神奇的西北康县，它的位置在陕甘川的交界的地方，属于甘肃陇南辖下的一个小县城。康县过去的时候叫过永康县，再过去还叫过康州。康县是“中国有机茶之乡”、“中国核桃之乡”、“中国黑木耳之乡”、“中国食用菌之乡”，名优特产有龙神茶、核桃、以康县黑木耳为代表的食用菌等土特产。得天独厚的地理环境各种坚果水果层出不穷，你的家乡有吗？闲话少说，排名不分先后，直接上图：
柿子
又名朱果，猴枣。有圆的方的两种，还有些是给野柿子进行嫁接的品种。柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用；适宜痔疮出血、大便秘结者食用；因为鲜柿子中含碘量很高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用；还适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。
可以霜打过后再吃，要么就发涩，吃多了大便不利。吃法有做酒柿子，生吃，做柿饼，和面烙饼等。
柿子皮不能吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。但是刀削的皮放干到冬天还是挺甜的，比较好吃。
野柿子
野柿子，也有人叫黑枣软枣的。可能是因为熟了的时候颜色黑不溜秋的原因吧。霜打上几次后，软了就能吃，比较甜，挺好吃的。
猕猴桃
这家伙营养高，维生素多，人工培育滴称奇异果，就是块头大些，野生的还么小鸡蛋大。猕猴桃具有丰富的营养价值，除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”。可惜满山都是，摘的野的还不好卖。
核桃
还叫胡桃，羌桃，里面像大脑都说补脑，可能适合智商堪忧的人用，怪不地六个核桃卖的好，跟着出了七个核桃，九个核桃，六亿核桃等等。四大坚果之一。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。可以榨油，可以泡菜，可以炒，可以煮，这个确实比较好吃，皮薄的最好（PS一个核桃的笑话：有个外地朋友让给他带些土特产，我就给邮寄了几斤带皮核桃，娃儿过了几天打电话来说，你们那个核桃太难吃了，涩地很，吃完嘴巴和手还发黑洗不掉，里面一个很大的核非常硌嘴。）。
山核桃
又名小核桃、山蟹 (浙江）, 核桃、野漆树，有表皮圆的和棱角的。能吃能玩，比较结实，所以还有山核桃工艺品，主要是用于文玩，老年人的最爱。
刺梅子
地上长的，红红的，个头大野好吃，能生津止渴，应该对肺和肾比较好。
野梅子
这个有叫狗屎梅子的，还行，就是籽多。康县俗话说的‘她娘养了个刺梅花，么人夸了自己夸’，说的好像就是这东西。
毛栗子
大的叫板栗子，小的叫毛栗子，不是一个品种。最出名的就是糖炒栗子。晒干了嘴甜，就是牙不好的啃不动。蒸煮的也行，火里烧一烧也能吃，还有微波炉烤的，要是忘记开刀口爆炸里。
构树果
构树果也叫楮实子、构树子，与根共入药，功能补肾、利尿、强筋骨。主治：补肾、明目、强筋骨。好东西一个，吃着实用，强壮腰肾，适合结婚的男性。
桑葚
又作桑椹，桑树的成熟果实。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的果子，就是染手不好洗。
马桑果
又名毒空木、水马桑、鸭食木、鸡瘟柴、马鞍子等，这东西有毒，吃过毒死的都有，所以人不能贪吃。毒在籽上，用纱巾过滤喝汁还不错，要是不小心中毒了的就不要灌浆水小便了，送医院比较实在。这个汁染手不好洗，黑色才能喝。
五味子
这个是好东西，神农本草经列为上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。因为五味辛甘酸苦咸齐全，所以能滋补五脏，所以生吃晒干泡茶都是不错的选择。
山瓜
开了口的才能吃，味道不错，山上也不是很常见。
瓢子
也有叫白草莓，野草莓的。味道不错，满山都是，可以利尿解酒，润肺等等，挺好吃的东西。
鼻血疙瘩
也就是蛇莓果，跟瓢子样子差不多，就是红色，个头大些，老一辈的说吃了流鼻血。其实本人亲测，没啥事的。现代研究有轻微可以忽略的毒素，除非泥当饭吃可能会呕吐拉肚子。这个女性应该多吃，可以通月经。蛇虫咬了，火烫伤都可以捣烂了敷上，效果，额，书上说就这么干。
猫儿鞋
大众的叫法野香蕉，没文化的叫法死人手指，你这名字就听着吓人不敢吃。扒皮连籽一起吃，籽还能拉出来，没啥事的。是一味生津止渴祛风的野果。
羊叉果
也有叫裤衩果的，名字不够雅气就不提倡了，也有叫羊奶奶的。味道一般，能吃是能吃，也比较常见，见了尝尝鲜就行。
剪子果
又叫戈剪、隔剪。学名胡颓子，甜滋滋的水比较多，好吃。
野桃
又叫野桃，野毛桃，熟了招虫子,也不红。还有一种更小的水桃，拇指大,熟了可议吃，那个味道不错.
