已经到了惊蛰节气
天气虽然有所回暖
但气温起伏明显
冷空气又来了
提醒大家注意保暖
在当下，不感冒就能避免折腾
据中央气象台预报，冷空气带来的降温首从西北地区展开，推进到华北黄淮区域时，降温幅度能达到4-8℃。7日至9日，预计新疆北部、华北、东北地区、黄淮等地部分地区将先后出现小到中雪或雨夹雪。
河南气象台预计，明天白天天空云量就会逐渐增多，夜间，会开始飘起零星小雨，到了9日上午降水会更明显一些，变成小雨天气，同时9日的风也比较大，偏北风4级，最高气温较今天也会有5-6℃的下降，9日晚上降水逐渐停止，10日转为晴好天气。
郑州区域未来三天具体预报:今天夜里，晴天到多云，
明天（8日）白天，多云到阴天，
8日夜间，阴天转小雨，7~17℃。
9日白天，阴天有小雨，8~12℃，偏北风4级。
10日晴天见多云，4~15℃。
（记者 张华）
乍暖还寒勤添衣
特殊时期别感冒
冬春交替时节，气温变化快，忽冷忽热，如果没有及时增减衣物很容易感冒。未来三天随着冷空气向南推进，感冒容易发生的区域将增多，小伙伴们收起的冬装还是再取出吧，棉服护身保健康，保证自己平安度过这个特殊时期。
春季预防感冒要做到三多一少
1、多运动：提高身体的免疫力和抗寒能力。
2、多休息：给予自己充足的休息时间，增加抵抗力。
3、多吃菜：多吃蔬菜水果和优质蛋白质，给身体增加营养。
4、少出门：少去人员密集的地方，外出戴口罩。
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