什么鬼作家

“宁可死去，也不要痛苦的活着”的确是一些抑郁症患者内心的真实感受，但这也是一种极端悲观的病态观念，我不明白为什么会有人说这句话能使人敢恨敢爱？哪里来的积极意义？

真实抑郁症患者的感受

我是肉体科医生，特地治疗抑郁症的医生，接触过很多形形色色的抑郁症患者，其中有一些抑郁症患者并不介意说出本人的内心感受。在我看来很多言语都比这句“宁可死去，也不要痛苦的活着”来的更贴切，更能代表抑郁症患者真实的内心写照。

比方曾经有一位一些艺术气息的患者对我描绘本人的内心世界说，本人似乎身处天堂的最中心，向上无处攀爬，向下无处支撑，叫天天不灵，叫地地不应。而关于抑郁症患者来说，最折磨的并不是所谓痛苦，而是所谓的“三无”：无助、无望、无价值，是这样看不到希望，没有盼头的日常让抑郁症患者产生悲观厌世的自杀想法，以至有一句话“连呼吸都是一种痛”形容的就是无时无刻的压制、痛苦和无助。

这些是抑郁症患者真逼真切感遭到的，但并不是属于患者自身的真情实感，而是在抑郁病症影响下呈现的病态的观念，所以患者有如此消极的厌世想法，并不是生活真的出了什么难以处理的问题，只是疾病所致，所以只需治疗好抑郁症，这样的消极观念就会随之消逝。

说标题中这样的消极言语是敢恨敢爱我真的优点无法了解，每个人都有面对负面心情失控的时分，难道这样的状况也要鼓舞他们敢恨敢爱？英勇赴死？正能量何在？你面对危机的时分也希望身边有个人加油助威吗？

有些抑郁症患者的确遭受折磨，客观寻求摆脱，但这是病，而且是能够治愈的肉体疾病，为什么要大方赴死，而不是英勇面对疾病，彻底打败疾病，重新回归正常生活？

目前整个医学界的共识是抑郁症的初始治疗选择——药物治疗和心理治疗（如认知行为疗法或人际心理疗法）的组合比单独的药物治疗或单独的心理治疗更有效。这一点在几十年前抗抑郁药物刚刚开端盛行的时分曾经做过很多的科研研讨。

不论哪种治疗，都要在专业的肉体科医生的指导下停止，不要听信外界的干扰，停止无用的诈骗性治疗，关于抑郁症患者毫无协助，而且只会消磨抑郁症患者的治疗动力。

吃货大侠

日常工作中忧郁症患者接触也不少，不过大部分还是推荐至精神科正规治疗，很少有特别深入的交流，这也是现代医疗细分亚专科后的一个弊端吧，不过现在的医疗模式是生物-心理-社会健康的模式，相信未来全科医生会在这方面做得更好。

就这句：“宁可死去，也不要痛苦的活着”，我和大家一起分享身边亲身的经历。

这是一个86岁的老爷子，是位退休干部，解放前参加工作，享受离休待遇，住院期间费用基本全报销，每月有10k左右的退休金，家里有一位70多的老伴、一位50多的儿子、一位20多的孙女，儿子没有工作，已离异，嗜赌，目前的经济来源是老爷子每月3k多的个人补贴，加上自己在外做临时工的1-2k工资，孙女的学费和生活费老爷子出，平均下来每月5k左右，剩下的钱老爷子和老伴两人生活，这是基本情况。老爷子肾衰竭，每周三次血液透析，透析当天老伴过来陪伴，下午回去，儿子每次都是钱不够了过来看看，老爷子那点退休金也没剩下多少自己用用了，更别提请保姆照顾。老爷子心功能不好，因为没有小便，每天进水不出，加上老爷子祖籍四川，好重口味，盐吃的也多，经常出现胸闷心慌的心衰表现，也常常因为一个人整理衣物、洗碗等跌倒，平时都是护士和隔壁帮衬着。我们经常会想，老爷子这后半辈子活的痛苦的，自己疾病缠身，没有亲人陪伴，儿子不孝，这样的人生有什么意义，我们也常常私下里联想到自己的晚年，如果也是这种生活，那么不如早点安乐死去，可在与老人的长时间接触下你会发现，老人家有放不下的爱与责任，他爱着自己的妻子、不争气的儿子，还有那孙女，他想的是尽可能多的帮助他们，给他们好一些的生活，尽管这份爱这么的沉重。

