tan90boy
如果还在20多岁就能提前为中年危机做准备，那自然是极好的。
若是已经到了或接近这个年纪，那么比较好的应对方法便是:接受现实，少挣扎。
中年危机说到底就是不愿意面对现实，不愿意面对衰老、面对人生过半、面对平庸的未来。想想可能内心都充满恐惧焦虑，但现实就是这样，谁也没有办法让时间停止或者重来，除了接受，接纳这一切，对于普通人来说，又有什么更好的办法？
又有几个人真的能在过半的年纪再重新去谈理想，再重新去学习奋斗？那些心灵鸡汤很补可以喝，但对绝大多数的普通人来说，接受现实少挣扎便是比较好的办法！！
我是二丫丫
本人29岁还一事无成，受疫情影响公司减员我也在被辞的范围内，突然觉得遇到危机，所以不管多大年龄危机是无处不在的，而我又在这期间怀孕了，当时非常迷茫，是不跟公司说怀孕了直接拿赔偿走人，还是说呢可是自己又不能从事原来的岗位，单位又不会给我转岗
公司也是愿意让我拿赔偿走人的，只是介于裁怀孕女职工犯法，3月13日是解除劳动合同最后的期限，本来当时也是决定拿钱走人，就不说怀孕的事了，但是后来咨询同事，同事说还是交五险一金合算，毕竟生孩子产检不是小数目，个人只能缴纳三个保险(养老保险，失业保险，医疗保险)，而我担忧公司能支撑多久，公司一共二十人只留了五人，而且要停工停产了
我陷入了迷茫，公司的意思让我待岗，只给我发天津市最低工资的百分之七十，社保基数跟公积金基数也会降到天津市最低工资的百分之七十，后来我咨询是不可以随意降的，另一个我不知道公司能坚持多，赔偿也拿不了那么多了.........如果真是这样我会非常难的.心里五味杂陈
我是第一胎，要宝宝也半年多了，既然他选择这个时候来，我就应该认为他是幸运的，家人们也一直劝我不要太在意钱，有一个健康的宝宝，是多少钱都买不不来的
我想说的是人不论多大，都会有危机，问题一分为二的去看待，一些事看得太重就会抑郁成疾，我现在就是想既然宝宝来了，我这几个月甚至生产这一年多，就是要照顾好自己，好好学习，今年五月份考取检验师资格证，可以接受29岁危机，也可以接受45岁危机，难道不应该养精蓄锐，厚积薄发么
这就是是我如何克服的危机
津津的生活日子
人到了45岁之后，各个方面都会从本质上发生一定的变化!
第一点，从体质方面来讲，身体的各个肌能都在走下坡路，身体的抵抗能力变差了，记忆力也慢慢变差，就是在晚上睡觉的质量也大不如前。所以，人到了中年一定要加强体能锻炼，多到户外去活动活动，最好是能每天出出汗，提高代谢功能，把体内的废物排出去。
第二点，从家庭的角度来分析，一个人到了45岁，大部分人都是上有老人，下有孩子，都是家庭的顶梁柱，单位的主心骨。有个别家庭还出现一对夫妻要抚养4个老人（父母和岳父岳母），精神压力和经济压力都会很大。一家人平平安安还好，如果老人出现个病痛什么的，对于经济状况好的家庭倒没事，要是家庭条件差点的，这个顶梁柱更是雪上加霜。不要说身体怎么样，单就经济压力就可以让你喘不过气来。所以说，一个人在45岁之前一定要有一定的积蓄，于备从家庭中出现的不测状况，说难听点就是救命钱。
第三，夫妻之间的感情大部分人已经慢慢步入低谷，夫妻开始分床睡，夫妻感情比起10年前可能会是天壤之别（当然也有夫妻越老感情越好的人）。经济状况好的家庭，男人容易走偏道，养小三、养二奶、赌博是多数男人很难逃过的一关。女人也正好是更年期慢慢来临之际，脾气开始暴躁，经常会出现莫名其妙的情绪，这是女人的正常生理反应期，所以做老公的在这个时候一定要注意，多多关心和理解自己的老婆，多陪陪老婆，多带老婆去旅游看看外面的世界，这样可以很好的促进夫妻之间的感情。对于家庭状况一般般或者比较差的，夫妻能一起同甘共苦来承担家庭责任还好，如果有一个人对家庭不闻不问。那么这个家庭一般来说都是过的比较艰苦。夫妻之间的感情就不值一提了，肯定是抱怨很多。
其实人到了中年，不管是男方还是女方，都会出现很多很多变化，一两句话真的说不完。
我还是坚持这个观点，夫妻之间不管是刚刚成家，还是到了中年，都要做到互相关心，互相理解，互相忍让，互相帮助，互相依托，互相支持，只有这样家庭才能越过越好，俗话说的好-----家和万事兴吗!
“中年危机并不可怕，可怕的是不能战胜自己”
最后，祝愿看到这篇文章的朋友，身体上健健康康，事业能蒸蒸日上，家庭能还幸福美满!
