03.08 老鴨子燉什麼吃有營養?

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我在酒店上班的,我個人覺得,老鴨子和蘿蔔一起燉的話,是最有營養,最好吃的吃法了,而且也是最簡單,最方便的做法了,而這道簡單的老鴨湯,又是安徽地區的特色名菜了,也是滋補身體的寶湯了



老鴨湯的家常做法:老鴨蘿蔔湯

▼:準備用料

老鴨,酸蘿蔔,生薑,花椒,香蔥,料酒,鹽,雞精

▼:準備工作

先把老鴨放到水裡清洗乾淨,在把清洗好的老鴨,燉成小塊,在把酸蘿蔔切片,生薑去皮切片,香蔥清洗乾淨切段


▼:開始工作

把鍋里加入適量的冷水,放入準備好的老鴨塊,蔥段,生薑片,在加一勺料酒,然後點火燒開水,等水燒開後,及時把鍋裡浮沫去掉,等鍋裡的老鴨塊,煮到變色的時候就撈出來

把鍋清洗乾淨,在把煮好的老鴨塊,放到鍋裡翻炒一會,等鍋裡的老鴨塊沒有水氣的時候,在往鍋里加入適量的冷水,然後燒開水,等鍋裡的水燒開後,在把酸蘿蔔,花椒,生薑放到鍋裡

然後把火開到小火,把鍋裡的食材煮個60分鐘左右,在往鍋里加入適量的鹽和雞精,最後出鍋的時候,在放點蔥花點綴一下,就可以上桌了


老鴨蘿蔔湯的注意事項

①在處理老鴨的時候,建議先把切好的老鴨塊,放到鍋裡煮一會,當然在煮老鴨的時候,那些輔料也是要放的,這樣做的好處就是,可以使老鴨提前入味和去除異味

②在切老鴨的時候,建議把老鴨塊切的小點,因為要是切的太大的話,不好下嘴就不說了,關鍵是煮的時間,就要延長一點了,要不然會外熟裡不熟的

③在煮老鴨湯的時候,建議把老鴨塊,煮的酥爛無比的時候在出鍋,這樣的好處就是,鴨肉吃起來方便,鴨湯也會變得味濃鮮美


七哥美食記


最近,咱們這兒似乎在“傳言”豬肉不好,最好不要吃。至於為什麼要這麼傳言,咱也不知道,咱也不敢問吶!反正可以吃別的肉類嘛!今年6月份,咱們家是整整一個月沒吃豬肉了。今年6月份,咱們家是整整一個月沒吃豬肉了。這年頭,吃豬肉怕豬瘟,吃鴨、吃雞怕禽流感,這也不敢吃那也不敢吃,還能不能讓人愉快的吃美食了。既然聽說了不要吃豬肉,那麼咱們還是儘早打算一下,去鄉下買點土雞土鴨什麼的回來備著吧!於是在鄉下買了點土鴨子,正好是4年的老鴨,買了5只,120元1只好便宜,1只老鴨重量不到2斤。馬上進去7月裡,就有口福了。那麼老鴨子應該配什麼樣的食材好吃呢?

在我們四川這邊,提到老鴨子,就會想到另一種陳年老壇——老酸蘿蔔,它們兩是絕配,經常燉到一起,好吃又有營養。四川人燉老鴨子的時候,必放的食材就是老酸蘿蔔,尤其那種已經泡的發黑的老酸蘿蔔最好了。另外,還會放上其他的一些食材進去一起燉,如:海帶、黃花、蓮藕等。在四川老酸蘿蔔燉鴨子這道菜一般被稱呼為《老鴨湯》,直接把老酸蘿蔔就省略了,沒有寫,其實做湯的時候是有老酸蘿蔔的。老酸蘿蔔燉老鴨子雖然是一道燉湯菜品,可卻是一道夏日常吃的美食,尤其是在一些潮溼的地帶,天氣熱雨水又多的地方,很多人都會在夏日裡燉老鴨湯喝,健脾胃助消化,消暑提神,補血健體,是夏日裡一道不可缺少的“清補”美味菜餚。

~~~~~《老酸蘿蔔燉老鴨子》之菜品簡介~~~~

老酸蘿蔔燉老鴨子的簡稱《老鴨湯》,湯汁油亮,香味醇正,喝起來非常鮮非常香;老鴨肉質鮮嫩而又酥爛綿柔;老酸蘿蔔酸酸的口味很獨特。老酸蘿蔔燉老鴨子是咱們中國地道的傳統特色菜之一,並且還是一道名聲在外的養生美食。四川人在夏日裡常燉的一道美味佳餚,清熱散寒,滋補養生。