第二位是一位24岁的小姑娘，花样年华，因为一时和男友赌气，喝了传说中的百草枯，被家人发现后送到我院。大家知道，少量的百草枯就会要命，但早期可能很逍遥，没有任何的不舒服，在我们和她谈话，告知不良预后的时候小姑娘哭着央求救救她，她还年轻，只是想引起男友的关注而已，还不想死。可惜，最后夺命的肺纤维化还是出现了，呼吸衰竭，进入重症监护室，最后在痛苦中死去。

那些承受痛苦的人不放弃，也许是出于对生命的热爱，也许是出于对家人的责任，也有对自己未尽的梦想的不甘。死有时候很容易，但在痛苦中坚持下来的人更难能可贵。

珍惜眼前人。

不正经的医者

说实话，我就是这么想的。但是我认为的痛苦主要是身体上的痛苦。

因为选择了医生这个行业，见到了太多“生不如死”的人，印象最深的是一个30多岁的姐姐，因为尿毒症天天躺在床上，每天都要做透析，爸妈、姐弟、老公每天轮流伺候，因为长时间卧床，四肢的肌肉逐渐萎缩，但是每天身体各处都痛，痛的睡不着觉，就痛苦的呻吟，弄得照顾的家人很疲惫。可是雪上加霜的是因为长时间卧床加上家人护理不周，屁股上长了个大大的褥疮，肉烂到能看见骨头，不能平躺，只能每天侧躺....本来也算殷实的家庭，也因为她的疾病负债累累，一个幸福的家庭就此破碎。

其实她长的很漂亮，大大的眼睛，看得出来健康的时候一定是一个美丽的女人，可现在被疾病折磨的不像样子。看到她的时候我常常问自己，如果躺在床上的是你，你会愿意这样活着吗？答案是不会。

所以我非常能理解那些安乐死的人，我见过那些被疾病折磨的生不如死的样子，那种痛苦是你见过就能过目不忘的痛苦，如果接下来生命的每一天都是这个样子，那我宁愿安静的离开这个世界，把能捐献的器官捐献出来，让死亡既有了意义，也造福了那些想活的人。

内心的痛苦也许我们能扛过去，重新开始面对人生，正如杭州保姆纵火案的林先生那样，那是怎样的痛苦啊，可是他能强大到重新站起来。但是人在疾病面前是渺小的，如果医学手段已经为你做到了极限但是仍然不能为你解除痛苦，那我宁愿有尊严的死去。

以上仅代表个人观点。

我是学妇产科的董小姐，一个集美貌与知识于一身的妇产科小医生，想了解更多妇产科小知识，欢迎关注我。

学妇产科的董小姐

昨天有一个小姑娘找到我，加了我的微信，我本以为她是有妇科问题想要咨询，却发现原来她是觉得自己太过抑郁，没有人可以说话交流，来跟我倾诉烦恼。

她一直跟我说，觉得自己很失败，没有知心的朋友，没有爱人，也跟家人的关系不怎么好。虽然她曾经告诉父母，自己心理上可能需要一些帮助，但是父母不以为然，认为是她想的太多了，太矫情了，太作了，甚至对她冷嘲热讽，这让她更加痛苦。

在生活中，很多抑郁症患者都是被这种痛苦深深困扰。他们中的很多人在心中无数次鼓起勇气，向身边的人倾诉，想要得到帮助理解的时候，却发现身边自己本以为可以完全信赖的人，一脸嫌弃地说:你怎么那么多事儿呢，你就是想的太多了！

在这种久而久之的压抑之下，很多抑郁症患者就选择了极端的做法。小姑娘告诉我，她已经不止一次冒出了跳楼的念头，我劝了她很久，让她尽快去接受心理治疗。希望大家可以对身边的人多点关心和爱护，有的时候，真的不是他们矫情，如果自己最亲近的人都不能理解自己，那活着也许真的是比死还痛苦的事情。

妇产科女司机飒姐

这种痛苦只有亲身体会过的人才清楚是什么样的感受!

