不能出門做點簡單的,送您蔬菜酸辣湯做法,美味營養下飯,吃不胖

蔬菜酸辣湯/鮮蔬湯(減肥版)


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用料:木耳二十小朵,黃芽白嫩部5片(黃色的中間片部分),黃花菜一大把,黃瓜1/4根,肉沫一點兒,水適量,胡椒(不喜酸辣的不加)一大撮,食醋(不喜酸辣的不加)3勺(根據喜好調節),鹽適量,亞麻籽油適量(我忘記放了,減肥也好)

蔬菜酸辣湯/鮮蔬湯(減肥版)的做法:

黃花菜泡發後,洗幾遍

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木耳泡發後洗幾遍去渣子

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黃芽白洗淨,切絲(條)

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黃瓜切絲(不要嫌棄我的刀工)

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肉剁碎(我只用了一半)

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鍋內放水,煮白菜梗子和黃花菜

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煮開後一會兒再放木耳和白菜葉,再煮,一定要煮出白菜的甜味。再放肉沫、最後放黃瓜。不喜酸辣的只放鹽油雞精,吃酸辣的放胡椒和食醋,拌勻就好了。吃的時候不馬上吃,放會兒更好吃。(這些料可以做出兩碗這麼多的,中午一餐,晚上一餐)

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小貼士:

放點油應該更好吃,多放肉沫更好吃。白菜一定要煮軟煮甜,可以放粉絲就不用吃飯了。黃花菜本就有點酸,所以酸味自己估量吧。


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