隨著新型肺炎疫情的不斷升級，每天都有新的人被確診案例。
截止今天（1月31日）16:18分，全國確診9745例，疑似15238例，其中178例被治癒，213死亡。
當我們著看確診案例、疑似案例在爬坡似的上升，難免內心焦慮又恐慌。
焦慮往往伴隨著擔憂、恐懼、緊張，處在焦慮中的人會感到極度不適，會自然地產生一種想要擺脫現狀的衝動。
其實，焦慮帶給人的不適，是對未來危險的預警，讓人提前採取行動。焦慮時會分泌的腎上腺素，會讓人產生“戰鬥”或“逃跑”的反應，無論是哪種方式，都能在一定程度上保護自己。
但長期處於焦慮之中，類似激素過度分泌，不僅是心理，人的身體健康也會受到影響，免疫力下降而更易患病。
我們的焦慮是面向未來的，它源自不確定的、潛在的危險。
我們還不夠了解新型肺炎，所以我們焦慮；
我們不知道哪裡有病毒存在，所以我們焦慮；
我們不確定糟糕的事會不會發生在我們身上或者我們身邊，所以我們焦慮。
而緩解焦慮最直接辦法，就是減少這種不確定，換句話說，就是了解和觸摸真相。
希望這些真實的新聞，能帶給你力量。
1.冠狀肺炎，將會在一週或者10天內達到高峰，不會再大規模增加。
昨日，鍾南山於接受媒體採訪說，這次的疫情應該在一週或者十天左右達到高峰，不會大規模增加了。
只要過了10到14天的隔離觀察期，發病的進行及時治療，春運返程就不會出現大傳染。
這意味著，我們將離勝利不遠了。
2.對於冠狀病毒的研究，我們也在不斷突破
目前，上海之江生物科技股份有限公司研發的2019新型冠狀病毒核酸檢測試劑盒已經通過了上海市醫療器械檢測所的檢驗，成為我國法定檢驗機構檢定合格的首個新型冠狀病毒檢測產品。
獲得國家藥監局的上市批件後，這種試劑盒將被髮往各地醫院、疾控中心和出入境檢驗檢疫局，用於測定疑似患者的樣本中是否有新型冠狀病毒。
同時，廣東省疾病預防控制中心、浙江省疾控制中心都成功分離處新型冠狀病毒的毒株，這為即將開展的新型冠狀病毒疫苗研製、抗病毒藥物的篩選以及快速檢測試劑的研發奠定了堅實的基礎。
相信以上的這些成果，都會縮短我們和肺炎病毒的抗爭時間。
3.醫生們在用自己的生命，幫我們過關
除了醫學上的新突破，前方白衣戰士的擔當更讓我們感動。
據武漢漢口醫院呼吸二病房的主任胡淑芳表示，之前他們的醫院全員每天都在超負荷應對疫情，已經連續一週每晚只睡2小時。
欣慰的是，終於等到增員的同志到來，醫護人員壓力得到了緩解。
截止到昨日（1月28日），已經有43支醫療隊伍6000名醫療人員支援湖北的防疫工作。
今天，上海市醫療救治專家組組長張文宏做了兩個決定，
一是要親自查病房，站到與病毒抗爭的第一線，給其他醫生做表率；
第二件事是把從年底到現在奮戰的一線醫生換成中共黨員，他說，
“先前奮戰在一線的醫生是了不起的，在我們對病毒一無所知的時候，就把自己暴露在了病毒前面，我們不能總欺負聽話的人。”
隨時準備為黨和人民犧牲一切，這是共產黨員的誓言。
4.國家政府正在執行強有力的保護措施
目前，30個省、市、自治區都已啟動一級響應。
在疫情重災區，武漢等各地的基建部門正參照非典時期北京“小湯山”模式，盡力臨時醫院來收容患者。
截止1月28日，黃岡版“小湯山”已經在1月28日投入使用 ，開始收納病人。醫務人員稱，這將很大程度分擔目前收治患者的壓力。
截至1月28日12時，武漢火神山醫院第一棟箱式板房開始搭設，現已完成60個骨架安裝，地下管網鋪設同步全面展開，現場進度正在快速推進，預計2月2日建成。
到時候，將能夠提供700—1000張床位。
這裡要說的是，很多工人為了趕進度，放棄與家人團聚的機會，從大年三十進駐工地，採取輪班制，24小時不間斷緊急施工。
除了火神山，雷神山也將在2月5日可投入使用，到時候可新增床位1300張。
除了基建部門，政府的各個部門都在以自己的方式與這場新型肺炎戰鬥。
鐵路部門聯合各個糧食大省，正在不斷輸送食物。據呼和浩特鐵路局消息，鐵路部門將聯合內蒙古，每天向武漢地區裝運
馬鈴薯30噸（共130噸）。
瀋陽這邊，也將以鐵路運輸的方式向武漢運送130噸大白菜，計劃分10次。
相比人口沒有大城市密集的農村，也在以自己的方式保障周圍人免被感染。
據報道，已經有多個鄉村在路口“設防”，有的將毛竹竿橫架在路口，有的將泥土倒在路口，有的路口放置了竹籬笆……沒有設“路障”的村子，也有人員“把守”將出入村的人以及車輪信息進行登記。
5.每一企業、個人都在以自己的方式貢獻自己的一份力量
隔離艙，在隔離轉運重大傳染病員中發揮巨大作用。
張家港市一家企業作為國內僅有該產品註冊證的兩家企業，正開足馬力生產，每天給武漢供應10臺隔離艙。
另外，廣州、蘇州、常州、南通海門、淮安金湖等地的企業也在春節期間不停工，生產口罩等防護物資馳援武漢。
其中，最令人動容的是，廣州的一口罩員工放棄春節假期，錯過了奶奶葬禮。在和家人電話拜年時，他哭的停不下來。
不僅是口罩小夥，還有小夥張威自發地用自己的私家車送醫療物資。他說自己也害怕，但看到服務窗口的工作人員很辛苦，便主動上前，儘量把物資送到最需要的地方去。
不止這些，更多的人以不同的方式，攜手共度難關，據中國紅十字會反映，目前已經接受愛心捐款物達
3.4億元。
這次的疫情雖然來勢洶洶，但當我們齊心協力的時候，沒有什麼可以讓我們再害怕。心凝聚在一起，再黑的黑夜，都將迎來白晝。
但，這個過程是漫長的，請大家耐心在家等待的同時，也一定要做好防護措施。
最後，請大家把這份信息「努力」傳遞給身邊的人。告訴大家我們終究會穿破陰霾，迎來春暖花開。
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