幸灾乐祸的人只会说几句讥讽、贬人的话刺激别人的痛处满足自己快感需求。把快乐建立在别人的痛苦之上就真的快乐吗？

其实同样是人就没多大区别，强大与软弱无非就是局内局外，重情或寡义、经历多少、领悟多少的区别。人性的习惯总是以一种强大的姿态和语气去教训别人，而同样的事轮到自己身上，感到无可奈何的时候才知道渺视别人的那种自以为是，是多么的无知可笑。

任何人对待任何事的行为都有他自己的道理，妄论只不过是体会不到那种感受而已。

抑郁症往往伴随着精神分裂综合症。如果出现幻觉、幻听，自己和自己聊天对话的现象是相当危险的。痛苦到极点的时候，一心只想着解脱的念头，就会经常听到有人在劝自己解脱，只有解脱了才不会痛苦。这种情况下潜意识一般会强迫自己清醒，很多自杀的人就是因为自己的意志力太薄弱无法清醒过来才造成的。

抑郁症最好不要用药物治疗，长期服用会有很大依奈性，而且治标不治本。可以适当进行心理辅导，最主要的是要自己战胜克服。多出门和朋友在一起，随时要放松自己休息好、睡眠充足。不能整天胡思乱想，一个人的时候最好是静下心来学习佛学，看不进去就用笔抄写经文，这是一个很有效的方法。目的是让自己静心放松，不去钻牛角尖。

坚持一段时间就会慢慢恢复。

道1913

“宁可死去，也不要痛苦的活着”确实是一些抑郁症患者内心的真实感受，但这也是一种极其悲观的病态观念，我不明白为什么会有人说这句话能使人敢恨敢爱？哪里来的积极意义？

真实抑郁症患者的感受

我是精神科医生，专门治疗抑郁症的医生，接触过很多各式各样的抑郁症患者，其中有一些抑郁症患者并不介意说出自己的内心感受。在我看来很多言语都比这句“宁可死去，也不要痛苦的活着”来的更贴切，更能代表抑郁症患者真实的内心写照。

比如曾经有一位一些艺术气息的患者对我描述自己的内心世界说，自己仿佛身处地狱的最中心，向上无处攀登，向下无处支撑，叫天天不灵，叫地地不应。而对于抑郁症患者来说，最折磨的并不是所谓痛苦，而是所谓的“三无”：无助、无望、无价值，是这样看不到希望，没有盼头的日常让抑郁症患者产生悲观厌世的自杀想法，甚至有一句话“连呼吸都是一种痛”形容的就是无时无刻的压抑、痛苦和无助。

这些是抑郁症患者真真切切感受到的，但并不是属于患者本身的真情实感，而是在抑郁症状影响下出现的病态的观念，所以患者有如此消极的厌世想法，并不是生活真的出了什么难以解决的问题，只是疾病所致，所以只要治疗好抑郁症，这样的消极观念就会随之消失。

说题目中这样的消极言语是敢恨敢爱我真的优点无法理解，每个人都有面对负面情绪失控的时候，难道这样的情况也要鼓励他们敢恨敢爱？勇敢赴死？正能量何在？你面对危机的时候也希望身边有个人加油助威吗？

有些抑郁症患者确实遭受折磨，主观寻求解脱，但这是病，而且是可以治愈的精神疾病，为什么要慷慨赴死，而不是勇敢面对疾病，彻底战胜疾病，重新回归正常生活？

目前整个医学界的共识是抑郁症的初始治疗选择——药物治疗和心理治疗（如认知行为疗法或人际心理疗法）的组合比单独的药物治疗或单独的心理治疗更有效。这一点在几十年前抗抑郁药物刚刚开始盛行的时候曾经做过很多的科研研究。

