01.07 蒜黄炒鸡蛋的家常做法,鸡蛋裹在蒜黄上,鸡蛋嫩滑,蒜黄不出水

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今天为大家分享一道家常小炒“蒜黄炒鸡蛋”的做法,蒜黄也是大蒜的幼苗,但因冬季栽培在温室中,避免阳光照射,故蒜叶呈嫩黄钯,质地也比较柔嫩。品质好的蒜黄应柔软细嫩,植株肥壮,叶蜡黄色,叶尖稍带线紫色,基部嫩白,叶尖不烂、不干,富有清香味,辣味不浓。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

蒜黄炒鸡蛋的家常做法,鸡蛋裹在蒜黄上,鸡蛋嫩滑,蒜黄不出水


【蒜黄炒鸡蛋】

1.首先我们准备洗净的蒜黄一大把,切成3厘米左右的段。线椒两根切圈 小米椒几个也切成圈,青红椒用来配色上比较好看,葱白破开,切成葱花,生姜切成片,再准备四个鸡蛋,打入碗中,搅拌打散成蛋液,加入少许食盐和鸡精,继续拌匀备用。

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2.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,炒鸡蛋的油温可以高一点,大概六成热时把蛋液倒入锅中,蛋液遇热后会快速定型,稍微翻炒几下,鸡蛋就熟了,鸡蛋高油温下锅,能减少炒制时间,炒出来的鸡蛋比较嫩气。

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3.锅内再烧油,油烧热以后,倒入青红椒等小料,开小火快速翻炒,闻到香辣味以后,把蒜黄倒入锅中,转大火翻炒30秒钟,蒜黄变软断生以后起锅调味。

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4.加入食盐1克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,快速翻炒化开调料,蒜黄入味以后,倒入鸡蛋,继续翻炒10秒钟,让蒜黄的香味和鸡蛋融合在一起,最后淋入少许明油提亮色泽,翻匀以后即可出锅装盘。

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