Dailychatter
想一想發了後別人對你的看法
2、發點奢侈的東西，有人會覺你在炫耀
3、發點感傷的東西，有人會覺得你矯情
4、發點小資的東西，有錢人會覺得low，比不上你的會覺得你裝逼
5、發點有內涵的東西，有才華的看不上你，沒才華的看不懂你
6、即使是點讚了，也只是日常點贊，誰會真正關心你的喜怒哀樂，關心你的人即使不出現在朋友圈裡，也一樣會聯繫你
綜上所述，就可以忍住不發朋友圈了
悅自己悅世界
您好，我是火耳兔，一隻耿直的兔子，感謝悟空問答。
怎樣能忍住不發朋友圈？
以下建議供你參考，但是前提條件是你願意相信並且嘗試去做，否則說再多無益。
找一個不發朋友的圈的理由，理由越充分越好，儘可能多找幾條。
每當準備發朋友圈，自己告訴自己那些之前想好的不發朋友圈的理由。
如果忍不住已經發了，不妨再刪除。但重點是處理好此時的信心，不要因為一時沒有忍住就氣餒，就埋怨自己，就選擇放棄，這種事萬萬不可，因為改變一種行為並不是一蹴而就，因此時刻相信自己可以做到。
一直堅持下去，不要放棄，不找任何藉口。一旦有藉口從腦海裡冒出來，便開始重複1到3的步驟。
您好，我是火耳兔，一隻耿直的兔子，也曾是更換過二十幾份工作人們常說的“問題青年”，但是這條路上讓自己明白了不少道理，也越來越知道自己想要什麼。最後您如果有不同見解可以留言討論，另外如果您喜歡，想了解我更多可以給予關注。感謝。 火耳兔
以前也挺喜歡發朋友圈的，把自己生活中的事或者路過的風景，發到朋友圈讓大家分享一下。可是，現在感覺朋友圈冷冰冰的，沒有幾人關注，所以也沒什麼意思了！
大家的心情其實差不多一樣，對別人的事不太關注了，每個人生活壓力挺大，無心去欣賞別人怎麼樣。你發的好的，他（她）羨慕嫉妒。你發的不好的，別人興許會嘲笑！所以，不發了！我現在的朋友圈裡基本是廣告，或者招聘信息。還有個別要求捐款的，說家裡誰有病了啥的。唉！朋友圈已經變了質，不發也好！省心！過自己的生活，不去炫耀不去分享，不去湊熱鬧。
當沒人關注的時候，自然就不想去發朋友圈了，也不用刻意去忍。就算有幾個點讚的，也會越來越少。我當初發朋友圈一條有十幾贊，現在兩三個贊，有時沒有。所以，咱沒必要用自己的熱情去蹭人家冷臉！收起熱情，把熱情更多用在工作中吧！
2019年底，告別朋友圈！
來生的樹
個人認為，是不是把問題改成“怎麼可以控制自己少發朋友圈”更為好一點。但既然問了這樣的問題，那也淺談一下個人看法。
首先將題目拆分成兩類情況。一、因為商業活動。二、源自自己真實情感。
如果是因為商業活動一直髮朋友圈，一個職業的徽商，似乎也無可厚非。如果找對了方法，相信自然發的就少了。我有一個朋友，做徽商，他的方法就有別於他人，不只像極大多數人發的那樣，一天幾十條，看的人頭痛，自己註冊一個公眾號，寫一些文章來吸引人，我覺得挺好。
但我們重點談談發朋友圈源自於自己的真實情感。信息化的發展給了我們便捷的溝通方式，網絡也成了我們傳遞情感的一種紐帶。很多人認為網絡世界裡人是孤獨的，但孤單的感覺並不好受，每個人都希望自己的情感有所寄託，也是內心的渴望！如果未傷害或是影響到他們，又何必壓抑自己心中的情感。如果網絡的發展造成我們現實社會的交際變少，那又為何把網絡這條路也封死？
所以我說是不是把問題改成“怎麼可以控制自己少發朋友圈”更為好一點！絕對的不發朋友圈無非是不想讓其他人看到自己生活的狀態，情感，如果是這樣給自己一點時間調整自己的心態才是重點！
但如果是“病態的”想把自己所有的生活情況都向外界展示，也是不好的！一天發一條其實在我看來也不多。發很多，多數想讓朋友多注意到自己，給自己點個贊來獲得內心的滿足感。那不如去找找朋友，喝喝茶，聊聊天，未免不是好的方法之一。
但是這個問題卻引發了我對其他問題的思考，便是在如今這個信息極速發展的時代，如果沒有了網絡，我們的關係會變的多麼脆弱！