公狼日记
1.首先从心理上做好正视的准备,中年危机不是你一个人独享的，很多人都有；
2.有持续赚钱的能力，审视下自己，如果脱离现在职场优势，你是否还用额外的挣钱能力，如果没有，那请提升；
3.现在是上有老下有小的时候，家里的风险保障是否做好规划(意外险、医疗险、重疾险、夫妻双方的寿险、以及养老金是否开始准备)
4.如果持续在职场，自己的资源圈有没有形成
这四条是个人浅见，希望能对您有帮助，㊗生活愉快，安稳度过中年危机。
——独立的保险经纪人，通过合理的保险规划为您规避人身风险带来的个人或家庭经济风险
陈陈说保
中年危机
家庭，事业，健康三个方面来谈中年危机。这三个方面几乎构成了你生活的全部。中年危机实质上是因为自己缺少安全感，归属感，没有爱。
家庭，到了中年45岁，结婚晚的大多也一起生活了15年左右了。你的另一半早就像你的身体的一部分一样习以为常了。孩子有的已经进入了青春期，让你感觉自己管教的无力感。父母大多年老多病开始依赖你了。
那么你的中年危机来源不幸福的家庭，于你对另一半不去用心经营维持让她或者他感受不到你的爱。生活没有仪式感，你们之间流动的只有外部给你带来的压力，天天用互相伤害的无休止的争吵代替了爱。婚姻的均衡一旦被打破，修复起来非常之难。破镜重圆就像童话一样。所以，平时的生活中双方都要有爱的流动，才能维持住好的婚姻。结婚不是结束，而是新的开始。只有每一天好好维护你们的婚姻才会从婚姻中得到爱的力量，到了45岁因为有了爱的力量你不会怕外面任何的困难，自然也就没有了危机。
事业，我们几乎所有的普通人，读书学习的目的都是为了掌握一项技能，在社会上找到一份工作，拿一份薪水。那么你事业上的危机本质上是你掌握的技能没有护城河效应。以及你掌握的技能数量的太少。比如你只有高速收费这一个技能，等高速收费站关了，你怎么生存。在比如医生这个技能，随着时间的推移你的技能越来越高，后面的人没有时间的积累根本没办超过你。事业的危机都是来源于，过去没有好好规划自己得过且过。那么怎么办呢，从今天开始要不精进自己的技能让别人超不过你，要不开发学习新的技能包。如果你现在已经45岁了而且失业了，还没有别的技能。那么你只能咬牙从头学一项能生存的技能了。
工作给你带来的不仅仅是薪水，还有成就感，安全感归属感。一份持久精进的工作可以帮你度过事业上的危机。
健康，这个话题很简单，自己爱惜自己的身体。规律的生活作息，和培养自己一两个运动的兴趣爱好。人的细胞7年更新一次，45岁开始锻炼相当你的新一轮细胞才过了3年，不算太晚。行动起来吧。健康比其他的都重要。
广大沉思者
人到中年首先是随着年龄的增长对工作和收入都有可能受到影响，上有年迈的父母，下有已成年的孩子面临工作既将婚娶，这些都是中年人人生中压力最大也必须克服和承担的责任。
人到中年找一份离家近的工作既可以方便看父母也有一定的经济收入。在儿女的工作上支持鼓励点明方向，让儿女选择一份喜爱擅长能发挥自己优点的工作，从而达到和解决步入婚姻添加人丁的金济困难。人到中年孩子结婚几乎花光了所有的积蓄，为了家庭和谐幸福美满，该想的和该克服的应该提前准备。
喜洋洋
如果你有一颗坚持的心 我们可以交流学习。
雅漾c
45岁？不是35岁左右就有中年危机感了吗？你看那些大龄程序员愁得，随时面临转型，只是有些还没有意识到。很多互联网公司不招或不愿意招30岁以上的人估计都成潜规则了。而往往裁员或人员调整时，他们也最先遭殃。
从个人而言，手握看家本领才是王道。大环境不好，要有危机意识，提升个人能力是关键。而首先需要提升的应该是个人认知和思维模式，才能引导我们做出正确的行为，反过来正确的行为强化思维，如此循环往复，才整体优化升级。
黄小游
四十五岁的分水岭，历史上代表着中兴之盛年，社会之中流砥柱也。
但是，历史归历史，通过二三十年的大变革，西化风云变幻之下，反过来却变成中年危机了？
利惑资本任性下，婚姻感情危机，工作事业危机，身心健康危机，种种危机的现实存在于中年人。
只能说欲罢不能，欲说还休。
中年危机要是能克服解决，就不会与日俱增泛滥世情？
至于说，该如何去克服取信，那就只好看个人的造化和福份喽！
醉语老汤
人生时时刻刻都会有危机，一不小心就会被危机打倒，45岁，是上有老下有小的年纪，在公司也是中流砥柱，独当一面，只有不断的给自己充电学习，才能保持不被社会所淘汰掉。