~~~~~《老酸蘿蔔燉老鴨子》之烹飪做法~~~~~

主要食材:宰殺好的老鴨一隻、老鴨湯調料一包、幹帶皮一塊。

調味食材:紅乾花椒一抓、料酒適量、一大塊老薑、小蔥幾根。

製作方法:

  • 1、把老鴨清洗乾淨,老鴨肚腹內的東西全都不要哈,剁成大塊。
  • 2、把幹帶皮用水泡起來,老薑拍破,切3分之1出來。
  • 3、鍋裡放適量水,放入老鴨、適量料酒、紅乾花椒一抓、3分之1的老薑煮開,煮幾分鐘之後,把老鴨塊出鍋。
  • 4、砂鍋里加水,放入適量的清水,放入剩下的老薑、煮好的老鴨開火煮,水開之後如果水面有浮沫就清理掉,然後放入老酸蘿蔔塊(調料包撕開就有),轉小火慢慢燉。
  • 5、把帶皮清洗乾淨,切成大塊,在燉湯1個小時30分鐘之後放到鍋裡,一起燉,直到老鴨肉質酥爛,關火,放入蔥花。

~~~~~《老酸蘿蔔燉老鴨子》之你問我答~~~~~

一問:選用多長年份的老鴨最好呢?嫩鴨可以代替老鴨燉嗎?

答:老鴨,最少2年以上才算,一般2年、3年的比較好買一些,超過4年就不容易買到了。一般只有農家裡面才買得到,市面上基本上沒得。我這次算撿到便宜貨了,120元1只老鴨,養了4年,太便宜了。上次我買了一隻不到3年的老鴨子收了200元一隻。用嫩鴨燉湯就不好吃了,而且也沒得那種養生的好處,所以建議用嫩鴨哈。

二問:如何才能把老鴨清洗乾淨呢?

答:老鴨可不容易清洗,洗的時候,一定要搓,整隻洗的時候,鴨子皮哪些一定要搓乾淨。鴨嘴殼去掉、鴨爪殼去掉。清洗的時候,還要注意一點,有些黑色的小點要擠乾淨,裡面容易有異物。

三問:為什麼要用一大塊老薑?

答:四川人燉湯的時候,放一大塊老薑,可以清理腥味,提鮮味。同時,老薑的好處行氣活血。不要放八角、沙姜哈,有老薑足矣。

四問:為什麼要用老鴨湯調料?可以自己用自家的老酸蘿蔔嗎?

答:可以,自家的陳年老壇老酸蘿蔔最好了。只不過現在很多城裡人家裡是沒有的。所以用老鴨湯調料,裡面就有專門泡好的老酸蘿蔔,方便。

五問:為什麼要提前煮一下老鴨子?

答:老鴨的鴨血容易殘留在鴨肉裡,會有腥味。提前煮一下,一來去腥,二來去鴨血。燉好的菜品才鮮香。

六問:老鴨湯要燉多長時間鴨肉才會酥爛呢?

答:這個不好說哈,最少2個小時,老鴨才會酥爛。年份越久燉的越長,要根據自己買的老鴨子有多少年份來看。反正慢慢的小火燉著,鴨肉酥爛了就可以了。

