哈嘍大家好，又到了新一期的文章時間，那麼今天我會給大家帶來什麼呢？別急，慢慢往下看。
大家可能還記得我在上一期的文章中一個非常非常重要，但是也是非常非常基本同時也是非常萬能的一個公式，就是我們提到的能量公式。
我們這期文章就藉著這個能量公式往下講，通過這個能量公式我們知道了，如果有正的能量的話，我們的身體必然會增肌以及增脂，那現在問題就來了，如果是增脂的話，增加的這些脂肪他到底到哪去了呢？
首先我們要想了解一個很基本的概念，這個概念就是對於我們人體如何處理，如何安放這些脂肪。我們一共分為了三類的體型，分別是男性體型，女性體型和中性體型。
我們首先來說第一個體型，也就是我們的男性體型，它一共有三個特點，第一個特點是它主要都是男性，有的女性也會擁有。
第二個特點是這種體型的人體脂主要儲存與腹部，肩部和胸部。這樣是為什麼很多男性都是腹部開始長肉變胖。
第三個是這種體型的人主要會把脂肪儲存在體內而非皮下。體內脂肪是比我們的皮下還要再往裡，皮下脂肪是非常軟的，而體內脂肪是非常硬的。
第二種體型就是女性體型。它跟男性體型基本上是完全相反的，首先它主要作用於女性，第二點他們的體脂主要春春在腿部，臀部和股部。第三個特點就是體內脂肪大於皮下脂肪。
第三種體型就更加簡單了，就是我們的中性體型。這個基本就是結合了前兩種，也就是男女都適用，其次它的體脂分佈比較均勻，第三點也就是體內脂肪約等於皮下脂肪。
下面我們要聊的概念叫做荷爾蒙接收器。這個在人體的每一個細胞基本都存在。它的主要職責就是控制人體的各種各樣的體能的變化。我們現在所說的是一個跟脂肪減脂有關的一個荷爾蒙接收器。
這個荷爾蒙接收器一共有兩種細分的類別，第一種類別叫Alpha，第二種類別叫Beta。他們之間的區別是什麼呢？
首先第一種接收器職責是抑制減脂，它主要在人體的分佈是在下半身，而後者的作用則正好相反，它是可以加劇我們的減脂的，加速我們脂肪的利用，它主要的分佈是在上半身。
這個時候我們結合荷爾蒙接收器和之前說到的體型我們就能得到很多有趣的結果。所以在減脂方面，女性肯定是沒有男性來的快，但是這並不代表沒有效果，我們只是需要耐心而已。
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