夜裡盜汗,失眠,可能肝毒作亂,醫生:牢記2點,肝臟健康睡得香

偶爾一次睡不著,對於正常人來說都是正常的事情,但是經常失眠,那就很痛苦了,體驗過的人可能更清楚那種痛苦,尤其是在春天會更嚴重,這種情況下,很可能是肝臟出了問題。

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  中醫上講:肝火旺時還會影響到頭部,使頭部氣血供應不足,也會有頭暈頭痛等問題。由於經常性的頭暈頭痛也會伴隨一些其他的常見問題,諸如脾氣變得暴躁,經常會生氣發怒,夜間難以很快入睡,醒來後有種昏昏沉沉的感覺。

而肝火導致的失眠和盜汗是最常見的,由情志不遂,肝氣鬱結,肝鬱化火,邪火擾動心神,神不安而不寐;或由五志過極,心火內熾,心神擾動而不寐;或由思慮太過,損傷心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虛生化乏源,營血虧虛,不能奉養心神,導致失眠。

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  而且,睡不著的話,到了十一點之後還會出現身體發熱,盜汗的現象,並且這都是肝臟出現了問題,導致的肝火虛盛,如果不注意,長此以往,肝臟必定會惡化下去。

  肝火通常可能會預示著肝臟出現了肝炎、病毒侵擾、脂肪肝、酒精性脂肪肝。肝臟有問題一般不會有直接感受,通常會有以下幾個症狀:

  1、眼睛不舒服

肝開竅於目,肝火旺盛時,這把火一樣會燒到人的眼睛,使得眼睛發乾發澀,有紅腫跡象。由於現代人過度用眼,經常熬夜玩手機,也會使得眼睛出現類似的表現,從而會產生誤判,僅僅會認為是自身的習慣,導致滴點眼藥水就沒事了,白白讓肝火旺盛的信號溜走了。

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  2、脾氣大

  脾氣大兩種可能,一種是年輕小夥子,一種是有病,肝臟有病。平時陽氣比較旺盛的人,比如血氣方剛的年輕小夥子,或是肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者,都容易表現出肝火旺的特點,脾氣極大,易怒。

  3、臉上症狀

臉色、眼白髮黃、皮膚瘙癢、皮膚髮黃。從未患過肝炎的人,在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後,忽然出現眼睛和皮膚髮黃,則患了急性黃疸型肝。

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  4、長"肝斑"

長"肝斑",長期心情抑鬱的人會導致肝氣鬱結。肝主疏洩,肝氣鬱結會導致全身氣機失調,上下內外運行失長,體內的垃圾無法及時清掃出去,長期積攢在體內,就會在臉上表現出斑。

現在很多人女性也是肝臟疾病的主要人群,主要就是熬夜、飲食不規律導致的,影響更嚴重,會出現:情緒容易抑鬱、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘、還會出現痛經、消化吸收不良、乳腺出現增生、經前乳腺的脹痛明顯增加。

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  醫生:牢記2點,肝臟健康睡得香

  1、每天堅持散散步

人類好不容易進化到了直立行走,但是現在人基本上就是坐著,很少運動,為了健康還是要多走路的。尤其是上了歲數的人,每天堅持散散步,有助於血肝臟,促進全身血液循環,有助於肝臟的免疫和代謝功能。

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  2、多吃硒芽五梅補硒

  硒芽五梅中的硒含量豐富,這種元素被稱為"肝臟守護因子",肝臟有問題的人隨便拉一個去醫院檢查都會有血硒不足的症狀,這就導致很多肝臟功能受到限制,被影響。

  定時定量的補硒,能夠有助於肝臟的代謝和排毒,保持肝臟的健康乾淨,並且還能修復不良習慣和肝臟疾病導致的肝臟受損,讓肝臟沒有傷痕。

  以上就是肝臟健康出現的症狀,和養護的措施,希望對你有用。


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