牧儒囧途
知乎上有個提問是：
“哪些東西買了之後，
會讓人因生活質量
和幸福感提升而感覺相見恨晚？”
是可以讓你睡個好覺的睡眠枕？
舒緩壓力的香薰？
還是一款適合你色號的口紅？
SGS質慧生活科普團隊專家組為您解答：
其中一個高票答案，就是電動牙刷
畢竟擁有潔白、強大的牙齒，才能怎麼笑都好看~
電動牙刷真的這麼好用嗎？
它和普通牙刷究竟有何不同？
咚咚咚~進入正題
▼
首先~我們先來了解一下合格的牙刷長啥樣？
根據國家GB19342-2013標準編號:GB 19342-2013中規定，一個合格的牙刷必須要達到這些硬性指標：
單絲（也就是刷毛）輪廓需保持平滑，如果單絲的輪廓沒有達到標準，那都是不合格的。
......
(不再贅述，反正...一句話說不完...)
接下來~我們來對電動牙刷做些瞭解
電動牙刷“電”從哪來？
我們先來簡單的說一下電動牙刷的工作原理？
電動牙刷主要分為兩種，旋轉式和聲波式。
旋轉式電動牙刷
旋轉式電動牙刷的原理比較簡單，就是電動機驅動刷頭旋轉擺動，通過械性的摩擦來清潔牙齒。
聲波式電動牙刷
聲波式電動牙刷有一丟丟複雜，市場上的價格差別也比較大。聲波式電動牙刷裡面會有一個類似引擎的振動電機，刷頭在引擎的高速驅動下，能以近似聲波的振動頻率做高速擺動。（有些聲波式電動牙刷廣告上號稱能夠達到31000次的震動，但其實要在負載情況下動力不衰減，才是真正意義上的聲波電動牙刷。）
那麼電動牙刷，真的刷的更乾淨嗎？
好牙刷≠電+牙刷
小編了訪問了實驗室無數專家，除了光會“動”，還需要你本人良好的刷牙習慣，刷牙時間，配合優秀的刷頭，刷毛等多方面的協同才能達到美美噠效果。
那刷頭怎麼選？
美國牙科協會建議，刷頭長約2.54~3.18釐米。寬約0.79~0.95釐米最為合適。如果刷頭過大，無法在口腔內自由轉動，許多牙齒死角與口腔深處無法顧及。進不去、刷不到就會造成這些死角細菌斑堆積形成牙結石，進而引起牙周病。
軟硬刷毛怎麼選？
首先，關於刷毛的軟硬程度以及外形，建議使用軟毛刷，同時刷毛單絲頂端輪廓經磨毛應去除銳角，且不應有毛刺，因為刷毛太硬或者外形尖銳的話，會很容易對牙齒和牙齦造成損傷，進而導致牙齒楔狀缺損、牙齦出血等，尤其對於牙齒剛剛長出的兒童和牙釉磨損嚴重的老人。
其次，除了要注意刷毛的軟硬程度外，刷毛的排列也是在選購牙刷時要注意的細節。據美國牙科協會建議，合理的刷毛排列，應該是2-4排，每排5-12束，各束之間有一定的間距。這樣刷牙時既有利於有效清除牙菌斑，又便於牙刷本身的清洗。
什麼樣的刷毛，叫優秀？
常見的，有一種含納米銀或微米銀的牙刷，pick一下~
市面上有一種刷毛和刷頭使用抗菌材料加工製成的牙刷，能夠抑制刷毛或刷頭表面的細菌滋生。根據GB/T 36391-2018抗菌牙刷標準的要求，抗菌牙刷的刷毛或刷毛和刷頭至少滿足抗菌率≥90%，使用的菌種為典型的細菌代表金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。
光含抗菌成分就夠了麼？
抗菌牙刷除了滿足抗菌性能的要求，還應滿足其作為牙刷本身的常規要求，及抗菌牙刷中牙刷、兒童牙刷、磨尖絲牙刷其衛生指標、物理性能等需要符合相關標準要求，像抗菌電動牙刷，還需要滿足電動牙刷的相關質量標準，如耐溫性能、可拆卸刷頭牢固度、噪聲等要求。可見，一個合格的抗菌牙刷，首先要滿足作為一支普通牙刷的技術和安全要求。
那牙刷究竟什麼時候該換？
3個信號提醒你：舊牙刷必須扔！
刷毛間距變大
注意，新買的牙刷刷毛都是整整齊齊的，刷毛比較密實，刷完牙後感覺特別乾淨，當你發現刷毛中間的間距變大，汙垢是比較容易殘留的。
刷毛變形
