賴建輝
男生和女生都有社交需求，因為工作關係或者個人性格原因又伴有異性社交活動。兩個人成為男女朋友以後，除了正常的交流和溝通以外，以尊重對方為原則，應適當與異性保持適度的距離。避免兩個人單獨相處，就是俗語瓜田不納履，李下不整冠。
以下具體從兩個方面說明：1，（行為層面）你女朋友是一個個性開朗的女孩嗎？在與異性接觸時，你是否覺得有些行為太過，但是她認為正常呢？你總是懷疑你女朋友出軌，你是否接觸到她的朋友圈，瞭解她的日常生活，認識她的朋友，又或者工作性質總是接觸異性比較多，你尊重她的工作嗎？
這個方面的原因，你需要和你女朋友聊一聊，談一談你的想法，哪些你在意的點需要她知道。如果因為她的工作性質，她是否願意為你換工作，而你是否能真正尊重她的選擇。她具體做的哪些你不開心，覺得容易讓你誤解，說清楚，減免不必要的猜忌。如果你女朋友本身是一個個性開朗喜歡交朋友的女生，那你喜歡她的時候是不是也是因為這個原因呢？如果是，那你是不能因為這去改變她的個性的，可以考慮陪著她一起去感受她的生活。平時溝通多說具體行為，強調感受。
2，（心理層面）你女朋友和異性接觸各個方面都很正常，甚至還縮減了一部分異性接觸，但是你缺乏安全感，擔心女朋友的愛不能全部給你，你女朋友稍微做點讓你不舒服的，你就懷疑你女朋友。那你就得審視自己了，你到底愛不愛你女朋友，你對自己自信嗎？你希望你女朋友怎樣做你可以放心？她如果真如你所願，按你說的做，你確定從此以後不再懷疑你女朋友嗎？
一地雞毛的生活家
當一個男人懷疑自己女人劈腿，那你們遲早有一天會同床異夢，各自告別。所以，男人千萬不要懷疑自己的女人，這真的會讓你坐立不安，焦慮無比。你越懷疑越像，越像就越懷疑。然後你就真成“怨婦”似的天天和身邊朋友說自己女友有多不好了，談戀愛和結婚不一樣。在談戀愛的時候，你必須放鬆，只有放鬆才自然。不強求、不勉強、不控制，這才是你要做的，在這個世界上你根本抓不住任何東西，更別想控制什麼東西。況且，愛情是多麼美妙多麼脆弱多麼需要保護的事啊！在談戀愛的過程中，一旦你想要控制對方，就會讓兩個原本平衡的人之間產生傾斜。你們的天平一定是顫抖的，所以不要考慮自己無法控制的事，只有當你尊重一個靈魂的選擇，你才能看到她的美，當她毫無保留愛你的時候，你除了珍惜，還是珍惜，如果你真的愛你的女人，你就應該展現出你強大的一面。至於如何強大？就是靠譜、不躲事、勇於擔當。剩下的，你只要由她而去就好了，只要你足夠強大，就沒什麼可怕，你不會害怕失去她，你也不會計較她拿別的男人和你比較，因為你十分確信，世上再也找不到哪個男人比你對她更好。因此，就讓她身邊的那些男人隨風去吧。既然我們改變不了任何人，那就做好自己，相信生活總有最好的安排。
纏徒戶外
一直以來出軌這一詞都與男人划著等號，大多數情況下都是女人在研究自己男人出軌後怎麼應對，該如何對付外邊的那個她，其實女人出軌後造成的負面影響遠遠要大於男人。
出軌女人的特點：
出軌後的女人，似漸漸開始和男朋友保持距離了，再也不會同剛戀愛時，那麼浪漫，和男朋友有那麼多甜言蜜語了。所以有些男人對於女人的變化，卻感覺到莫名其妙。例如她最近怎麼不在乎我了？她最近怎麼不愛理我了？她最近怎麼不愛和我聊天了？這些都是女人出軌後真實的變化。
當一個女人愛著這個男人的時候，在家中，或者現實生活中，對自己愛的男人是很婆婆媽媽的，當這個女人，不再對自己的男人婆婆媽媽，當這個女人不再對自己的男人經常叨咕的時候，那麼這樣的女人，絕對可以證明了她已經不愛她的男朋友了。
