很多人饱受偏头痛之苦，不但日常生活常受影响，工作表现也因此大打折扣。其自带发生率高，复发率高的特点。在出现偏头痛的时候，一味地吃止痛药容易产生耐药性，站在一个康复师的角度来说，偏头痛其实是可以通过物理治疗的方式来缓解的。
偏头痛发生的原因：
总的来说，产生偏头痛的原因会有以下几个：
- 颈源性头痛造成的偏头痛
- 情绪低落有时候也会造成偏头痛
- 神经性的改变，当颅脑神经出现病变的时候，常会出现颅脑神经性的疼痛
- 当我们出现外伤、感冒感染、血压增高发生时，会导致继发性偏头痛。
除此还有一点是最常见，也是最容易引起偏头痛的，即：
- 肌肉、筋膜导致的紧张性或牵涉痛
每当我们的身体长时间保持在一个异常的姿势下，或者长时间重复做一个错误的动作时，容易产生偏头痛。
举个常见的例子：办公室人群或者是长时间对着手机电脑打游戏的人，很容易养成含胸驼背，头前倾，圆肩等姿势。
久而久之，我们的胸锁乳突肌处于长期紧张的状态，此时肌肉易发生「激痛点」，令人意外的是「它很少痛在自己家，大多痛在别人家」，症状不但极少出现在颈部，反而是头痛的常见原因之一。
胸锁乳突肌损伤会引起以下系列症状：
1、相关的痛症如头痛，面部、眼眶及下颌部疼痛，耳后部的疼痛;
2、平衡问题如头晕，恶心想吐，走路不稳或摔倒，有时候甚至意外晕倒，突发耳鸣耳聋也是它能引发的症状;
3、视觉障碍如眼花，视力模糊，看东西出现双重影像，也会引起眼皮和嘴唇不自主跳动;
4、胸锁乳突肌的另一个作用是辅助呼吸，所以劳损易引起呼吸系统如鼻塞、流涕、咽炎、哮喘、慢性咳嗽等症状。
5、胸锁乳突肌与斜颈
胸锁乳突肌激痛点
胸锁乳突肌胸骨部：
A.胸锁乳突肌胸骨部下端一个附着激痛点可以把疼痛向下传导到胸骨上部(如上图A)，这是胸锁乳突肌唯一向下传导的疼痛模式。真正的三叉神经的面部神经痛是不会伴有胸痛，所以如果同时出现胸痛，说明是胸锁乳突肌肌筋膜疼痛综合征。
B.激痛点出现在胸骨最下部时，此部位受到刺激可能引起阵发性干咳
C.胸骨部中间的激痛点传导酸痛：同侧脸颊区——上颚骨——眶上嵴——深入眼眶
D.胸骨部上端激痛点向后方枕骨嵴和颅盖传导疼痛
胸锁乳突肌锁骨部：
A.锁骨部中部肌纤维激痛点向额头区域传导疼痛
B.锁骨部上方激痛点向同侧耳内深处和耳后传导疼痛，有时向同侧颊区和臼齿部传导疼痛
胸锁乳突肌激痛点检查：
患者坐或仰卧位，头向检查侧倾斜，耳朵贴向肩膀，使肌肉略微松弛，如有必要还可以将脸部转向对侧。
检查者用拇指和其他手指把肌肉与颈部下方的其他结构组织分开，先用手指在中部肌肤附近圈住整块肌肉，然后分别触诊浅层和深层肌肉，检查紧绷肌带，用手指弹拨激痛点处的紧绷肌带，可见到抽搐反应，表现为头部轻微抽动，激痛点可能靠近上下附着处或肌肉中部。
而且对胸骨部和锁骨部都需要检查，肌肉近端或肌肉远端肌腱联合附近的附着处激痛点，可通过平滑式触诊检查。
通过触诊找到激痛点所在位置之后，就可以用手指按压激痛点（不需要揉），刚开始你会觉得痛感加重，并出现传导痛，持续按压，直到觉得不适感减轻，可有效减缓偏头痛症状。
身体的很多疼痛都是由于肌肉损伤、紧张导致激痛点的出现，从而引起久治不愈的慢性疼痛，找到激痛点，可快速有效地缓解疼痛。
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