~~~~~《老酸蘿蔔燉老鴨子》之技巧分享~~~~~

  • 技巧一:剁。老鴨洗淨之後,剁的塊要稍微大一些,或者整隻一起,剁成四大塊也行。越大塊燉出來越美味。
  • 技巧二:燉。在燉的時候,一開始表面有那種浮沫要清理掉哈。尤其是夏季的時候,燉鴨湯的時候,太油膩不宜入口,所以可以把表面的油層清理掉一些。
  • 技巧三:味。咱們用的老鴨湯調料包,加上口味比較清淡,所以沒有放鹽、味精哈。

~~~~~《老酸蘿蔔燉老鴨子》之總結話語~~~~~

《老酸蘿蔔燉老鴨子》是一道非常消耗時間的美味,從清洗開始算,起碼要半天才能出菜。有的人會用高壓鍋壓,其實不建議,高壓鍋壓出來的老鴨湯和小火慢燉出來的老鴨湯,吃起來口感就差別很大了,少量一種濃郁的醇香口味。至於配菜,隨便選,可以放也可以不放,配菜帶皮、蓮藕最常見。我們四川人是這樣燉的,你們那裡老鴨與什麼一起做的呢?

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美食來臨


老鴨子不能單獨燉,必須配點什麼,才可以營養均衡。因為老鴨子肉的質量、味道都有退化,不再鮮嫩,但是老鴨湯味卻比嫩鴨豐富。燉老鴨放配菜,既彌補老鴨肉老發柴的不足,又藉助鴨湯的營養,使得配菜得到質的提升,與老鴨相得益彰。

一歲以上的鴨子都屬於老鴨,還都是母鴨,因為沒人養公鴨,都是當年長大就賣了吃。吃老鴨是魚米之鄉的習俗,環境條件允許,有大面積水稻種植,水資源豐富。養鴨下蛋,每年都有淘汰蛋鴨,就是老鴨。


老鴨燉湯的配菜,也是當地物產,蓮藕、蘿蔔、山藥之類。這就叫一方水土一方人,不會拿海參瑤柱燉老鴨,沒那條件,就形不成習俗。

這道湯菜做著很家常,也不要新的改動或創新,就千古一燉,古老的菜譜。

一、燉老鴨基本操作步驟如下:

第一步,收拾乾淨,剁較大塊,寸方塊,也就是大麻將塊,水裡泡著。

第二步,姜切大片,胡椒磨碎,甜酒釀。

第三步,老鴨塊涼水下鍋,水開撇去浮沫後,放入薑片和甜酒釀,再開轉最小火。根據鴨子老嫩,2歲鴨2小時,3歲4歲鴨3小時。燉好的鴨湯不完全以時間為準,筷子能輕鬆插進肉塊就好了。

燉到這樣就是基礎鴨湯。在此基礎上,再行加入配菜燉,然後成菜。


二、燉老鴨的幾個配菜燉法:

第一個,冬瓜燉老鴨

冬瓜削皮去瓤切塊。冬瓜塊切到鴨塊大小。放入基礎鴨湯裡,燉到冬瓜變得透明狀關火,放鹽、胡椒碎出鍋裝盆上桌。

第二個,山藥燉老鴨

山藥去皮切段,斜刀切。放入基礎鴨湯裡,10分鐘關火,放鹽、胡椒碎出鍋裝盆上桌。喜歡面面口感山藥的,可接著再燉10分鐘就行。

第三個,蓮藕燉老鴨。

蓮藕有兩種,七眼藕和九眼藕。分別不同的燉法。

七眼藕外觀帶粉色,面面粉粉的特性,就和老鴨一起下鍋燉。燉好後,放鹽、胡椒碎和蔥花出鍋裝盆上桌。

九眼藕外觀雪白,脆嫩的口感,在基礎鴨湯加入,10分鐘就行,放鹽、胡椒碎出鍋裝盆上桌。

其他很多適合燉的蔬菜都可以配老鴨燉,譬如紅白蘿蔔、竹筍、蘑菇等,做法參考上面三種。



三、燉老鴨的幾點提示

第一點,燉老鴨的基本調料就是姜和甜酒釀,除腥提鮮足夠;成湯也只鹽調鹹淡,胡椒碎提香,其他一概不能要。

第二點,燉老鴨的火候不能急,要最小火,肉爛為止。

第三點,所有配菜,最好在基礎鴨湯燉好後再行加入,加入後再燉的時間,以配菜成熟為主。


普濟


老鴨子燉什麼吃有營養?

燉鴨湯,很多人都喜歡用老鴨子來燉,為什麼呢?因為老鴨子的生存時間長,身上積累的養分比較多,從營養價值來看,是遠遠勝過於新鴨的。

還有重要的一點,鴨子是偏涼性的,老鴨的寒氣沒有新鴨的寒氣重,再加上老鴨的肉感,也比新鴨更好一些,這也是為什麼人們喜歡用老鴨燉湯的原因。