或者已經出軌愛上別人了。因為她的注意力已經轉移到那位地下情人身上。同時這個女人的興趣、愛好也會逐步發生變化，向那個第三者靠攏。
女人出軌後，對於沉浸在愛情剛開始的浪漫中，女人一般會很注意自己的形象的。也就是說，出軌時的女人是最美麗的。她們很注意自己的造型，會把自己裝扮得比平時更加嫵媚，更加漂亮。會開始買新衣服，會給自己抹上芳馨的香水。
而且出軌帶來的最嚴重的問題在於，你們不再彼此相信對方了。你們不管過著怎樣的日子，你們心裡多多少少都會有一根刺，這刺說疼不疼，說不疼也特別難受。日後你們要一起買房子買車子生孩子，這些都是兩個人來完成的事，而你，信不過這個要和你一起做這些事的人了。
不是我很愛你你很愛我就可以維繫一段感情的，你現在分手頂多難過兩三年，你不分手，拖到結婚，你會讓這件事成為你們婚姻的隱患。然後你們在這段詭異的關係中，一直不停的互相傷害，直到筋疲力盡。這不是開玩笑。
更何況情人眼裡是出西施的，就算沒有西施之顏，地下情人們也會對這個女人愛不釋手，巴不得日日相守，於是更是增加了出軌女人的自信和出軌的決心。
所以說如果你的女朋友有以上的行為，那就趁早分手吧，不要再戴綠帽子了。
但不要隨便懷疑，要是沒有證據就這樣懷疑是很傷感情的。你可以根據以上的方法來斷定你的女朋友有沒有出軌。
Andybabygirl
是你被傷害過，還是你女朋友作風不好？
如果是自己被傷害過，對女人的信任感很低，那麼只能勸自己想開一些，要相信這個世界還是有好女人的，試著去信任她。然後自己也要改變擇偶標準，不要找那些長的好看的[捂臉]好看的女人有太多人想要勾搭，有些時候真的是想管也管不住的。還有不要找男性朋友太多的，有些女人喜歡跟男的一起玩，美其名曰男閨蜜，這種女人扔扔遠點，讓她們跟男閨蜜過去吧。
如果是你女朋友平時作風不好讓你懷疑她出軌，那也許你可以去掉懷疑[淚奔]也許根本就已經出軌了吧。分手吧，因為你們之間沒有信任，就算沒有出軌，你這樣疑神疑鬼也不是辦法。天涯何處無芳草，換個作風好的[靈光一閃]
感情上的量子掙扎
首先，你瞭解你女朋友嗎？你女朋友人品怎麼樣？你瞭解嗎？真正人品好的，就算是面對各種誘惑也不會出軌，人品不好的你管也管不住。你總不可能一天24小時總是跟著她吧。
其次，你只是懷疑，有確鑿的證據嗎？如果沒有，請不要瞎猜瞎想，過度的猜疑很容易影響你們之間的感情。
最後，自我調節一下，不要總把人往壞處想。多看看人性美好的一面。
總之，要是有確鑿的證據的話就抓緊分手，各過各的的，要是沒有證據就不要瞎猜疑，用更多的關懷去愛對方吧。
角落裡的狠貨
建議這位朋友從幾個角度入手，學會正向的自我剖析，以及客觀面對失敗。
首先透析自我人格本質。
1、你的原生家庭是怎樣的？是否給了你積極健康的成長環境？
2、你屬於什麼樣的性格特徵？敏感多疑？狹隘自閉？
3、你有過不愉快的感情經歷嗎？對方是否背叛或欺騙了你？
諸如此類問題都要考慮進來，一個人無論面對親情、友情還是愛情，都一定會表露出大量的人格特質，這是我們無法迴避，更無法掩飾的。
你要好好想想自己是否存在一定問題，比如缺乏安全感，本來就不太容易信任別人，或是習慣性把內心戲加註在別人身上，導致你臆想出很多莫須有的事情來，如果存在這類問題，那麼很明顯是你需要著手改變的。
與其談戀愛不放心女友，不如把折磨人的現狀結束掉（分手），先給自己一些時間和空間去真正做到改變，再以更好的自我去迎接一份陽光的愛情。
再來分析問題本質。
1、你和女友日常的交流模式是怎樣的？是否充滿矛盾和爭吵？
