炒豆芽直接下鍋就外行了,這一步做對了,豆芽不生水,還很脆爽

炒豆芽總是生水,還不夠脆爽,直接下鍋就錯了,這一步才是最關鍵

炒豆芽直接下鍋就外行了,這一步做對了,豆芽不生水,還很脆爽

從小到大都特別喜歡吃豆芽,比較價格很便宜,用來煮湯炒菜都特別美味。豆芽我們最常吃的有兩種,一種是黃豆芽,一種是綠豆芽,顧名思義,黃豆芽是由黃豆發芽而成,綠豆則是由綠豆芽發芽而成。

  • 在外形上,黃豆芽上豆芽都比較大,跟黃豆一樣粗;而綠豆芽則比較小。黃豆芽和綠豆芽的營養價值都差不多,但是黃豆芽會更勝一籌哦。
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黃豆芽

  • 在烹飪上,黃豆芽口感比較硬,經常用於煮水煮肉片或者酸菜魚、燉湯、涮火鍋;炒菜的時間會比較久點,一般都喜歡跟肉一起炒。綠豆芽水分比較多,清炒很容易熟,口感清淡爽口,但是炒的時間一定不要太久哦。
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綠豆芽

炒了那麼多年的綠豆芽,我每次都會出現這樣的問題:炒綠豆芽總是會出很多水。相信很多小夥伴也會有同樣的問題吧,雖然炒出來的綠豆芽也是很好吃,但是口感不夠脆爽,再加上水分增多,難免會使調味留一部分在湯底,綠豆芽的味道當然會欠缺一些。

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前兩天偶然看到一個大廚分享炒綠豆芽的方法,感覺很實用,所以就自己實踐一下,沒想到,真的很不錯,第一次炒出來的綠豆芽不僅不生水,而且很脆爽,那叫一個香!連家人都說,這次炒的綠豆芽,味道很贊!

——【食材清單】——

  • 主料:綠豆芽
  • 配料:幹辣椒、蔥、蒜、小米椒
  • 調味:

——【製作過程】——

第一步:我們先將綠豆芽放入清水中清洗乾淨。一般我都會放入鹽水中浸泡10分鐘左右,再輕輕撈起,這樣才不會使綠豆芽斷裂,然後瀝乾水分備用。

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第二步:趁浸泡的時間,準備一下配料,幹辣椒、蒜頭、香蔥切末,蔥頭蔥葉分開、小米椒。

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第三步:起鍋燒水,煮沸後,將洗淨的豆芽放入鍋中焯燙30秒左右。

(焯燙時間不以太久,以免影響脆爽口感哦)

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然後撈起來,放入冷水中冷卻一些,這樣可以保留豆芽脆爽口感,這一步也很關鍵哈。冷卻完瀝乾水分即可。

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第四步:起鍋燒油,將蒜、小米椒等放入鍋中煸香。(喜歡吃麻,可以放點花椒哦,幹辣椒可以多放一些)

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將豆芽放入,加點蔥段,小米椒和食用鹽,快炒15秒左右,即可關火出鍋。(因為豆芽已經燙熟了,所以煸炒過程中就要快速不宜太久哦)

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哇哦,這樣一盤美味清炒豆芽就做好了,經過焯燙後的豆芽不僅沒有豆腥味,而且吃起來口感確實很脆爽,關鍵是鍋底都沒有水。不信大家看看!

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——【炒豆芽注意事項】——

1、都要焯燙一下,不僅能減少都要烹飪時間,同時還能避免生水,同時又能保留脆爽口感哦。

2、炒至過程中,一定要大火快炒哦,火候太小,也會生水哦。而且會使豆芽口感很軟,不夠脆爽。

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