老鴨子可以跟很多食材一起燉,在我們當地,燉得比較多的有墨魚、幹茶樹菇,以及還有苦瓜等。

墨魚老鴨湯與茶樹菇老鴨湯這兩種,在冬天燉得比較多,挺滋補身體的。

秋天的時候,用苦瓜燉老鴨是很多人喜愛的一道湯,特別清火。但說實話,我不太喜歡,也有可能是我沒燉好。

在這裡分享一道我常燉的老鴨湯,雞骨草燉老鴨,這道湯倒不是我們本地習慣的做法。

最初是在一家沙縣小吃店裡喝到的,當時覺得味道極美,但又不知其中的中藥材是什麼,直到好後來才知,是雞骨草。

所以從網上購買了一些,其實中藥店裡也有,但切得很碎,燉起來不方便。

雞骨草燉老鴨湯

【主要食材】:老鴨一隻、雞骨草80克,白蓮子60克

【調味料】:食用鹽適量

【燉湯工具】:電燉砂鍋

【花費時間】:3.5—4小時

【製作方法】:

1、把雞骨草切成段,清洗乾淨,白蓮子清洗乾淨,兩種食材一起放入砂鍋。

2、鴨子是在菜場買的時候就讓人給處理好了,比如拔毛、剖肚之類。處理好後,我們拿回家再清洗乾淨,沖掉血水。雞骨草的重量雖輕,體積卻不小,整隻鴨放進去燉,鍋子小了點,所以剁成了幾大塊放進去燉,就正好合適。燉鴨的水必須一次性放足,後面再去添加,會影響湯的鮮味。

3、鴨胗洗乾淨後,可以和鴨塊一起放入鍋。鴨腸、鴨肝、鴨心,比較易熟,可晚點下鍋,在燉鍋內水滾後再放下去。鴨腸又滑又粘,一定要洗乾淨,可加適量的鹽反覆抓洗,去掉那些黏液。

4、當鴨肉燉得酥爛,放入適量的食用鹽,用勺子攪均勻,嚐嚐鹹淡,即可關火。關火後,可灑入適量的枸杞,等湯稍涼,即可盛出到湯碗,端上桌食用。

【Tips】:

1、用新鮮的肉類食材燉湯,我個人習慣就只放鹽,因為我們本身就是要吃食物的本真味道,若再加增鮮味的調料,那我們何必用好的食材,普通的食材加上味精或是雞精什麼的,也會變成鮮湯的。老鴨子本身燉出來的肉湯味就會很鮮,所以這道湯就只需要放適量的食用鹽就可以了,

2、食材與水的比例必須要注意下,水放多了,鮮味自然就會淡一些,所以水的量一定要注意。而且要注意一次性放足,中途不要再去加了,會影響湯的鮮味和鴨肉的口感。

如果不小心把水放少了,中途必須要加水的話,最好加入溫開水。

3、雞骨草重量雖輕,但是蓬鬆的,在鍋中佔據了一定的空間,所以把一隻鴨整個地放進去,怕燉鍋容量不夠,即使燉鍋容量夠大,也有可能會不自覺地把水放多,所以如果只想燉整隻鴨,不想切塊的情況下,我們可以把一部分雞骨草塞入鴨肚子裡,減少雞骨草佔用的空間。即鍋底鋪一層,鴨肚子裡再放一些。

…烹飪當中遇到的問題……

【1、蓮子是用去芯的還是不去芯的?】

蓮子芯其實是個清火的好東西,也可單獨用來泡茶喝。理智上講是最好不要去芯,但蓮子芯很苦,孩子估計都受不了這苦味,所以我們燉湯時,用無芯的蓮子,口感上要好很多。

【2、這道湯蓮子需要浸泡嗎?為什麼有的蓮子會久燉不爛?是時間浸泡短了嗎?】

燉湯的蓮子不需要浸泡,我這道湯慢燉了將近四個小時,這個時間段,蓮子已經燉得酥軟了。

蓮子不容易煮爛,是由於蓮子的表皮有一層角質,隨貯存時間的延長會日益增厚,所以不容易吸水膨脹。如果買來的蓮子是隔年的陳貨,煮不爛的可能性就相對較大。像這種格格生生的蓮子,實為下品。

蓮子煮不爛還有一種可能,若是浸泡時間過長了,也會導致蓮子煮不爛。所以,蓮子只能短時間浸泡10分鐘左右或是不浸泡。

【3、枸杞燉湯,什麼時候放最合適?】

用枸杞燉湯,在最後關了火以後再放進去,用滾燙的湯去把枸杞的營養泡出來,這與用枸杞泡茶喝是一樣的道理。

若很早就放進去,到最後枸杞會煮爛、甚爾煮化了。枸杞當中的營養會損失很多,太浪費了。

【4、燉鴨湯裡放入的清水,是熱水還是冷水?】

