2020-03-08 20:17:30 佚名

腎內科小夏醫生

現代人的生活基本上都是被電子產品給佔據了，且不說成年人沒事捧著手機，現在就連幾歲的小朋友都知道拿手機平板玩遊戲。很多家長會有這樣的疑問，同樣的時間如果玩電腦和玩手機，哪種更傷眼睛？

很多人覺得電腦屏幕比手機屏幕要大，所以電腦比手機更傷眼睛，其實這是錯誤的想法，事實上，手機遠比電腦要傷眼。

手機屏幕分辨率普遍比電腦屏的要高

電腦屏幕的發展是經過了很長時間才到達現在的較高分辨率的，而智能手機在短短几年時間內屏幕分辨率就達到了720p(720x1280)、1080p(1080x1920)、2K(2560x1440)等。

分辨率越高，刷新率也跟著變高，這種“輻射”就容易傷眼睛。

屏幕小的比屏幕大的要傷眼

舉個例子，當你一直盯著一個小物體看時會很累，而你放眼遠眺，可視範圍越大越不容易覺得累。同理，手機屏幕比電腦屏幕要小、字體小、亮度高，這就需要人高度集中精神去盯著看（眨眼頻率少），時間稍長就會造成眼睛疲勞。

使用手機時難以把握手機與眼睛的距離

同樣是因為電腦屏幕較大，所以想把整個屏幕看清就必須保持一定距離去看。而手機就不同了，手機屏幕很小、字體小，所以很多人不自覺的把眼睛離得手機很近。

綜上，不要看手機小，但手機遠比電腦要傷眼。

以上就是我的觀點，對於這個問題大家是怎麼看待的呢？歡迎在下方評論區交流 ~ 我是科技領域創作者，十年互聯網從業經驗，歡迎關注我瞭解更多科技知識！

網絡圈

電子產品對眼睛的傷害是多方面的，我們不能單用相同時間來比較。

相對於屏幕大小來說，肯定是手機更傷害眼睛，因為手機的屏幕小，我們注意力集中的看手機，視疲勞症狀更嚴重，但是屏幕的大小並不是唯一的因素，還有距離、光線、姿勢、習慣等等，打個比方，如果看手機的時候眼睛離手機屏幕40cm，看電腦的時候是30cm，那無疑是電腦的傷害更大，而且姿勢也是很重要的一點，如果玩電腦的時候採用睡姿、側躺，手機是坐在桌前，那也是電腦的傷害更大的，手機和電腦的亮度、畫面的閃爍快慢，這些都是很重要的因素。

所以，正確的用眼習慣是非常關鍵的，其中包括時間、距離、姿勢、光線等等，呵護眼睛健康真的是一點一滴的事情。