01.07 蒜黃炒雞蛋的家常做法,雞蛋裹在蒜黃上,雞蛋嫩滑,蒜黃不出水

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今天為大家分享一道家常小炒“蒜黃炒雞蛋”的做法,蒜黃也是大蒜的幼苗,但因冬季栽培在溫室中,避免陽光照射,故蒜葉呈嫩黃鈀,質地也比較柔嫩。品質好的蒜黃應柔軟細嫩,植株肥壯,葉蠟黃色,葉尖稍帶線紫色,基部嫩白,葉尖不爛、不幹,富有清香味,辣味不濃。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友一起來學習一下吧。

蒜黃炒雞蛋的家常做法,雞蛋裹在蒜黃上,雞蛋嫩滑,蒜黃不出水


【蒜黃炒雞蛋】

1.首先我們準備洗淨的蒜黃一大把,切成3釐米左右的段。線椒兩根切圈 小米椒幾個也切成圈,青紅椒用來配色上比較好看,蔥白破開,切成蔥花,生薑切成片,再準備四個雞蛋,打入碗中,攪拌打散成蛋液,加入少許食鹽和雞精,繼續拌勻備用。

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2.食材全部準備好以後,我們開始烹飪,炒雞蛋的油溫可以高一點,大概六成熱時把蛋液倒入鍋中,蛋液遇熱後會快速定型,稍微翻炒幾下,雞蛋就熟了,雞蛋高油溫下鍋,能減少炒制時間,炒出來的雞蛋比較嫩氣。

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3.鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入青紅椒等小料,開小火快速翻炒,聞到香辣味以後,把蒜黃倒入鍋中,轉大火翻炒30秒鐘,蒜黃變軟斷生以後起鍋調味。

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4.加入食鹽1克,雞粉1克,白糖少許提鮮,快速翻炒化開調料,蒜黃入味以後,倒入雞蛋,繼續翻炒10秒鐘,讓蒜黃的香味和雞蛋融合在一起,最後淋入少許明油提亮色澤,翻勻以後即可出鍋裝盤。

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