燉鴨湯需用冷水燉。如果我們是用熱水下鍋的話,鴨肉遇到熱水,就會收縮,變得又老又柴。

正確的處理方法是:把鴨放入冷鍋裡,一次性加入足夠的冷水,鴨子在燉的過程中會隨著水溫的慢慢升高而分解出它的營養與香味。

【5、燉湯的鴨子要不要先焯一道水?】

有的人喜歡湯清清的漂亮清爽,所以會在燉湯前先焯一道水。但我不會,我的想法是,鴨血自身就是一道對人身體有好處的營養食材,是可以吃的,沒必要非得把血水先焯出來。

在菜市場買好鴨,請人宰殺好後,再拿到家裡洗乾淨,最後放入燉鍋裡開始燉,這中間隔的時間並不長,基本上屬於非常新鮮的狀態。

再者經過開水一燙,老鴨子體內的養分就無法再分解出來了,而我們燉湯講究的不僅僅是湯的美味,還有它的營養。

一般而言,當天宰殺好、用來燉湯的雞鴨,我都不會去焯水。燉湯的中途,是會有一點浮沫,用勺輕輕把它們撇掉就行了。

這道老鴨湯裡的雞骨草,是不需要吃的,我們主要是燉出它的汁水。只需要吃鴨肉、吃蓮子、喝湯,雞骨草可以扔掉的。

老鴨子本身營養就很豐富,所以不管與其它什麼食材搭配一起燉,也都會很有營養。或是營養加倍,或是起互補作用,這個都有可能。

其實,只需要按照自己喜歡的口味來操作就很好了。

生活是很真實的柴米油鹽,一簞食,一瓢飲。謝謝閱讀,大家有什麼更好的烹飪方法,歡迎在下方評論或留言!如果大家喜歡這篇文章的話,希望大家能為我點個贊,並關注我一下,最後別忘了幫我分享,轉發一下哦!特別感謝!


笑笑的麥子


養殖時間為一年以上的母鴨才能稱之為老鴨,老鴨的營養物質、鮮味物質比普通的嫩鴨高出很多,燉出來的湯味道極為鮮美,營養豐富,是一種特別滋補的食材,今天就給大家分享幾道老鴨湯的做法,詳細往下看。

我國古代醫學對鴨作為滋補品有所論述,《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法。老鴨就是暑天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。

①【筍乾老鴨湯】

  • 【主料】:老鴨半個


  • 【配料】:筍乾100g、生薑兩片、枸杞10g

  • 【配料】:鹽、米酒

》【製作步驟】

1. 老鴨處理乾淨,去掉內臟,把鴨屁股去掉,然後砍塊備用。筍乾提前浸泡1個小時備用


2. 熱鍋,下入老鴨、薑片一起翻炒,火力控制在中火狀態,不停翻炒,然後從鍋邊加入少許的米酒,把老鴨爆香,爆出多餘的肥油。然後撈出隔掉多餘的油脂,備用。

3. 砂鍋中加入清水,水開後加入鴨肉、枸杞、薑片、筍乾,煮開後轉小火燉90分鐘,90分鐘後加入少許鹽調味即可。

【小貼士】

1. 老鴨先炒制可以去掉鴨肉中的腥味,去掉鴨肉中多餘的油脂,使做出來的老鴨湯味道更好、更鮮甜。

2. 鴨子的屁股腥異味是最大的,在切塊的時候就要把鴨屁股去除,不能與鴨肉一起烹飪,以免影響味道。

3. 家常燉湯熬製的時間不宜過長,長時間煲出來的湯嘌呤較高,建議兩小時以內為佳。


②【酸蘿蔔老鴨湯】

  • 【主料】:老鴨半個


  • 【配料】:酸蘿蔔750g、生薑兩片、花椒少量


  • 【配料】:鹽、胡椒粉


》【製作步驟】

1. 老鴨處理乾淨,去掉內臟,把鴨屁股去掉,然後砍塊備用。酸蘿蔔切塊備用。

2. 鴨肉冷水下鍋焯水,煮開後大約煮兩分鐘,然後撈出清洗乾淨浮末,備用。

3. 砂鍋中加入清水,水開後加入鴨肉、花椒、薑片,大火煮開轉小火燉90分鐘。

4. 90分鐘後加入酸蘿蔔煮15分鐘,最後加入少許鹽、胡椒粉調味即可,酸蘿蔔老鴨湯味道鮮美可口,帶有少許的酸味口感非常好。