2、你是否發現過女友出軌的蛛絲馬跡？也就是細節證據？
3、女友是否屬於非常漂亮令人不安，並且朋友很多的類型？
類似問題是直接影響你們情感走向的因素，我一直認為：戀愛若是出了問題，讓一人或兩人都覺得不安，不妥，彆扭，甚至提心吊膽的話，那一定是兩個人都存在問題的。
要麼你們兩人並不合適，只是雙方沒發現或不願承認；要麼兩人無法磨合，即便有愛情，但都自私不肯妥協退讓；要麼是一方傳遞了不安的信號（比如經常打扮得花枝招展），另一方過度解讀了這個信號（花枝招展就一定是去招蜂引蝶的）......等等細枝末節的因素太多了，總之你要正視這個問題，因為它一旦存在了，就肯定會越變越大，不是你自我消化兩天，或是閉口不談就能消失的。
最後要善用良性溝通。
你是否跟女友坦白過自己的懷疑？或者內心這種不安的動向，你是否清晰表達給她過？你們之間圍繞這個問題是否有過心平氣和的探討或分析解釋？
因為戀愛本來就是世間最具私密性的感情，很多話不能讓第三個人知道，但你們兩人之間是最好無話不談的，如果連這樣的前提條件都不接受，無法把自己的懷疑猜測跟對方說出來，那麼建議也不要戀愛了，做朋友更合適。
情侶之間最需要做到的，也是普遍人們最難做到的就是良性溝通。
很多看似焦灼、嚴重的問題，一旦你們之間達成共識，每次都能用心平氣和的態度，或是以適合你們彼此的方式去交流，那麼所有問題都不再是阻礙你們感情的因素了。
有難以釋懷的情感困惑需要解答嗎？
想知道自己的星座每日運勢嗎？
想了解怎樣運用塔羅牌嗎？
鐘予希
兩個人既然相愛，感情專一，相互信任，相互溝通是很重要的！既然你現在懷疑你女朋友有了外遇，不妨先從側面觀察一下，來看一下到底是你單方面的懷疑，還是確有其事，把這個問題弄清楚了，再去尋找解決問題的辦法，否則，問題還沒有搞清楚，處理起來也只能是一團亂麻，只會把結果弄得越來越糟糕！
把這個問題弄明白之後，你可以跟你的女朋友好好談談，溝通一下！如果只是你的誤會，可能是你女朋友平常有些做法不夠真誠，或者有些事情的處理方式不太妥當，讓你產生了誤會，你可以跟你女朋友溝通，希望彼此之間能夠彼此坦誠相待，彼此更加了解對方，讓彼此更加安心，讓你們的感情也更加穩定！
如果你的女朋友確實有了外心，那你就遵從你的本心，接受不了就跟她說明白，快刀斬亂麻，感情的事情千萬不能拖拖拉拉，否則只會讓雙方彼此更加痛苦！
情感關注
如果你連這點自信和魅力都沒有，那你就不用懷疑了！！！你想的都是真的。
天真農夫
經常懷疑女朋友出軌，我想這應該是對自己的不自信造成的。，還有就是女方的不檢點就這兩種原因，如果是自己的原因的話，那就想辦法提升自己，讓自己變得更優秀，這樣就可以和女方牢牢的鎖在一起，如果是女方的不檢點行為吶就該斷則斷。懷疑女友出軌對自己也是一種精神上的傷害，我們應該平息自己的情緒。使自己從困惑中走出來。
其勝的日誌
1.首先，我覺得是應該冷靜，千萬不要大吵大鬧，因為你一旦爭吵，你就會顯得無理取鬧，因為你只是在懷疑，並沒有充分的證據。
2.既然開始了懷疑，系現在你就要注意對象的動態，空間以及各種交友軟件。
3.雖然看手機是不好的，但是你可以找個藉口，用一下對方的手機，看一下短信和聊天記錄。
4.如果之前對方的密碼你知道，可是後來突然改掉了，我覺得這非常值得懷疑。
5.看對方對你的態度，是不是越來越冷淡，如果冷淡，真的是不用出軌，也該分手了。
6.無論對方怎麼樣，希望你都開開心心的做自己，把時間花在更好地事情上，不用糾結這樣的事情。
