不懼未來。因為過往已逝，不可重來，不能長此沉浸於過的悔意中。未來未來，所以過度的懼怕是謂多慮。不如把每個當下過好才是王道。如不能把握當下必然在惶惶不可終日中度過，於是度日如年有之，借酒澆愁有之。記得朱敦儒有首小詞：日日深深酒滿，朝朝小圃花開。自歌自舞自徘徊，無拘無束無礙。青史幾番春夢，紅塵多少奇才。不須計較與安排，領取而今現在。贈予有緣人，願你把握當下。南無佛陀耶！
聞風閣主人
我的觀點是隻有與時俱進，才不懼怕未知，和未來的變化。
首先，這個世界不變的唯一法則就是永遠在變！可以想一下，這十幾年的經歷和變化，以前說放羊的拿手機是種奢望，現在很正常，還有互聯網的移動支付等等，足以說明了這個世界的發展日新月異，突飛猛進。
其次，面對未知和變化，我的建議是自己也要與時俱進，加強學習。打鐵還得自身硬，自己的成長和強大是解決一切問題的根本！做好本職工作外，業餘時間也要多學習本專業的知識，另外，也要研究和思考社會的發展趨勢對自己行業的影響，居安思危，未雨綢繆吧。
最後，時代發展的腳步永遠不會停息，我們唯一不變的法則就是：自我提升自己的綜合能力和資源，多學習多總結，如果固步自封，停滯不前，時代拋棄我們的時候，說聲再見的機會都沒有。
三品高少
很多時候我們害怕未知，害怕改變，殊不知變化和未知本身就是我們人生的最好印記。
我們要找到生命活著的意義。
反思自己過去的人生，到底活在哪裡？是一直停留在過去的某一點上，不再前行，拒絕改變嗎？
還是正勇敢的活在當下？
我們要學會轉化思維。把恐懼變成期待，把負能量變成正能量，把逃避變成面對。
要接納自己，接受改變，一切發生，都是為了指引你的生命變得更好。
如果你非要問我，有什麼方法能讓自己不再懼怕呢？那大概就是：讓自己越來越強大，有改變結局的能力，我翻轉命運的手段，活在當下，才是自己。