刷毛有一種嚴重變形情況，就像頂一頭爆炸頭一樣的那種，已經東倒西歪；還有一種比較輕度的狀況，需要你仔細觀察一下，刷毛的尖尖出現變形、變軟、變塌，用這種的只能說清潔作用大不如前~
牙刷根部顏色變深、積黃
牙刷用著用著，如果發現牙刷根部的顏色比以前深，或者有的會有一些發黃的物質積在下面，千萬別以為這是牙膏沒衝乾淨（其實刷完牙衝乾淨牙刷真的很重要），這是汙垢積蓄的後果，必然藏了很多細菌！
如果刷毛是彩色的，發現顏色變淡，也要注意換換換了哦~
另外還要注意：
一般感冒的週期在7天左右，但是感冒病毒的傳染性會維持7~21天，即使感冒好了，感冒病毒也很有可能傳播到牙刷上。因此，感冒初愈時，要及時更換牙刷，避免二次感染。
牙刷三四個月是基本一換的，免疫力差，或者有咬刷毛的習慣，需要勤更換~（小朋友的兒童牙刷建議比成人的牙刷更換頻率要高一些。）
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SGS質慧生活
中國家電網
分享一下我第一支電動牙刷使用體驗，這隻牙刷是2年前買的，目前還在使用中。
當初心水飛利浦的粉色電動牙刷好久了 但是好貴 1000+ 那時還是學生黨負擔不起呀 然後入手了羅曼的T5粉色電動牙刷，顏值不比飛利浦差，到手質感很好。
229元=牙刷1支+八個刷頭+兩年保修（只換不修）+充電底座+便攜旅行盒
三個月換一個刷頭，用了2年還沒用完刷頭，算下來其實比買普通牙刷也不貴多少
三個模式：
clean清潔模式41000次/分鐘
while美白模式48000次/分鐘
sensitive敏感模式31000次/分鐘
第一次用電動牙刷不習慣先用敏感模式，現在用美白模式，配上美白牙膏長期用下來，牙齒真的會白比較多。
刷毛
杜邦刷毛 不軟不硬 刷著感覺挺舒服的 送的硅膠護敏刷頭的後面有按摩硅膠 可以輕刷舌苔 它這個刷毛還有一個好處就是3個月褪色提醒你要換刷頭
科學計時
像我這樣懶得刷牙的人一般刷個一分鐘就完事兒了 這款牙刷2分鐘後會自動關閉 可以督促我好好刷牙
電量
充一次電大概需要15個小時 ，一般可以用到2~3個月，這個主要看個人習慣，如果一天3次的話，可能需要充勤一點。
音量
這是我的第一支 沒法做對比 聲響肯定是有的， 但是絕對是可以接受的範圍
最後總結一下羅曼電動牙刷的優點：
1. 平價，比較適合學生黨和初次使用電動牙刷
2. 送的刷頭比較多，另外單買刷頭也不是很貴，可以接受
3. 續航強，不用經常充電
缺點：
功能對比其他家少一點，滿足基本需要
對於我來說，自從有電動牙刷， 對刷牙開始有新的認知，比以前更勤於刷牙了，牙齒護理和護膚的道理一樣，越早開始越好，早年和其他人對比不明顯，可是到老了，別人已經花鉅額做種植牙，而你還能一口好牙繼續吃好吃的，老了回想起來年輕時候的堅持就很值得的啊。
口腔健康研究所
調查顯示，經常使用電動牙刷，確實會有很多好處。
第一大好處：清潔更徹底，長期使用能美白牙齒
很多人習慣馬馬虎虎地刷牙，結果牙齒上殘留很多細菌和食物。時間久了，就會有黑色的牙菌斑附著在牙齒上，以及形成頑固的牙結石。比起手動牙刷，電動牙刷依靠刷毛高速震動，不僅能徹底清潔牙齒表面，還能深入清潔牙縫。所以能幫你有效清除牙菌斑，預防牙結石的產生，讓你的牙齒更健康。長期使用後，逐漸達到美白的效果。
而且使用電動牙刷能節省時間，是適合懶人的高效潔牙用品。
第二大好處：電動牙刷比手動牙刷更安全，對牙齒的磨損更小
電動牙刷是通過刷毛高速震動，將牙膏分解成細微泡沫，帶動水流清潔牙齒，和手動刷牙比起來，和牙齒之間的摩擦力更小。大量研究已經證明，電動牙刷比手動牙刷更加安全，對軟硬組織均沒有危害。（文獻來源：Safety of oscillating-rotating powered brushes compared to manual toothbrushes: a systematic review.J Periodontol 2011 Jan;82(1):5-24 ）