這些年對網絡社交持肯定態度的人認為，網絡使得我們的交流更加便捷！持否定態度的人認為，網絡削弱了我們現實的社交關係，如現在很少和朋友三五成群的聚在一起喝喝茶，聊聊天。聽過這樣一句話：我們的關係有多脆弱呢，脆弱到我們關掉手機，大概就再也聯繫不上對方！所以，網絡使我們生活的便捷了，也請不要忽視現實世界中對和朋友，親人交流！
以上
恬心聊球
朋友圈是我們和外界聯繫的紐帶，也是對外交流的窗口，是我們情感寄託的一畝三分地。
時間都去那兒了，很多寶貴的時光被吞噬在刷屏上，閒聊上，讓我們在無形中把正事兒拋向九霄雲外。
對朋友圈的依賴，有時讓我無法自拔，為了儘量不發朋友圈，首先要學會控制自己的自制力，要認知有更重要的事去做，儘量少打開朋友圈，心中每天默唸要打朋友圈就剁手，剁手，強加一些意念給自己。
其次轉意自己的注意力，多些時間，多些情感給悟空問答，多讀讀頭條豐富豐富自己的閱歷，既提升寫作能力，有逐漸冷淡了朋友圈，何樂而不為。
總之儘量少發朋友圈，多些時間陪陪家人，多些時間奮鬥在工作上，有一個自信的你，朋友圈就少一個百無聊賴的人。
朋友你說哪？
手機用戶幸福似水流年
這得看你發朋友圈出於什麼目的了。
1.讓暗戀的他看見：那你就要注意了，也許刷屏式的發朋友圈不止得不到他的注意，還可能激起他的厭惡，這種情況就要注意減少頻率了。當然如果你發的每一條朋友圈他都點贊或者評論，那你的機會很大，直接表白吧。
2.分享生活：如果出於這個目的，你分享的都是生活點滴，那麼建議你挑選特殊的、與眾不同的適當分享。你要知道，沒有誰願意看別人比他過得好！
3.刷存在感：這沒必要，這類目的我建議直接節假日在朋友圈發個祝福語就可以了，其他的每天早上好、中午好、晚上好之類的就不用每天重複了。讓人煩。
就這些吧。最主要還是培養起自己生活中的愛好，轉移注意力。當你專心沉迷一件事後，也就不會再依賴朋友圈了。
風雅
不用控制吧？沒人點贊、評論，自然就不想發了。我這不是跑頭條發來了麼？頭條有好多人點贊和評論，回朋友圈？這輩子都不會回朋友圈。朋友圈又沒女仔玩，頭條個個是人才，說話又好聽！超喜歡介裡
霸都閒人
可以控制。
1.離開手機，電腦，平板。
2.屏蔽wifi，數據網。
3.卸載社交app。
4.屏蔽此種功能。
4.不斷工作，學習。
5.肌肉記憶，想發的時候告誡自己別發。
6.習慣得慢慢養成。
7.提升意志力控制自己。
8.學會自律比什麼都重要！
聽倔強的男神
當你想發朋友圈的時候，你想想你發的初衷是什麼，是為了分享你的生活還是想給某個人看，還是說想訴說一下心情。
如果你想分享你的生活，我認為也是記錄生活的一種方式，你想發你就發，別在意別人的目光。
如果你想給某個人看的話，你就可以設置一下你的微信，給特定的人看。
如果你想訴說心情，那也是一個發洩的地方，只不過不要展示太多內心的東西，這樣不會把自己的所有全部暴露出來。
就看你是那種心情，你為什麼不想發朋友圈，不想讓別人知道你的想法，那就少發，想發洩自己可以到一個沒人認識你的地方訴說，微博啊或者其他平臺沒有太多熟人，你也可以不用想那麼多。
幫你放下煩惱治癒心靈，喜歡可以關注我，一起分享人生感悟。
歪格子
世界上有一件事最容易同時也最難。就是控制自己的情緒和行為。
發朋友圈一般情況下都是心有感觸而發。
如果是因為生活中某件事令心情產生了很大的波動，如果這件事讓人知道了也無關緊要，那麼發了就發了吧，也不要太剋制自己，釋放天性也不失為一種樂趣。
還有一種情況就是為了證明自己的存在感，希望得到別人的關注。這種情況下，發完朋友圈肯定一直盯著手機，看看幾個人點贊，幾個人評論。這時候，我們關注的重點不應該是怎樣剋制自己不發朋友圈，而應該想想自己心裡那份孤寂感因何而來。
人都是群居動物，生活需要調味劑，人生要有三五好友，一兩個知己，無聊與快樂都能有人分享，朋友圈朋友圈，是為了朋友而存在的，多交朋友，交真朋友，真交朋友。^ ^
