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皮肤暗黄油腻，要想变得美白清爽不油腻，那我们就要找到突破口。是什么原因引起的暗黄油腻呢？
油腻暗黄皮肤除了天生的以外，就有这么几个原因
1 长期睡眠不好 ，是个熬夜族，我们知道皮肤细胞更新的最活跃的时刻就是晚上，经常熬夜，半夜三更不睡觉，很容易造成睡眠不足，直接影响新陈代谢功能，使的角质层增厚老化，皮肤变得暗黄，这样一来皮肤看上去自然又黄又暗的！ 
2 经常性的洁面不彻底 ，脸上的污垢，化妆品残留等，导致皮肤暗黄、皮肤就会无光泽显得暗黄！ 而且时间长了，皮肤变得粗糙，毛孔粗大，容易出现痘痘肌。
3 外出或者长时间户外活动工作，没有做好防晒，我们知道脸部皮肤最怕紫外线！防晒措施不做好，直接导致皮肤暗黄，出油甚至长斑！
防晒是不分四季的，时刻注意防晒，这已经成了护肤必不可或缺的一个步骤。
另外，长时间的电脑、手机辐射也会导致皮肤暗黄
4 内分泌失调，体内系统不协调，或者气血不足等原因也会导致脸面暗黄油腻。
当然引起皮肤油腻暗黄的原因很多，这里列举的是常见的了。
看完了这些，你觉得是哪一种情况引起皮肤油腻暗黄的呢？
那么我们应该怎样使皮肤变得美白有光泽呢？
除了找医生调理外，护肤品的选择就显得很重要了
正确护肤步骤及护肤品
1洁面：
建议早上用温和无刺激氨基酸洗面奶！ 晚上卸妆用清洁力较强的洗面奶，但是因为是油性肌肤不要用刺激性强的洗面奶！
一般推荐：chanel 洗面奶
雅诗兰黛红石榴祛黄洗面奶
2面膜类：
建议刚开始做一天一次 ，一周后，一周一次到两次即可以！
一般推荐：SK-II 前男友面膜，每周二次即可。
fresh馥蕾诗黄糖去角质面膜，改善肤色暗沉，每周3次
3 精华：
资生堂红腰子
功效：激活皮肤免疫力 提亮肤色 收缩毛孔 高效保湿！
还有，SK-II 小灯泡 （炫彩）
功效：亮点就是美白提亮肤色！
4 护肤品 ：
日本资生堂顶级the ginza 
韩国whoo天气丹！（天气丹及其推荐不贵去暗黄）
5 卸妆油
植村秀 ginza
6 隔离防晒：娇韵诗
7妆前乳：YSL 黑管 、VIDIVICI 、娇兰
8 闭口粉刺痘痘：悦木之源菌菇水 、奥尔滨 
以上产品都是针对皮肤暗黄油腻，坚持使用相信，暗黄肌肤会变得美白靓丽！
营养保健与瘦美
感谢悟空让我回答这个问题：
我的皮肤一开始也是暗黄，用了很多产品，高端低端的都用过了都不管用，直到我半年前遇到了一款好的产品，不是特别贵，310，一套美白淡斑去黄的产品，能用三个月，一个月才合一百块钱，太划算了，用了两个月的时候基本上都能看出来效果了，身边的人都说我白了很多很多，我现在用了第二套，真是太划算了，有要用的我给大家推荐一下。下图是我纯素颜，没有任何美颜滤镜，就是本人原来的样子。
尤二姐
一个长年在美白这条路上奔跑的来报道，
我皮肤比较干因为带宝宝经常熬夜，皮肤比较暗黄，分享几款使用过后觉得还不错的精华。
雪花秀润燥精华
这个我真的推过很多次，这款是肌底精华吸收特别快，能促进后续产品的吸收，在叠加精华都不觉得油腻，味道是中药味，润燥精华可以很好的去黄，让肌肤慢慢恢复透亮，还是比较喜欢的回购了很多次。
娇韵诗美白精华
味道很清新，精华质地轻薄，好吸收但不黏腻，保湿效果也不错，用了2个月左右，美白效果肉眼可见，从内而外透亮的粉嫩白皙，感觉整个人气色都很好，元气满满。
OLAY光感小白瓶
OLAY一直是美白届界的扛把子，俗称小灯泡的平价替代，烟酰胺成分可以提亮肤色、祛除暗沉，好吸收不粘腻，真的是肉眼可见的美白提亮效果，性价比挺高的一款，适合对烟酰胺耐受的所有肤质。
美白精华使用了，一定要做好防晒，不然晒黑了就要花更多的精力了，也要少熬夜。
苏果儿影视
皮肤暗黄形成的原因有很多，不应该只从护肤品着手，应该内服外用齐下手效果会更好。