而口腔醫學上最為常見的鍥狀磨損，就是由於手動刷牙時方法不當導致的。因為我們大多數人都沒有受過專業的刷牙訓練，刷牙方法或多或少存在問題，長期錯誤刷牙就可能造成鍥狀磨損，尤其是橫刷牙齒，危害不容小覷。
(長期橫刷牙齒造成的鍥狀磨損)
第三大好處：減少牙齦出血，預防多種口腔疾病
如果你刷牙經常出血，說明你需要換一把電動牙刷。
專業的口腔醫師告訴我們，牙齦出血，其實並不是刷牙太用力導致的。而是你平時牙齒沒有刷乾淨，牙齦附近的細菌刺激牙齦，讓你的牙齦發炎、出血。嚴重時還會導致牙齒松落。
實驗證明，電動牙刷能比手動牙刷多清除牙齒上38%的細菌，減少60%牙齦出血的情況。
(選自論文“電動牙刷對牙齦炎作用的研究”，《牙體牙髓牙周病學雜誌》，2003年第13期)
第四大好處：幫你養成良好的刷牙習慣
手動刷牙時，需要看心情。心情好我們會多刷一些時間，著急的時候又隨便刷刷，這樣很難保證有效的清潔時間。而中高端的電動牙刷，一般都設置有定時功能，可以讓你清楚知道你需要花多少時間刷牙。而且，因為電動牙刷用起來很方便，不會覺得枯燥，反而成為一種享受。
缺點：
1、手動牙刷和旋轉式電動牙刷比聲波牙刷更容易造成牙齒磨損。對電動牙刷來說刷牙的力量在90g-150g會增加牙齒磨損。旋轉式電動牙刷比聲波牙刷平均磨損大4-5倍。
2、電動牙刷的頻率和力度是固定的，由於兒童一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫等症狀，同時還會使牙齒遭到劇烈的磨損，嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。兒童使用電動牙刷弊端多，應慎用。
3、電動牙刷的刷毛是採用旋轉運動的方式，所以需要在每個牙面上停留一段時間，要顧及到3個牙面，才能達到清潔牙齒的目的，比較費時間。因此，使用電動牙刷時需要有足夠的耐心，才能真正地清潔牙齒。如果只是把牙刷放進嘴裡，而不同步地進行上下移動，也不能徹底清潔牙齒的窩溝、牙齦溝和齒縫等特殊部位的病菌，同樣會引發牙病。正確的使用電動牙刷確實具有清除牙菌斑、預防齲齒和牙周炎的作用，但這些作用和普通牙刷無異。電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式，並不能完全代替潔牙的作用。只不過很多人在手動刷牙時，由於方式不當，刷牙力度過大，容易對牙齒和牙齦造成不必要的損傷，而電動牙刷可以減輕這種損傷，對牙床會起到按摩作用。但電動牙刷若使用方式不對，反而會對牙齒造成傷害。通常用普通的牙刷都是主動地上下刷，即豎刷。而電動牙刷震動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似於橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損，嚴重的可能引發牙周炎。如果牙齒本身就不太好，比如患有牙齦炎、牙周炎時，最好不要選擇電動牙刷。
晨曦科技
很感謝提供問答的朋友，希望我的答案能幫助到更多的人。 首先說下電動牙刷有哪些優點吧！
電動牙刷的優點：
1、可以有效的改正之前各種刷牙不正確的毛病，比如時間沒有到位，沒有正確的分區域刷牙，刷毛太硬造成牙齦出血。
2、節省時間，早上不需要急急忙忙的找牙刷擠牙膏，也不知道自己刷了多久結束了，會造成匆忙感。電動牙刷有定時功能，擠好牙膏開啟放嘴裡直接刷就可以了。
3、清潔度高，比較徹底。不是一般普通牙刷可以達到的清潔效果，可以深度清潔到咱們的牙縫中的垃圾食物，減緩牙齦發炎牙齦出血牙黃等問題。
