01.03 青菜猪肉粥 这道辅食也很适合上班族妈妈哦

【青菜猪肉粥】V2017/1/3

【推荐】适合8个月以上的宝宝,寒冷的冬天,用一碗粥来暖暖胃吧,肉泥和高汤都是之前做好冷冻的,粥提前用BB煲煮好,入锅混合即可,这道辅食也很适合上班族妈妈哦


青菜猪肉粥 这道辅食也很适合上班族妈妈哦


1.准备食材


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2.青菜洗净,去除根茎,留取叶子,用贝壳粉浸泡20分钟。青菜猪肉粥 这道辅食也很适合上班族妈妈哦


3.浸泡好的青菜叶放入滚水中焯1、2分钟左右

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4.将青菜叶捞起晾干,剁碎。

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5.放入研磨碗内研磨一下备用。

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6.大米和水按1:10的比例,提前放入BB煲煮2.5个小时。煮好的粥盛一小碗备用(可以用研磨碗适当研磨)。

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7.将高汤块和猪肉泥入锅解冻。

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8.依次倒入粥和青菜泥,顺时针搅拌,小火煮一会就OK啦。煮好的菜肉粥因为加入了高汤,味道特别鲜美。

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