造成皮肤暗黄的主要原因：休息不好，睡眠不足;衰老；洁面不彻底；紫外线伤害；干燥；晒伤；吸烟。应该先弄清楚自己暗黄的原因再去对症下药。
既然问了护肤品就先说一说个人觉得有用的祛黄系列吧~
最最经典的雅诗兰黛红石榴系列：图中套装参考价格880。这个系列我用过两套了，效果绝对是有的，毕竟是真金白银换来的透亮，见效对于我而言是很快的，也不会返黄。主打成分是红石榴提取物，针对去黄。
雪花秀滋阴套盒：图中套盒参考价770，据说七月雪花秀还要涨价，涨价后价格不确定。雪花秀是韩妆很具代表性的品牌，滋阴系列就算是品牌里的基础系列，有很多人用了这个系列说去黄效果并没有很明显，还是因人而异吧。
资生堂悦薇系列：一套水乳的参考价格1000人民币，眼霜的名气更大，15ml就要大概650人民币，是今天推荐的护肤品里最贵的一组了。主要功能是抗老，建议25岁以后使用，不建议痘痘肌使用，会爆痘的。
悦诗风吟红石榴系列：一套水乳加一个洗面奶的参考价格为380元，是我觉得最划算的套装，还赠送小样。精华一瓶单价320元也赠送很多小样。我在雅诗兰黛系列以后紧接着用了悦诗风吟，因为都是红石榴系列，韩妆和欧美妆的路线不大一样，悦诗风吟更加温和，价格也更加亲民，学生党完全可以用这款，精华一定要搭配使用，效果会更好。
接下来介绍两款保健品，个人觉得搭配起来很有效果，只想从护肤方面入手的宝宝们可以不看啦~
Swisse血橙胶原蛋白：参考价格185。澳洲保健品里最出名的品牌，代言人从范冰冰换成了范丞丞，讲真他们的冷白皮真的让人羡慕。这款的食用方法很简单，每天10ml，但是出门就不方便了，而且最好搭配叶绿素一起服用效果更好，两个大瓶子不方便携带。叶绿素参考价格165。
vida glow胶原蛋白冲剂：参考价格300人民币。包装十分贴心，可以单独携带超级方便，一桶90g，一共30包，一包3g。这款吸收会好一些，因为他的分子量超级小，而且就随水或者任何饮品都可以喝，十分方便，出差旅行都可以随身携带。每天可以喝一包或者三包不等，据说喝三包见效会特别快，但是我还是坚持每天一包。味道也很多，我朋友有一次囤五盒的。
难以入眠biu
以我日常晚间护肤为例，沐浴后头发待干，正好用这个时间好好护肤一下。选择在洗完澡进行皮肤护理也是因为这是毛孔是张开的状态，角质层也得到软化。以下步骤一个礼拜一两回就够了，不用每天做。这个是我一直以来非常得意的护肤手法，我是沙漠皮肤状态一直很棒。
【第一步】爽肤水
这里我拍了两遍，第一遍手拍，为了让沐浴后的皮肤迅速补充水分，还原正常状态；第二遍用化妆棉拍水。
【第二步】精华
选择天然的精华或者原液，保湿精华首选，不给皮肤任何负担，这样给后续的营养吸收打好基础。
【第三步】安瓶
你们也可以选择精油，根据你当前的皮肤状态选择。我一直都用安瓶，倒一半的量就够，连着脖子一起抹上，不浪费。
【第四步】按摩
这里我选择用牛角刮痧板提拉我的面部，同时也可以帮助我面部淋巴排毒，气色当然越来越好，皱纹离我远远的。往太阳穴的位置刮。（下面有图示）
【第五步】晚霜
至少看身边朋友使用晚霜时豪气的取一大坨放眼下。我就想问你不差钱，脂肪粒也不害怕长吗？正常取两颗绿豆大小就够，用指腹推开，或者再用到刮痧板按摩至吸收也行。手法一定要轻。
【最后】面霜
其实晚霜也是可以的，重点是为了长效滋润和保湿锁水。我用的面霜非常简单，维E面霜，早晚都适合。
作息时间也尽量规律，熬夜是常态也要尽量11点前入睡。要有白嫩的皮肤，一定记得多喝水。
精致妞儿变形记
由于自然规律所致，很多女性过了35岁以后，如果生活不规律，甚至在35岁之前就会出现皮肤油腻暗黄或者皮肤干枯暗黄，那么是什么原因导致我们的皮肤出现这种现象呢？用护肤品真的有用吗？我们该用什么方法调理呢？日常生活中我们该如何保养自己才能让自己皮肤健康美丽、皮肤娇容呢？下面我就从中医的角度谈谈自己的理解！