》【小貼士】


酸蘿蔔在菜市場賣泡菜的地方都會有得買,也可以自己浸泡,這樣味道會更佳。加入花椒可以去除掉鴨肉中的腥燥味,但是份量不能多避免串味,不喜歡的也可以不加。


③【山藥老鴨湯】

  • 【主料】:老鴨半個


  • 【配料】:山藥800g、枸杞15g、生薑兩片

  • 【配料】:鹽、料酒

》【製作步驟】

1. 老鴨處理乾淨,去掉鴨屁股,然後砍成塊備用。

2. 戴上手套,然後削去山藥的外皮,然後切成塊,浸泡於清水中備用。

3. 鴨肉冷水下鍋焯水,然後撈出清洗乾淨浮末,備用。

4. 砂鍋中加入清水,煮開後加入鴨肉、山藥、枸杞、薑片,煮開後轉小火燉90分鐘,90分鐘後加入少許的鹽、料酒調味即可。

》【小貼士】


山藥表面的黏液有一定的藥用功效,所以不必要刻意的去除。 山藥表面的黏液接觸到皮膚容易產生瘙癢,所以要戴上手套操作。


④【冬瓜薏米老鴨湯】

  • 【主料】:老鴨半個


  • 【配料】:冬瓜500g、薏米70g、陳皮15g、枸杞15g、生薑兩片


  • 【配料】:鹽、料酒


》【製作步驟】

1. 鴨子處理乾淨,去鴨屁股,砍塊備用。

2. 薏米提前浸泡一個晚上備用,冬瓜去掉瓜囊清洗乾淨不用去皮,然後切塊備用。陳皮泡軟然後清洗乾淨備用。

3. 老鴨焯水,然後撈出清洗乾淨。然後砂鍋中加入清水,水開加入鴨肉、薏米、陳皮、枸杞、生薑,大火煮開轉小火熬製90分鐘。

4. 90分鐘後加入冬瓜在小火煮15分鐘即可,最後加入鹽、料酒調味製作完成。

》【小貼士】

1. 加入陳皮可以使這道湯的味道更鮮甜,味道更好,但是陳皮加入的量不能過多,否則會容易串味,甚至會出現苦味。

2. 冬瓜要在最後加入,小火煮10~15分鐘即可,如果煮的時間過長會變的溶爛。



結語

以上分享的就是老鴨湯味道、口感都不錯的做法,老鴨湯你有沒這樣做過?如果沒有趕快嘗試做起來吧!如果你還有其他更好的做法,記得在評論區分享哦,如果滿意記得點贊支持!

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餐飲美食小魚


老鴨子燉什麼吃有營養?

雞鴨肉以及豬肉,這幾種肉是生活中比較方便製作,而且也是大家生活中比較常見的。每當每年都會出現豬肉感染等問題,這個時候鴨肉就成了最好的選擇。我們接下來就該思考一下如何才能做出好吃的菜呢,鴨和什麼搭配才合適呢?每個地方都有自己的當地的特色,在配菜上也各有不同,那麼在四川那些地方,鴨肉和酸蘿蔔就是絕配。當地人喜歡將這兩種食物放在一起燉,這樣不僅嚐起來味道很不錯而且營養也很高,但是要注意的是酸蘿蔔一定要是那種已經泡製時間夠長的。如果你有特別喜歡吃的菜,那麼你也可以另外加入一些,配上可口的鴨肉和蘿蔔。


蘿蔔和鴨肉的組合為什麼會受到那麼多人的喜歡呢?首先就和它所含有的營養有很大的關係,這道菜對那些比較潮溼的地方來說簡直就是福音,潮溼的地方少不了多雨的天氣,這也會導致當地陰雨綿綿,那麼這種天氣就需要一碗可以解暑而又美味的湯。鴨肉和酸蘿蔔一起燉成的湯也會起到幫助消化的功能,一方面可以消暑解熱另一方也能起到很好的補血的作用。這種湯喝起來足夠美味,鴨肉在經過小火慢燉,也會變得鮮嫩可口,再配上酸酸的蘿蔔,怪不得四川人對這道菜這麼偏愛呢。

那麼接下來我們就來了解一下這道菜的一些製作步驟,首先我們必要的食材那一定是鴨子和做湯的調料了,海帶也是不可少的。我們要準備的調味料有乾花椒以及一些料酒,姜塊也一定要老的,還有幾根小蔥。製作的第一步就是一定要把鴨肉清洗乾淨了,要把它裡面的內臟都清除乾淨了,然後用刀切開。這個時候再用水把準備的海帶泡上,把老薑塊兒拍破了,然後切一部分。在做鴨的時候先往鍋裡面放一些水,然後再把剛才準備的材料都放進去,等煮一會兒後再把鴨塊撈出來。接下來就是把剩下的姜塊和鴨肉再煮一次,這次再往鍋裡面加上蘿蔔,接下來的任務就交給小火了。把準備好的海帶塊兒清洗乾淨了,往鍋里加入。等到鴨子肉煮熟了就可以出鍋了。

