炒豆芽直接下锅就外行了,这一步做对了,豆芽不生水,还很脆爽

炒豆芽总是生水,还不够脆爽,直接下锅就错了,这一步才是最关键

炒豆芽直接下锅就外行了,这一步做对了,豆芽不生水,还很脆爽

从小到大都特别喜欢吃豆芽,比较价格很便宜,用来煮汤炒菜都特别美味。豆芽我们最常吃的有两种,一种是黄豆芽,一种是绿豆芽,顾名思义,黄豆芽是由黄豆发芽而成,绿豆则是由绿豆芽发芽而成。

  • 在外形上,黄豆芽上豆芽都比较大,跟黄豆一样粗;而绿豆芽则比较小。黄豆芽和绿豆芽的营养价值都差不多,但是黄豆芽会更胜一筹哦。
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黄豆芽

  • 在烹饪上,黄豆芽口感比较硬,经常用于煮水煮肉片或者酸菜鱼、炖汤、涮火锅;炒菜的时间会比较久点,一般都喜欢跟肉一起炒。绿豆芽水分比较多,清炒很容易熟,口感清淡爽口,但是炒的时间一定不要太久哦。
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绿豆芽

炒了那么多年的绿豆芽,我每次都会出现这样的问题:炒绿豆芽总是会出很多水。相信很多小伙伴也会有同样的问题吧,虽然炒出来的绿豆芽也是很好吃,但是口感不够脆爽,再加上水分增多,难免会使调味留一部分在汤底,绿豆芽的味道当然会欠缺一些。

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前两天偶然看到一个大厨分享炒绿豆芽的方法,感觉很实用,所以就自己实践一下,没想到,真的很不错,第一次炒出来的绿豆芽不仅不生水,而且很脆爽,那叫一个香!连家人都说,这次炒的绿豆芽,味道很赞!

——【食材清单】——

  • 主料:绿豆芽
  • 配料:干辣椒、葱、蒜、小米椒
  • 调味:

——【制作过程】——

第一步:我们先将绿豆芽放入清水中清洗干净。一般我都会放入盐水中浸泡10分钟左右,再轻轻捞起,这样才不会使绿豆芽断裂,然后沥干水分备用。

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第二步:趁浸泡的时间,准备一下配料,干辣椒、蒜头、香葱切末,葱头葱叶分开、小米椒。

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第三步:起锅烧水,煮沸后,将洗净的豆芽放入锅中焯烫30秒左右。

(焯烫时间不以太久,以免影响脆爽口感哦)

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然后捞起来,放入冷水中冷却一些,这样可以保留豆芽脆爽口感,这一步也很关键哈。冷却完沥干水分即可。

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第四步:起锅烧油,将蒜、小米椒等放入锅中煸香。(喜欢吃麻,可以放点花椒哦,干辣椒可以多放一些)

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将豆芽放入,加点葱段,小米椒和食用盐,快炒15秒左右,即可关火出锅。(因为豆芽已经烫熟了,所以煸炒过程中就要快速不宜太久哦)

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哇哦,这样一盘美味清炒豆芽就做好了,经过焯烫后的豆芽不仅没有豆腥味,而且吃起来口感确实很脆爽,关键是锅底都没有水。不信大家看看!

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——【炒豆芽注意事项】——

1、都要焯烫一下,不仅能减少都要烹饪时间,同时还能避免生水,同时又能保留脆爽口感哦。

2、炒至过程中,一定要大火快炒哦,火候太小,也会生水哦。而且会使豆芽口感很软,不够脆爽。

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