溼氣，到底是什麼？
溼氣其實非常好理解，跟它的字面意思一樣，“溼氣”就是身體裡水液、營養，因過剩或運行失常所產生的一種物質。
溼，即通常所說的水溼，又稱溼邪，是致病的風、寒、暑、溼、燥、火六邪之一。
六邪中醫學上最怕溼，溼氣遇寒則成為溼寒，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼入皮下則形成肥胖，這就是為什麼你吃那麼少還是很胖的緣故。
中醫古籍《溼氣論》一書中說：“人知避風寒，而不知避溼，蓋溼傷人隱而緩，隱則莫見，而受之也深，緩則不覺，而發之也遲”。
生活中溼氣給我們帶來了很多的危害這個就不用我多說了把，請對比上文中的症狀表現。
那怎麼判斷體內是否有溼氣？
1、睏乏無力，早上不想起床，怎麼睡都不夠；
2、頭髮油膩，需要一天一洗，脫髮越來越嚴重；
3、皮膚油光，面部起痘；
4、體重逐年增加，虛胖水腫；
5、偏瘦的人也會有小肚腩，小便澀黃；
6、消化不暢，食慾不振，經常便溏、便秘，大便不成形。
中醫古諺：千寒易除，一溼難祛。
中醫視溼氣為大敵，稱為“萬惡之邪”。之所以被稱為“萬惡之邪”，就是因為溼氣不分季節，不分體質，不分男女，隨時趁虛而入，十人九溼，就是這個原因。所以，一定要去溼！中國醫藥界流傳著很多去溼方法比如拔火罐，艾灸，食療，當然還有適量的運動：
拔罐
拔罐能去除一部分溼氣，
但經常拔罐會耗傷人體正氣，
拔罐師傅手法不好，
還容易損傷皮膚，
造成無法挽回的後果。
祛溼，最有效的方法就是艾灸了，中醫認為，艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣等作用，特別適合春季養生，經常艾灸相應的穴位，可祛除體內溼邪，更能起到預防各種疾病的作用。
運動，當然就更不用說它的作用了，畢竟生命在於運動嘛
食療，最有名的當屬紅豆薏米湯，這個湯可以堪稱萬能湯了，但是今天小編要給大家推薦一款新的食療方式，那就是茯砂散清溼餅
一些對溼氣有所瞭解的朋友，還會選擇常見的粉、茶、膏等祛溼產品，但吃了幾個月也沒有明顯改善。
其實，無論男女，普通溼氣人是感覺不到太多症狀，一旦出現了溼氣的某些症狀，就是頑固性溼氣的表現，採用一般的去溼產品很難有效。河南國醫研究院的於院長對頑固性溼氣有深切體會。
中醫講究藥食同源，能食補則不吃藥。現代人生活方式，導致了沒有人願意花時間去用老方法調理自己，但茯砂散清溼餅完美解決了這個問題，成為年輕一族去溼的最佳選擇。私信“00”立刻獲得藥食同源祛溼氣的方法。
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