口腔潰瘍是缺維生素了，然而猛吃水果也不見好。難道是上火了？吃了清火藥，口腔潰瘍處確實沒有那麼痛了，可傷口還在，這是怎麼回事？

來聽妙手醫生說，口腔潰瘍經常發生，究竟是怎麼回事？

口腔潰瘍

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是一種十分常見的口腔粘膜疾病。醫學上稱為複發性口腔潰瘍。特點就是經常變換髮作的部位，這次在嘴唇，下次在舌頭，再下次在頰粘膜上，反反覆覆。

口腔潰瘍就是“上火”？自行煮點黃連水喝或吃點黃連上清丸，會有一定效果。這種認識也有一定道理，中醫認為，火氣（心胃火旺）上攻口舌就可出現口舌潰瘍、咽喉腫痛等症。

但實際上口腔潰瘍並不全由“火氣”所致，陰虛（虛火）、溼熱、陽虛、肝鬱、飲食等諸多因素均可導致口腔潰瘍，應該加以辯證對待。

口腔潰瘍的原因

❶ 遺傳因素

❷ 內分泌因素：很多患者尤其是女性，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

❸飲食不規律，營養不均衡：很多年輕人吃飯不準點吃飯，餓了就叫個外賣。這樣容易導致維生素攝取不足，尤其是維生素c、維生素B2有保護黏膜的作用，能預防改善口腔炎症。建議如果經常飲食不規律，要注意搭配富含維生素B2的豆類、雞蛋、牛奶等，還要注意維生素C含量較高的水果、蔬菜等，飲食均衡很重要。

❹ 菸酒嗜好：很多患者在戒菸後會出現口腔潰瘍加重的問題，不必過於驚慌，隨著時間推移，口腔潰瘍會逐漸好轉。喝酒會大量消耗B族維生素，因此喝酒的人也有得口腔潰瘍的風險。建議戒菸戒酒，保持良好的生活習慣。

❺ 熬夜，睡眠不足：現在年輕人工作繁忙，夜晚娛樂活動也較多，經常熬夜，造成睡眠不足，過度疲勞，免疫力下降。

得了口腔潰瘍怎麼辦？

❶ 局部用藥：對促進潰瘍癒合、減輕局部疼痛非常有效。對於發作不頻繁，潰瘍個數比較少的患者，外用藥物比較合適。常用的藥物有：口腔潰瘍散、西瓜霜、錫類散、雲南白藥粉、生長因子凝膠等。西瓜霜是比較常用有效藥。

❷ 含漱液：用於防治繼發細菌感染和促進癒合。如洗必泰溶液、口泰漱口液、康復新液等。

❸ 含化片：其作用與含漱液相似，可以改善口腔局部環境，起到殺滅致病菌的作用。常用溶菌酶含片、洗必泰含片、華素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片。

如果潰瘍頻繁發作，例如一個月發作好幾次，或者潰瘍很大，以及2周之內不能自己癒合的，或者潰瘍個數很多，十幾個到幾十個大小的。需要及時到醫院就診。就不要再自己嘗試用藥了。

口腔潰瘍預防很關鍵

1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，飲食不規律引起的。因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

2、保證維生素B族、維生素c的攝入。多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。要補足每日所需的維C，至少得吃8個橙子，這個不是很現實。大家也可以每天吃一片泡騰片，來補充所需維c。

3、注意口腔衛生建議：經常出現潰瘍者，不妨每日晨起用溫水漱口，同時仍要堅持早晚刷牙以及飯後立即漱口的好習慣。

人的一生中，發生口腔潰瘍的概率幾乎為100%。口腔潰瘍又確實有癌變的可能，若口腔潰瘍發生後呈進行性發展，數月甚至一年多都不癒合，或者全身症狀明顯，甚至出現貧血，乏力等情況，應儘快到口腔醫院的粘膜科就診。