這麼好吃的一道菜,雖然味道不錯,但是需要注意一些細節。首先是鴨肉的選擇,最好是選擇兩年以上的老鴨子,但是真正的老鴨又不太容易找到,因此在日常生活中我們可以用嫩鴨肉代替老鴨。在清洗的過程中也要注意鴨子的皮,可一定要清洗乾淨了,而且一定要著重處理鴨嘴鴨爪。至於為什麼需要老薑,這個東西是用來清理腥味兒的,老薑也可以起到活血的作用。這道菜也有一些製作的小技巧,在剁塊的時候要稍微大一些,在燉的時候要把湯表面的浮沫清理乾淨了,特別是在下臺你的時候,這樣做出來口味更清爽一些,這道菜在整體的製作過程上會比較費時間。大家對於老鴨湯有什麼好的建議和方法嗎?歡迎大家在評論區留言討論,感謝大家的關注與支持!


奶爸小董


烤鴨清燉味道最鮮美,選老土鴨一隻,洗乾淨,鍋中放水,放入姜,花椒,蒜子,少許花椒,八角,桂皮,把洗乾淨的鴨子灼水18分鐘,把灼水後的鴨子挑出香料,洗乾淨,鍋裡放少許油,放入老鴨和姜,編炒,在倒入少許白酒,去腥,炒制微微變黃,倒入沒過老鴨的開水,放鹽調味,大火燒開,轉入砂鍋中小火慢燉2小時,出鍋少放少許生抽,雞精提鮮,在放入蔥花,有條件的話淋點茶油,如果沒有的話芝麻油也行,一道鮮美的老鴨湯就完成了,特別滋補


安然8917315


夏天炎熱的天氣讓很多人都覺得食慾不振,這個季節要推薦的是蓮子枸杞老鴨湯。用老鴨子來燉湯,味道甘甜且營養豐富、養胃生津。


做法

首先將鴨子的內臟取出,蓮子、枸杞泡發到軟,如果想要更加清熱可以不用將蓮子心去掉。

然後將蓮子和枸杞一起裝入鴨子的肚子內,放入砂鍋中,加入稍稍沒過鴨子的清水和適量的蔥段和姜塊,可以去除鴨子的腥味,開火將鴨肉燉爛即可。

這道湯非常解暑清熱且營養十足。其次,可以燉四物老鴨湯。四物就是指熟地黃、白芍、當歸及川芎,在燉鴨湯的同時放入四物和薑片,燉到老鴨爛熟起鍋,這種做法可以讓老鴨湯不會油膩,同時讓藥材的芳香通過氣味散發出來,增加食慾,到達補血調氣的作用。

老鴨子與蓮子枸杞或者四物一起燉最有營養,如果在夏季感覺食慾不振,可以選擇這些材料,自己燉上一鍋,既好喝又營養,還可以消一消暑氣,是夏季不可多得的一道菜。


【我是詩與枸杞,一個養生的吃貨,愛好美食,喜歡烹飪喜歡吃,歡迎各路資深吃貨,養生愛好者來請關注我,我們一起交流學習】

詩與枸杞


最有營養的要數“蟲草松茸老鴨湯”,營養豐富,滋補養生。這個冬天最好的關懷,一切就在這鍋湯中。


所需食材:老鴨、蟲草、松茸、姬松茸、白玉菇。

把鴨子去油脂和厚皮,放生薑料酒焯水去腥後撈出備用。煲湯鍋裡放鴨塊蟲草和所有泡發洗淨的菌類,同時加入薑片大蒜花椒料酒,關鍵一步,放大蔥段,包括蔥綠部分。

加入純淨水燉煮,放適量鹽,大火燒開後轉小火慢燉,放少量雞精調味,燉煮一個半小時左右至鴨肉軟爛即可。


南瓜老弟


鴨子一般是烤鴨、燒鴨、鹽水鴨吃的比較多,論起燉煮的吃法好像沒雞那麼普遍,但是如果能買到一隻3年左右的鴨子就很棒,用來燉煮那是非常夠滋味的。

【老鴨子燉什麼吃有營養?】

其實這個題目本身有點小問題,因為老鴨子燉什麼都有營養,鴨子本身就是營養十分豐富的禽類,就算是隻用清水燉熟什麼東西都不加它也有營養,只不過未必好吃罷了,所以題目的這個“有營養”我們姑且理解為“好吃且營養”的意思吧。如果硬要追根究底燉鴨子裡放什麼更有營養,那這個問題是無窮盡的,到最後比較的就不是鴨子也不是烹飪了,而是放進去的配料的營養價值,可這就沒有意義了呀。所以我們下面分享一種有營養的,但是也很家常的好吃做法吧。