不管哪种治疗，都要在专业的精神科医生的指导下进行，不要听信外界的干扰，进行无用的欺骗性治疗，对于抑郁症患者毫无帮助，而且只会消磨抑郁症患者的治疗动力。

希望我的回答对你的疑问有所帮助，有疑问可以私信留言，谢谢阅读！

我说精神

“宁可死，也不要痛苦的活着”“死了一了百了，这样就不会连累任何人了”很多类似这样的句子，我都是从抑郁症的患者口中听到的。但他并不是“敢爱敢恨”，而是懦弱。因为你不敢面对你所患的疾病，担心周围人因为你得了“小心眼”的病耻笑你，你最终想到了自杀，这是逃避，是懦弱，不是你所说的敢爱敢恨。

说说我今天经历的一位抑郁症患者

“活着好累，一睁眼睛就是生活的担子。我每天坐在那里不停地修手机，像一个没有感情的机器。我不能停手，因为一停手就代表我没有生活来源，可是我不想干了，因为我很痛苦。”

问:“觉得什么让您感到痛苦?”

答:“生活，很多事情。我觉得我现在脑子反应很慢，修手机的工程中也尝尝出错。很苦恼，每天睁开眼睛就不开心。”

问:“您觉得您现在的症状影响到了您的正常生活是吗?

答:“是的，我每天都睡不好，昏昏沉沉，工作也最不好。我想到了死，一了百了。但你知道，逃避是最简单也是最懦弱的方法，所以我来找你。”

生活对每个人来说都是痛苦的，重点在于你是否会苦中作乐，是否敢面对生活。

给您的建议

您已经出现了自杀倾向了，对于这类抑郁障碍的患者，当然是建议您立马就医。接受正规的治疗。

值得庆幸的是，经过多年的研究和临床实验，对于治疗抑郁障碍已经有了一套很成熟的方案。那就是:药物治疗+心理治疗，从生理和心理上治疗患者，做到内外兼顾。

不得不提醒您一句，不管您选择那种治疗方案，都请到正规医院，不要病急乱投医，即花了冤枉钱，又耽误病情。

如果您有任何需要，请先联系我，在抗抑郁的路上我与你同在。

精神科李文惠

抑郁症患者来回答一次

得抑郁症的思维可能好多人体会不了，表面上就是心情不好，干什么事都没劲，失眠或嗜睡，食欲不好，其实时常还伴有深度的焦虑症和其它的心理疾病。

可能大家都了解癌症晚期的人的状况，按某位医生告诉我那种癌症晚期那种痛是毁灭性的疼痛，所以有的癌症患者患者选择了自己结束自己的生命，也就是所谓的宁可死去，也不要痛苦的活着。

可是抑郁症这些心理疾病没有一个可以量化的痛的标准，有些人表面上看上去和正常人没什么两样，但心理的痛没人知道，没人理解到，导致了宁愿选择自杀这种极端的做法。

我现在每天定时吃药，会对症状有所缓解，但是心理的病什么时候能够治愈呢？我不知道，国内只有开药的心理精神的医生，其实没有专业的心理咨询师。药物并不能治愈心理疾病，真正的心理治疗才能够让抑郁症病人看到阳光。

说实话，目前我没看到阳光，我也能理解抑郁症患者的"宁可死去，也不要痛苦的活着\

12138职场

除了病苦,上天要夺走你的命,那没办法,其二不要做犯法和欠债太大这两种事,其它外因关系有那么痛苦吗,感情问题是双方的事,不可勉强,退一步总会找到适合自己的,只有活着才有希望,人都没了还有什么幸福,活着至少可以给家了分担一点,找到适合自己的工作,过自己的生活就行了,不要和别人攀比,只有这样自己也很幸福,幸福要靠自己的心态,心态好了,才没有压力,心情自然就好了,、总之世上的路有千千万万条,这条不通换一条吧,希望是属于活着的人,千万不能想不开,人走了什么也没有了,人活着不容易,死总有一天,活着就要开开心心的过好每一天,笑也一天,哭也一天,又何必呢?