首先、我说下皮肤油腻暗黄或者皮肤干枯暗黄发生的原因，总的来说是气血不足不通畅、代谢功能出了问题导致的。是什么原因导致皮肤油腻，直接原因就是脾湿不能把体内的垃圾代谢不出去，所以这些垃圾就通过毛孔排泄出来，所以会皮肤油腻；皮肤干枯是因为脾阳虚导致脾不能将营养物质转为气血导致气血不足导致的，因为气血不足不能滋养皮肤，所以才会暗黄；这就是皮肤油腻和皮肤暗黄产生的原因。
其次说下出现皮肤油腻暗黄，应该怎么调理，上面说到是脾湿和脾阳虚导致的，那么就调理脾湿和脾阳虚，可以用药食同源的中药党参、白术、藿香、佩兰、茯苓、干姜、黄芪、肉桂、制附子、肉桂、熟地、甘草等配伍调理即可。
最后说下日常生活中应该注意些什么，一是尽量少吃或者不吃寒凉的食物，例如雪糕，因为寒性的食物最易伤脾阳；而是不要纵欲，因为纵欲过度会伤肾阳、肾阳伤了以后会导致脾湿、脾阳虚；三是适当的锻炼和睡眠来增强抵抗力；四是不要暴饮暴食；生活中注意以上四点可以有效的预防皮肤油腻暗黄的发生。
戴老师讲中医
皮肤油腻暗黄，首先要常用：清洁类的面膜和美白的精华。但是导致油腻暗黄的原因又比较多，每个人的情况也不一样，要根据自己的具体情况来搭配合适的护肤产品。
我们大致地看一下油腻暗黄的原因有哪些？找出自己皮肤油腻暗黄的原因，这样才能治标又治本。
1: 过多糖分的摄入
过多的糖分不但可以影响到皮脂分泌的油脂增多，这就产生了比较油腻的现象，还可以使你的脸变黄，也就是抗糖化反应.....
含糖多的牛奶，面包，高糖分的水果，等都要少吃。糖化反应最主要的是可以让你皮肤纤维芽细胞脆裂，产生胶原蛋白的能力变弱，也就是你衰老的速度会加快。
大家应该知道比较出名抗糖化的明星，张韶涵，大S等，都是拒绝糖分的，但是不建议大家杜绝一切糖分的来源，那样会变傻的。这个科学家有做过小白鼠实验得出的结论....
2: 防晒做的不够周全
还有让皮肤暗黄最大的一个原因就是防晒做得不够，有可能你涂防晒霜了，但是没有做打伞这种用硬防晒！（我们可以把防晒霜称为软防晒，把打伞，戴帽子，穿防晒衣，这种称为硬防晒。）
还有一个就是你在擦防晒霜的时候，没有及时的去补图防晒霜，比如在流汗的时候，你的防晒时间不够的时候！
3: 没有合理的使用美白精华
在我还是护肤小白的那几年，美白精华，我一直是很抗拒的，也从来没有用过美白精华！其实这个是非常错误的护肤理念。
大家都知道“一白遮三丑”，这些所谓的至理名言，就知道皮肤白对于一个女生颜值的影响有多大。所以我们必须要把美白精华用起来。
那怎么合理的使用美白精华呢？我认为在夏季和秋季是最需要使用美白精华的时候，如果你的皮肤本身就很滑，那你可以在春季也使用美白精华。这个也是需要根据自己皮肤的情况来灵活掌握的。
强烈建议大家在夏季和秋季使用美白精华，如果你的年龄在30+，你可以晚上使用美白精华，白天使用抗老精华！如果在这两个季节不用美白精华，你的皮肤就会很暗沉，就会很暗黄。
4: 自身的角质层太厚了，而导致的暗黄。
我之前写过一篇文章说了角质的重要性，也说了不要让大家去角质，对吧！但是呢，不排除有一些人确实角质更迭的速度要比平常人快，角质就会比较厚，这个时候还是需要用去角质产品稍微的去除一下，暗黄的问题基本就会解决。
5: 皮肤太过干燥，缺水，所以引起的油腻
当皮肤特别干的时候，皮脂腺出于自我保护，就会分泌出更多的油脂来做到自我保护的作用。这个时候你的皮肤就会很油腻。如果是这个原因所引起的，那你就需要大量的补水。
基本上可以导致皮肤油腻暗黄的原因也就以上说的这几点，大家对应一下你是有哪几点所引起的？那我们用什么护肤品呢？
小分子的化妆水，爽肤水
如果是因为你皮肤太过干燥所引起的油腻，我们就要用小分子的化妆水大量的去补充，在早晚护肤的步骤，每次拍6遍左右的爽肤水，基本上一段时间过后，油腻的现象就会有非常大的改善。
