入睡困難是植物神經紊亂引起的嗎?

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這個結論有些過於武斷。

入睡困難是失眠的常見臨床表現之一。有調查統計發現:約有1/3的承認有失眠的症狀,其中有10%-15%的個體展現出日間功能損害。這麼大的一個群體,難不成都有植物神經功能紊亂?


說說入睡困難的影響因素:

首先澄清一下定義:個體在主觀上睡眠潛伏期打30分鐘以上時,稱作入睡困難。

影響睡眠的因素包括性格因素、環境因素、遺傳和生理因素。

性格因素:失眠個體存在焦慮或擔憂的人格,遇到些事情就會輾轉反側,憂心忡忡,不能入睡;

環境因素:如噪音、光線,以及臥室內溫度不適宜,均可加重睡眠的負擔;

遺傳和生理因素:往往家族中有失眠個體的,其直系血緣中可能有遺傳傾向,另外,相對來說,女性患者較男性患者發作頻率更高。

長時間的入睡困難可能誘發植物神經功能紊亂

這個結論直接把題主的因果關係給倒置了,但確實是真相所在。臨床上,很多長期受失眠影響的患者,都出現了植物神經功能紊亂的症狀,常見的就是發熱和疼痛感,以及間斷出現了令人畏懼的心慌、胸悶的瀕死感。





有大量臨床研究發現,睡眠障礙能夠導致抑鬱和焦慮情緒,同樣也與植物神經功能紊亂的發生呈正相關。當然,植物神經功能紊亂頻繁出現症狀,也會導致人的睡眠問題。但無論從哪一方面去分析,二者都不能成為後者發生的唯一條件。

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汐煒醫生


入睡困難是植物神經紊亂導致的嗎?其實入睡困難有很多原因,但是植物神經失調症是會導致失眠的。

植物神經失調還會導致失眠、焦慮、抑鬱、心臟不適、厭食以及軀體行為疾病的發生。

而造成交感神經失衡的原因有如下幾種。

1.性格因素

植物神經紊亂、神經衰弱與人們的性格有很大關係。一般認為,性格內向,情緒不穩定者,多表現為多愁善感,焦慮不安、保守,不善與人溝通.遇事悶在自己心裡.得不到及時地發洩,時間久了必然導致植物神經失調及神經衰弱,但另一人群也是高發人群.脾氣暴躁、心胸狹窄、爭強好勝、得理不讓人,凡是自我為中心的人最容易患植物神經功能紊亂。也就是說性格內向與脾氣暴躁的人是植物神經失調、神經衰弱的高發人群。



2.社會壓力

長期持久有強烈精神刺激,如家庭糾紛、戀愛挫折、事業失敗或人際關係緊張,持久的及力、體力勞動,睡眠不足等。在外界因素長期限作用下,高級神經中樞過分緊張,因而導致中樞神經系統和植物神經系統功能紊亂。 當人們面臨各種困難時,個人易患因素、社會兇險因素及心理問題等多重因素均可使人產生應激反應,能過神經內分泌改變引起植物神經功能紊亂。


3.疾病因素

慢性軀體疾病如心肌梗塞、糖尿病、甲減、惡性腫瘤等;慢性中樞神經系統疾病如帕金森氏病、腦血管疾病、癲癇等都會造成植物神經功能紊亂。

4.年齡因素

童幼年時期,由於兒童身體和精神的發育並未成熟,所以缺乏自我控制情感和行為的能力,同時因為其保持著幼稚的情感、行為和原始反射,所以對外界環境的適應能力較差,再加上現在社會各方面對孩子的壓力增大,所以孩子們會因各種心理因素的影響而出現情感和行為方面的障礙。進入青春期的青少年由於內分泌系統特別是性腺不斷的發育成熟,會出現植物神經系統的不穩定性,表現有異常的情緒波動,對外界應激因素的影響極為敏感。在生活中常常會出現如強迫症、癔症、心境障礙和精神分裂症等疾病。

當出現植物神經紊亂的症狀的時候,千萬不要只是單純的認為是某種疾病在作祟,一定要查清病因,才能夠對症下藥


堅持健康每一天


入睡困難或失眠陰虛和陽虛都有可能。你說的植物神經紊亂是西醫的稱謂中醫為陰虛。症狀是手腳發熱、潮熱盜汗、腰痠背痛,這種情況多發生於更年期女性。衰老性陽虛也會失眠。調理失眠中醫要好一些。


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入睡困難是作息時間不規律,睡前運動大腦處於興奮狀態,所導致入睡困難,長期失眠或者嚴重失眠會導致植物神經功能紊亂,所以睡眠不足對人體有害無益,睡前做做深呼吸運動,靜心別多想事。


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入睡困難有很多因素,例如:白天補覺導致晚上失眠,自制力不夠強一直玩手機,其實想要入睡變得容易的話,一個很簡單的辦法就是,每天堅持運動,晚上入睡時身體變的累了,就會給大腦發送一個信號,從而變得容易入睡了!


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我通過研究,身體的三淤(中醫)現象存在的情況下睡眠時間會縮短,但睡前失眠與情緒的波動有很大的關係,當專注於某一問題產生強烈的關注是很難入睡的,還有就是思維的過度活躍也同樣的難入睡,


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對。吃點谷維生素就緩解了。


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有很多因素影響睡眠,植物神經紊亂只是其中之一。如菸酒茶,睡前激烈運動,日常生活工作等都會影響。


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絕大多數是思慮過度心思太細想法太多嫉妒心強攀比心重引起的


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