夕阳西下175001173

宁可去死，也不要痛苦的活着，这其实是重度抑郁症，的一个心理症状，在重度抑郁症期间，自杀的念头，会始终萦绕头脑不愿意离去，那么这句话其实它包含了两个层面的意思，第一个层面就是自杀的意愿会越来越强烈，第二个层面，这个自杀就源自于痛苦。

自杀在他们看来是一种解脱痛苦的方法，那么这种痛苦来自于哪里啊。在了凡心疗愈意识疗法里面提到，这种痛苦它源自于心身的对抗。处在抑郁状态下的人。他的头脑思维，是以过去某件事情，某个人，作为编织受害者的故事的素材。他们自己就是那个受害者，所以，他们会感到痛苦，感到内疚，感到自责，感到悔恨，感到憎恶。他们会沉浸在头脑故事里面，不能出来，除非时间能够倒流，或者当初的那个施害者，跪地求饶。否则他们一直活在头脑里，活在故事里，活在梦幻泡影里面。这就像一层厚厚的铁甲，将他包裹了起来，又好像是自己给自己堆砌一座高高的城墙将自己围了起来，自发的与外界的世界所隔离。

由于这种隔离感，自我囚禁感，会让身体处在一种浑浑噩噩的无意识状态。如果你深入了解一个重度抑郁症患者的心理感受，你会发现，即便，锥子扎在你身上，你也感觉不到痛，即便再可口的饭菜，放在你面前，你也味同嚼蜡。重度抑郁症患者，他感觉不到这个现实世界的美好，他一直活在头脑思维的世界里面，他沉浸的越深，他就会与这个现实世界越脱节，心身的对抗感带来的这种痛苦就会越剧烈。

基于这种对抗，他们必须要打败其中一方。有人为了抗拒，他们会借助一些药物，借助宗教，借助酒精，甚至接触毒品，来抵御这种痛苦感。这个不断借助的过程，他其实就是上瘾的过程。借来的东西，它始终要还回去的，而且是连本带利。到那个时候啊，痛苦感会加倍放大。

而实际上，重度抑郁症患者，他在很早之前就已经死了，所谓自杀，他只是将这个过程重新演绎一遍而已。很多时候我们贸然地对一个重度抑郁症患者说，既然死都不怕，为什么还害怕活着？那是他们没有深入了解抑郁症，状态下的心境，那种痛苦是地狱在现实中的体现。

当这个痛苦感，你的身体无法承受的时候。自杀是一种本能的选择，所以重度抑郁症，他不会把自杀当成一个格外痛苦的事情，他们会张开双臂去迎接这个自杀，在他们看来，自杀是一个最终的解脱，是心身对抗的终结。

当然抑郁症它并不是什么不治之症，它更多地牵涉到一个情感，一个心理方面的因素，所以它比一般的生理症状更加复杂。当一个人感冒的时候，发高烧，烧到39度40度，然后通过药物，降到37度，我们就说他已经康复了，有人患上了白血病，当她经过治疗，他的白血球的数量得到了控制，那么我也说他逐步走向了康复，但是，抑郁症不同，他没有一个好与不好的标准。

在我的职业生涯中，经常遇到很多重度抑郁症患者，他往往自杀的念头很强烈。并且多次将它付诸行动，甚至很多抑郁的心境已经通过生理治疗和心理干预得到了控制，但还会产生这种自杀的念头。那是因为我们忽略了，抑郁症，在成为抑郁症之前。他是一个情绪的描述。

根据，了凡心疗愈意识疗法，情绪是一个二元对立的周期，也就是说，我们的人会不断在好坏情绪周期里面打转，好情绪过后必然就是坏情绪。坏情绪是给人的体验感是非常痛苦的，他有时候可能是人生当中的一个变故，比如说亲人的去世啊，投资的失利呀，考试没考好啊，甚至情感的挫折呀，都会导致你有这种自杀的倾向或者念头，这种自杀是一种头脑无意识的决定。

所以我们要时刻观照自己的内心，要意识到自己处于一种情绪的控制之下，保留一份意识，不要给思维过多的一个认同。这种被情绪的控制，不仅体现在坏情绪上，还会体现在好情绪上，我们知道，范进中举，就是因为范进，见到自己中了举人，然后高兴的疯了，他是被好的情绪所控制了，处于一种无意识状态。我们在生活中也会看到一些人，因为情绪太过激动，跟人发生口角，最后失手将人给打死，铸成大错。我们要时刻观照自己的内心，因为无论在何种时代，何种体制之下，除了你自己，没有人会关照你的内心。

關鍵字: 健康 生活 宁可