——筍乾老鴨湯——

【準備食材】:老鴨1只、筍乾50克(乾重量)、老薑4大片、鹽、酒、水。

【製作步驟】:

  1. 首先提前將鴨子宰殺好收拾乾淨,這是整個菜比較麻煩的地方了,鴨子的內臟就別要了,斬成大塊漂去明顯的血汙;
  2. 筍乾先沖洗一下表面可能殘留的灰塵,然後溫水泡發,泡至柔軟撈出瀝水,簡單改切一下;
  3. 處理好的鴨子冷水下鍋焯水,鍋中加料酒、老薑兩片,水開之後繼續煮3分鐘,將鴨子血水體液去除掉;
  4. 撇去浮沫將鴨子撈出來放進燉鍋,加足量的水進去(水一定要多一點,老鴨子很耐燉煮),大火燒開把殘留的浮沫撇掉,加薑片和筍乾進去,轉小火慢慢煲煮2.5到3個小時;
  5. 開蓋看看鴨子是否被燉的酥爛,加鹽調味,繼續燜煮20分鐘左右,最後可以放幾個枸杞點綴一下,盛出上桌。

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★燉鴨子的筍乾有什麼講究嗎?

答:這個沒什麼特別的講究,如果能用臨安石筍乾來燉是最好了,不過現在這個市面上也是龍蛇混雜,也不用刻意強求了,畢竟筍乾都是營養豐富、滋味鮮美的。如果實在是吃不慣筍乾燉煮這種偏鹹鮮的做法,也可以試試用酸蘿蔔燉煮的川渝做法,滋味獨特而濃厚也是不錯的,做法流程都差不多,配料加一點花椒,酸蘿蔔沒筍乾耐燉煮,時間上要稍微控制一點。

★鴨子一定得焯水嗎?不會流失太多營養嗎?

答:鴨子最好是一定要焯水,因為鴨子自身實行的關係,它們的異味普遍都是比雞重的,所以鴨子不僅要焯水,處理的時候還得比雞要仔細一些。比如鴨子整體來說脂肪含量比雞要高了近1倍,所以鴨子的尾脂腺附近部位可以多切掉一些沒關係的,燉煮的時候可以把最開始溶解出來的那部分油脂撇掉,不然太過油膩。而且老鴨子畢竟活了好幾年,所以它的頭、爪之類的全都去掉吧,食用價值不高,去完毛之後注意鴨子身上有沒有小黑點之類,可以把那一小塊鴨皮也切掉,就是跟黑頭粉刺差不多的髒東西。

不用擔心焯水會造成營養流失的問題,畢竟大多數營養物質都是不溶於水的,就算燉煮幾個小時湯中能溶解營養物質也不會超過10%,焯水那幾分鐘損失不了什麼。

★鴨子一定是越老越好嗎?

這個所謂的“老鴨子”到底老到什麼程度,也是有個限度的,有的朋友可能認為是年頭越老就越好,但是咱們深入想想,就會發現並不是這樣。各位朋友稍安勿躁,咱們來思考一下,這個問題就清楚了。

首先幾乎所有動物都逃不脫生老病死的規則,鴨子自然也不例外,畢竟就連我們人類都是如此。一般動物進入老年之後身體狀態就會開始下降,肉體開始衰敗,能得到最好的結果就是肉體衰敗至極而壽終正寢,不過很多都是隨著年老而抵不過外來因素的侵襲,最終在細菌、病毒的侵襲下結束生命。

雖然我們買“老鴨子”並是不買死鴨子,但是鴨子也肯定是越老就越衰敗,肉質中留存的營養就越少的,鴨子越老越有營養的情況是不符合基本邏輯的。怎麼可能一隻鴨子留存了一身的極致營養,然後它還處於身體衰老的情況,這明顯是有衝突的。有鑑於一般鴨子的壽命也就6到8年,所以能夠買到隔年的鴨子就不錯了,如果是3年左右的壯年鴨子就已經非常好了

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那麼你覺得鴨子怎麼吃最好吃呢?鹽水鴨、烤鴨、燉鴨子、炒鴨子等做法,大家最喜歡哪種呢?

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