很多人飽受偏頭痛之苦，不但日常生活常受影響，工作表現也因此大打折扣。其自帶發生率高，複發率高的特點。在出現偏頭痛的時候，一味地吃止痛藥容易產生耐藥性，站在一個康復師的角度來說，偏頭痛其實是可以通過物理治療的方式來緩解的。
偏頭痛發生的原因：
總的來說，產生偏頭痛的原因會有以下幾個：
- 頸源性頭痛造成的偏頭痛
- 情緒低落有時候也會造成偏頭痛
- 神經性的改變，當顱腦神經出現病變的時候，常會出現顱腦神經性的疼痛
- 當我們出現外傷、感冒感染、血壓增高發生時，會導致繼發性偏頭痛。
除此還有一點是最常見，也是最容易引起偏頭痛的，即：
- 肌肉、筋膜導致的緊張性或牽涉痛
每當我們的身體長時間保持在一個異常的姿勢下，或者長時間重複做一個錯誤的動作時，容易產生偏頭痛。
舉個常見的例子：辦公室人群或者是長時間對著手機電腦打遊戲的人，很容易養成含胸駝背，頭前傾，圓肩等姿勢。
久而久之，我們的胸鎖乳突肌處於長期緊張的狀態，此時肌肉易發生「激痛點」，令人意外的是「它很少痛在自己家，大多痛在別人家」，症狀不但極少出現在頸部，反而是頭痛的常見原因之一。
胸鎖乳突肌損傷會引起以下系列症狀：
1、相關的痛症如頭痛，面部、眼眶及下頜部疼痛，耳後部的疼痛;
2、平衡問題如頭暈，噁心想吐，走路不穩或摔倒，有時候甚至意外暈倒，突發耳鳴耳聾也是它能引發的症狀;
3、視覺障礙如眼花，視力模糊，看東西出現雙重影像，也會引起眼皮和嘴唇不自主跳動;
4、胸鎖乳突肌的另一個作用是輔助呼吸，所以勞損易引起呼吸系統如鼻塞、流涕、咽炎、哮喘、慢性咳嗽等症狀。
5、胸鎖乳突肌與斜頸
胸鎖乳突肌激痛點
胸鎖乳突肌胸骨部：
A.胸鎖乳突肌胸骨部下端一個附著激痛點可以把疼痛向下傳導到胸骨上部(如上圖A)，這是胸鎖乳突肌唯一向下傳導的疼痛模式。真正的三叉神經的面部神經痛是不會伴有胸痛，所以如果同時出現胸痛，說明是胸鎖乳突肌肌筋膜疼痛綜合徵。
B.激痛點出現在胸骨最下部時，此部位受到刺激可能引起陣發性乾咳
C.胸骨部中間的激痛點傳導痠痛：同側臉頰區——上顎骨——眶上嵴——深入眼眶
D.胸骨部上端激痛點向後方枕骨嵴和顱蓋傳導疼痛
胸鎖乳突肌鎖骨部：
A.鎖骨部中部肌纖維激痛點向額頭區域傳導疼痛
B.鎖骨部上方激痛點向同側耳內深處和耳後傳導疼痛，有時向同側頰區和臼齒部傳導疼痛
胸鎖乳突肌激痛點檢查：
患者坐或仰臥位，頭向檢查側傾斜，耳朵貼向肩膀，使肌肉略微鬆弛，如有必要還可以將臉部轉向對側。
檢查者用拇指和其他手指把肌肉與頸部下方的其他結構組織分開，先用手指在中部肌膚附近圈住整塊肌肉，然後分別觸診淺層和深層肌肉，檢查緊繃肌帶，用手指彈撥激痛點處的緊繃肌帶，可見到抽搐反應，表現為頭部輕微抽動，激痛點可能靠近上下附著處或肌肉中部。
而且對胸骨部和鎖骨部都需要檢查，肌肉近端或肌肉遠端肌腱聯合附近的附著處激痛點，可通過平滑式觸診檢查。
通過觸診找到激痛點所在位置之後，就可以用手指按壓激痛點（不需要揉），剛開始你會覺得痛感加重，並出現傳導痛，持續按壓，直到覺得不適感減輕，可有效減緩偏頭痛症狀。
身體的很多疼痛都是由於肌肉損傷、緊張導致激痛點的出現，從而引起久治不愈的慢性疼痛，找到激痛點，可快速有效地緩解疼痛。
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