山楂
这个可是都知道的好东西，冰糖葫芦的原料，酸酸开胃。又名山里果、山里红。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。听着抗癌就有大吃一斤的冲动。
樱桃
好家伙，甜甜又多汁，童年记忆吃的比较多。果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。口味来说，优先推荐它了。
野樱桃
跟樱桃树果子差不多，小一些，酸一些，黑一些，对肺肾好一些。
土梨
也叫野梨，山梨。个头小比较硬，属于清热润肺型的野果，本就爬山气喘呼呼累渴，吃一个，唉，一下就不渴了。
杏
这个味道很好吃，尤其莫高窟一带的杏干，那是超级棒的，看着也是艺术。
李子
这是抗氧化抗衰老的好东西，不能多吃，多吃伤脾胃，当然那涩涩的味道得多好吃才多吃。也不能当供果，因为太上降世指李为姓。
野李
也有叫山李子，跟李子差不多，就是见过的树都一点点大，果子也不大。
白果
银杏果，这个小时候都是敲开个口子，火里烧一烧，应该是烤一烤就可以吃，现在多是炒的吃。一听白那就跟肺有关系，确实是补肺气的，还能跟银杏叶一样扩张血管，属于三高人群的好朋友，也能止咳嗽，白浊，带下，是女性之友。
松子
这个卖的不便宜，摘下就能吃，就是对牙口是考验，没有松鼠一样的门牙，还是悠着点。据不靠谱的专家说可以益寿延年。当然松子油性含量高，肯定对脾胃有很好的补益作用。如果是油松树可以摘几个尝尝，不过要过了秋天变黄的时候，就是油脂粘手不好洗。落叶松籽一丢丢大，就不要去祸害了。
秋子
其实是沙果，也有叫海棠的，外形像苹果，鹌鹑蛋大，吃起来沙乎乎滴。一直想叫野苹果，小苹果，不知道有没有同感的。
野山楂
地方语言问题，一直把山楂叫山查。这个跟山楂一个样式，就是果子小点，毕竟野的营养跟不上就那样。有红色黄色两种，药性更强，适合开胃消食，味道差种的山楂许多，但是尤其黄色开胃补脾胃更强一些。
榛子
好家伙，四大坚果之一，味道很好，又名山板栗、尖栗或棰子。就是不要把橡子当成它就行，橡子是喂猪的，有毒性，老多外地来的吃橡子中毒的，眼力劲不行，把橡子当榛子，板栗。
水沙子
也叫救兵粮，也有叫救命娘，算盘子，这都是啥人乱起的名字，哪有算盘子相近的地方，更多地方叫野苹果，额，感觉乱套了。沙沙的，籽大，汁少，当盆景还行，吃就有点勉强了。
诡枣
也叫怪枣，长的真不像枣，甜甜的还比较好吃。名字一大堆就不提了，学名枳椇。清热利尿，利大便，解酒安神，还是挺不错的，碰到的可以多吃点。
野葡萄
这个味道不行可以吃，少吃，吃多了伤身体。
龙葵果
有毒，少量熟的可以吃，重要的事情说三遍，有毒有毒！
刺奶儿
健胃消食的好东东，可以吃。
枣
就不多提了，药引子最常用。
葡萄
不提了，没吃过的估计还不会走路哩。
葵花籽
瓜子，这个生吃炒炒全国流行。
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