小密語錄：平時健身鍛鍊，獲得完美身材曲線，穿上各種潮流服飾，也能跟辛芷蕾一樣美，如果不知道選擇哪種健身方式的話，小密建議大家練習瑜伽！
相信大家應該都知道辛芷蕾吧，要是放在以前可能並不太瞭解，但是最近幾年，她的出鏡率實在是太高了，接二連三出演了很多著名的影視作品，收穫了超高的名氣和超多的粉絲！如今的辛芷蕾是越來越有女人味了，時尚感也變得超強，加上她的火辣身材，各種潮流服飾都能輕鬆駕馭，堪稱百變女神！
照片中的辛芷蕾造型十分別致，上身是紗質抹胸，不僅露出完美的脖頸，同時也將精緻的鎖骨展現出來，堪稱完美吸睛！另外下身則是同款紗裙，裙襬拖地設計，盡顯嫵媚動人，更有著雍容華貴之感。內搭的則是一條黑色長褲，修身褲型彰顯出超長美腿，讓人實名羨慕！
清新唯美的造型辛芷蕾也能輕鬆拿捏，照片中的辛芷蕾，上身一件拼色上衣，寬鬆的版型有著遮肉顯瘦效果，黑白撞色強烈，更顯個性新潮。另外落肩袖的設計，看起來灑脫自然，同時將她的直角肩展現出來，線條十分瘦削清晰。下身黑色半裙，露出一雙白皙美腿，自帶柔光效果，格外驚豔！
就連這種野性風格，辛芷蕾也能搞定。一頭略顯凌亂的短髮，看起來幹練清爽，更有著狂野不羈之感。身上一條漁網鏤空長裙，更是與眾不同。低領的設計，在視覺上拉伸脖頸線條，露出的手臂更是細長婉約。尤其是裙襬的設計，讓一雙長腿充滿朦朧之感，更顯嫵媚動人！
我們要是能有辛芷蕾這樣的身材，她這些服飾我們也能輕鬆駕馭，而且美麗程度不一定就趕不上她。為了得到讓自己滿意，讓大家驚豔的身材，下面的瑜伽體式必須要堅持練習才行，跟著小密來學習一番吧！
Look1：瑜伽讓你練出完美雙腿
雙腿是女人的第二張臉，即使自己的顏值不是很高，擁有美腿的話，也能為自己加分很多，瑜伽體式就能幫我們有效瘦腿，成就最美的腿部曲線。
首先是靠近牆面坐下，然後雙腿保持併攏伸直，慢慢抬起緊貼在牆面上，之後雙手伸直支撐在身體後方，讓雙手用力將身體騰空起來，只後雙腿疊放在一起。
首先雙手伸直支撐身體倒立，之後身體保持直立狀態，讓雙腿保持伸直，之後左右分開到最大，呈現空中一字馬的姿勢，之後伸出右手抓住右腿。
頂峰式的變式，首先站立姿勢，然後雙手高舉過頭頂，慢慢向前彎腰，讓雙手支撐在地上，向前移動，身體呈現角度，之後將右腿向上抬起，並且將小腿彎曲過來。
這個體式比較難，首先是找到一個橫杆，然後將雙腳掛在橫杆上，將身體騰空倒立起來，之後雙手離地，呈現自由彎曲的狀態，保持雙腿繃直。
Look2：瑜伽讓你練出完美手臂
雖然手臂每天都在不停地的運動，但是並沒有太多的減脂效果，要想在穿短袖的時候充滿清新婉約氣息，還是得擁有纖細手臂才行。
雙手伸直支撐，讓身體倒立起來，之後上身保持筆直狀態，不要出現彎曲的樣子，雙腿也同樣是伸直，之後向左右兩側分開，讓腳尖接觸牆面。
同樣是雙手伸直支撐身體，倒立之後保持身體筆直，雙腿從開始的豎直併攏變作左右分開，最好是呈現一字馬姿勢，然後讓雙腿不要放鬆，避免彎曲。
先是雙手伸直支撐，然後慢慢向兩側分開，讓頭部接觸地面支撐，然後將身體倒立起來，保持筆直狀態，之後身體扭轉，雙腿前後分開，左腿伸直右腿彎曲。
如果你的身材足夠好的話，那就趕緊穿上美美的服飾展現出來吧，不要有那麼多的顧慮，青春就應該是張揚的，要是身材不夠好的話，也不用著急，上述瑜伽體式能夠幫助大家塑造完美曲線，成就最美的自己！
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