这款是我现在自己用的，也是给大家推荐过多次的小分子化妆水，真的是好用到爆，如果你的皮肤，从来没有补充过小分子的水分，我相信这个水，你会第一次拍的时候，可以用掉大半瓶！
美白精华的护肤品
如果你的皮肤本身比较暗黄，从来没有用过美白产品，那你就要使用美白类的精华！美白类的精华建议大家晚上用，因为有一些精华，白天用会发生光敏反应。
大家可以试试SK-ll他们家这个比较经典的美白精华，之前我有朋友一直喜欢，效果也是非常显著的。
清洁类的，泥膜，黑膜等
如果你的皮肤本身就是属于油皮，那你平时的护肤品当中必须要多清洁毛孔类的泥膜，黑膜等！必须要经常做，比如一个星期可以做2-3次！
一叶子这个黑膜比较经济实惠，大家可以买来贴贴！建议大家稍微把它加热一下这样清洁能力会更好一些。泥膜我之前有推荐，大家感兴趣的话可以翻看之前的记录。
清爽的乳液
如果你的皮肤本身就是大油皮，很油腻，那我建议你在挑屏障步骤，也就是乳霜步骤的时候，选择清透一点的乳，而不是选择霜！
有一个朋友，皮肤油，比较暗沉，跟她推荐了一款欧莱雅的这个清透的乳液，还有一点改善暗沉的作用，她说用着不错......
各位小仙女们都找到了自己皮肤油腻暗黄的原因了吗？对应解决的办法也都告诉大家了，希望能帮助到大家，欢迎踊跃留言哟……
燕迅爱美丽
皮肤暗黄是困扰很多中年妇女的一个症结。用什么样的护肤方法改变这种困惑，也是很多女性想要知道的。
我们知道，随着年纪的递增，肌肤中的胶原蛋白会糖化、老化，细胞会失去弹性，导致肌肤发黄变暗，没有光泽感；如果这时不抗氧化，单纯抵抗黑色素，还是无法彻底改变发黄变暗的症状。要想皮肤变白、健康，美白、抗氧化都需要兼顾。所以在护肤品上，要使用一些含有抗氧化的美白产品。
我们知道，石榴、绿茶、咖啡豆都具有出众的抗氧化功效，使用含有这些成分的抗氧化美白产品，一方面能帮助肌肤对抗自由基伤害，同时对皮肤起到美白作用。敷美白面膜也是改善暗黄肤质的一个重要的方法。
我们知道，改善肤质是一项长期工程，平时要多做一些有益皮肤健康的事情；夏天要做好防晒，良好的睡眠质量，坚持不熬夜、不暴饮暴食，多吃一些含有丰富维生素C的蔬果（黄瓜、草莓、西红柿、橘子、柠檬），拒绝使用速效美白产品。多做一些有氧运动（慢跑、游泳、骑行等）。
蝶依美
前提我是混油肌
不过可喜的是我从原来油皮到混油到现在差不多中性，我自己的经验是上学时候的油皮就会很黑，肤色暗沉，容易脱妆，肤色不均匀，现在的话出门都不会有人说我黑。
我没有涂抹防晒的习惯，因为会闷痘，这个习惯不太好。习惯涂防晒，皮肤会白的比较快一点。
再说说我自己是怎么改变的。我着重护肤的地方就是清洁和精华，水乳就是很简单的补水套，比如fancl，比如珂润这种温和不致敏的。
清洁的话推荐芙丽芳丝的洗面奶，一生回购型，偶尔出去玩出汗多了会用皂基型的，只会在晚上用，并且是偶尔！比如便宜大碗的洗颜专科或者那种精油皂，抹茶皂我都会用用。我觉得更重要的是要配合工具，比手洗的干净多了，比如觉得鼻子上不光滑的时候就用下露娜，还有那种软软的小刷子，每次洗完都会觉得后续水乳都容易吸收了。再有就是清洁面膜，我用过很多什么这泥那泥的，但是都没有欣兰冻膜好用，敷30分钟刮掉鼻翼就会有黑头出来，粉刺针清理掉再洗，皮肤真的滑溜溜。
精华部分推荐资生堂的红腰子，带一点点酒精，更适合油皮，这款精华不黏腻是我的心头好，用完一瓶你就会觉得肤色均匀了点，还能控制痘痘。
其实sk2的全系列产品都是油皮亲妈，如果预算有限就用我推荐的就行。
水的话我一般都是用化妆棉，二次清洁了也补水的更均匀。
我自己觉得皮肤没那么油了之后就不会那么暗沉，加上防晒做到位，慢慢就白啦。
最爱冰果果
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