作為一名大學生，
你說你
沒談過戀愛
沒掛過科
沒沉迷於網絡遊戲
。。。。。。
這些我都信
可是你說，你沒熬過夜，我就偏偏不信
“12點睡覺都算早睡啦”
“大學生，還有不熬夜的？”
熬夜已成為當代大學生的一種普遍現象，早睡？？？似乎是不存在的，如果你問一個同學，你熬夜嗎？他一定會說，大學生誰不熬夜。是的，大家都在熬夜，每天不想早睡，就是想再等等，具體等什麼呢，咱也不知道，就是想再等等。
大學時，沒有升學壓力，本以為可以早點睡覺，卻發現自己幾乎每天零點左右入睡，有時還超過凌晨兩點，甚至發條說說自嘲自己在修仙。
現在身為大學生的我們，熬夜居然成為了一種常態。與好友互道晚安，時至轉點，卻又在空間裡捕捉到對方發說說或點讚的動態。
有很多人做過大學生熬夜現狀調查，結果顯示，過半數的同學經常熬夜。
最新調查結果顯示超過8成的同學知道熬夜的危害。也就是說，他們明知道熬夜的危害卻依然選擇熬夜。看來，有一種熬夜叫“我控制不住我自己。”
大學生熬夜的原因構成是多樣化的。其中，打遊戲，看視頻，寫作業是男生熬夜的三大原因，看視頻，寫作業，聊天是女生熬夜的三大原因。
男生更熱衷於打遊戲，甚至通宵；女生沉迷於追劇不能自拔；社團負責人不得不熬夜準備比賽活動，熬夜學習，這些熬夜原因真的能導致學生每天必須熬夜嗎？
其實，貪玩、晚睡強迫症、拖延症才是這些表面原因背後的深層次原因。
你可知大學生熬夜在幹嘛?
晚上的時間才是真正屬於自己的同學小A是班裡的團支書，每天除了上課還要去參加大小小的會議，還要督促同學們完成每週的青年大學習白天即使有那麼一兩節空課，還要在院會之間忙碌。對於小A來說，白天的時間被安排的滿滿當當的，只有晚上的時間才是自由的，所以小A愛上了自由自在的夜晚，選擇無止境地熬夜。
室友原因，集體熬夜普遍室友們到了12點還不關燈，有的人開聲音看綜藝，有的洗完澡在吹頭髮，或是語音聊天正嗨，以及趕作業策劃等，這種情況就算躺在床上也睡不著。明明不想熬夜，但由於受到室友的影響了“被熬夜”，進而引發了宿舍集體熬夜的“慘案”，這個現象也是越來越普遍且有擴大的趨勢，在一些社交媒體上經常能看到同學對其吐槽。對此小編想說：大家都是朋友，希望能夠相互理解包容，做到“己所不欲勿施於人。”
夜太美，經不住誘惑啊對於小C來說，手機可是與命一樣重要的東西，只要一有空閒，必會低頭刷會手機，夜晚這麼好的時候，不玩會手機真的對不起自己忍了一天的心啊。有的時候小C也會想：不行，我明天早上還有課呢，得早睡。一分鐘，兩分鐘...五分鐘過去後，小C的腦海裡依舊是“XX劇的劇情真狗血”“王者要上星耀了，好想打一把”“我到底買不買那條裙子呢？”於是，經不住誘惑的小C將手悄悄地伸向了手機。
時光殺手：小視頻“刷抖音啊，現在誰不玩抖音。你不覺得每天大把時間都沒事幹嗎？碌碌無為的我只能將自己投身於小視頻行業，神奇的是隻要一刷抖音，我就發現時間過的特別快。其實我沒有熬夜，我只是刷了兩條抖音罷了。”班裡的小吳這樣說道。
社團壓力，熬夜成為必經之路大多數同學進入大學會選擇進入自己心儀的部門或是社團，來提升自己的綜合能力。白天需要上課或是學習，進而就會把社團的工作留到晚上完成，為了不耽誤整個團隊的進度，無論如何也是要咬著牙完成工作。其中還包括了集體宵夜、集體娛樂等的原因，可以說，加入部門的同學沒有一個不為部門熬夜的。
失眠或者習慣性晚睡還有一部分大學生熬夜的原因是因為失眠或者習慣性晚睡。例如新生剛剛進入大學之後，面對陌生的環境、陌生的同學、陌生的室友，往往覺得不太適應。尤其是從高中升入大學之後，心裡的落差讓他們一時半會兒接受不了。在大學宿舍裡，很多人習慣了高中的房間，因此面對一個陌生的住宿環境，很多人都會出現一些失眠的情況。
我們的世界裡本沒有熬夜
熬夜的次數多了
也便習慣了熬夜
熬夜對身體不好
很多人都知道
但是道理都懂
卻偏偏依然熬夜成癮
關鍵在於
自我約束力極度不足
沒辦法控制生活的人
自然無法控制睡眠
下面來告訴大家熬夜的危害是有多嚴重！
深知熬夜危害的我們
不能依然戰鬥在前線
增強自控力
增強自我約束力
真正地掌控自己的睡眠時間
期待蛻變後的你們
充滿活力
朝氣蓬勃的
迎接2019年最後幾十天
寫在最後：
真的不要再熬夜了
願每次說完晚安
就真的晚安
早睡早起，健康生活
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