4、減少牙齦損傷，因為電動牙刷的刷力比較固定，使用時只需要移動牙刷位置即可，同時大部分電動牙刷還支持調節刷牙模式，能夠讓牙齦炎和牙齦出血的發生率下降一半以上，並且能夠讓大家的刷牙過程更加安全、高效。
5、電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。而且這種調整並非是立刻見效，而是隨著每天的刷牙而逐步的進行，並不會對牙齒本身造成什麼損害。
這個世界沒有十全十美的東西，有優點就有缺點，這點大家要正視。至於電動牙刷的缺點在哪裡，我來說下。
1、價格比傳統牙刷貴
雖然現在的電動牙刷價格已經降了很多，不過對比普通牙刷來說還是很貴，甚至某些品牌電動牙刷價格超過千元。對於想用的朋友可能會猶豫。
2、震動聲音較大
因為電動牙刷內含電機,在工作中會產生震動噪音，對聲音很敏感使用者可能會不適。不過對於這點可以放心了，技術的突破使電動牙刷更安靜了。
3、使用不規範引起的不適
在使用時偶爾會使牙刷頭背面碰到牙齒，導致牙齒震得不舒服。
4、適用人群限制
電動牙刷並不適合所有的人群使用，比如一些牙齒本身就不太好，或者患有牙齦炎、牙周炎的及7歲以下的兒童群體。
其實無論是手動還是電動牙刷都有各自的優缺點，最重要的其實是正確的刷牙方式。科學護牙，用愛刷新！願人人都擁有一嘴好牙，笑口常開！
小7真原養生
主流學術界公認，相比手動牙刷，電動牙刷不會更多的傷害口腔的軟硬組織。
而且電動牙刷的清潔能力要比手動牙刷強上一大截。
具體來看，電動牙刷有兩種。
一種是旋轉，一種是聲波。
旋轉電動牙刷顧名思義是旋轉的，不是完全的橫刷，雖然刷的乾淨，但是對牙齒的磨損要比聲波電動牙刷高上4、5倍。
聲波電動牙刷的清潔能力差一些，但是對牙齒的磨損跟手動牙刷和旋轉電動牙刷相比，幾乎可以忽略不計。
月牙更傾向於使用聲波電動牙刷。
使用電動牙刷後，刷牙的清潔度、舒適感、樂趣性都會大大提升。
身邊的大部分朋友只要使用了電動牙刷，就再也回不去手動牙刷的世界了。
附：目前公認最好的刷牙方法為“巴氏刷牙法”。
核心有三：
1.牙刷與牙齦呈45度
2.水平震顫，牙刷幅度不要太大
3.注意適當的力度
如果說電動牙刷非要有什麼缺點的話，那隻能是成本高。
既然已經買了電動牙刷，那麼幾個月換一次刷頭也是必須的。
不過對於重視生活品質的人，月牙認為這點成本是可以忽略不計的。
月牙醫生
前一段時間公司體檢，有一個驗口腔真菌的項目，就在此項目醫師的強烈推薦下，本人嘗試了人生中的第一個電動牙刷，飛利浦HX6730，此款電動牙刷是震動式的，據說震動式比旋轉式刷的乾淨。HX6730一共有三個功能，第一個是clean（2分鐘標準清潔模式），第二個是sensitive（2分鐘敏感清潔模式），第三個是clean and white（2分鐘標準清潔模式+30秒淨白模式）。
因為只用過飛利浦這一款電動牙刷，所以只能根據此款牙刷來說一下我的感受。
優點：1、清潔能力更強。我記得第一次用電動牙刷刷完牙，用舌頭舔一下自己的牙齒，明顯感覺到光滑了很多。我現在已經使用三個月，真心感覺自己的牙齒比之前要白了很多。不是心理作用，我的牙膏還是那個牙膏，只是換了牙刷。
2、強制性控制使用時間。其實以前用手動牙刷時候從來沒注意自己刷牙會用多久，發呆的時候可能長一些，早上趕時間的時候可能短一些。但是電動牙刷不會，它有自己標準的刷牙時間長短，這個也是我非常滿意的地方。
缺點：1、飛利浦HX6730這款牙刷頭比我平時買的手動牙刷頭會硬一些。也不知道會不會傷害牙齒。但是之前我看過一個報道，說其實手動牙刷對牙齒的傷害比電動牙刷要大。不過初期還是建議大家可以選擇敏感模式，因為我一開始使用的時候，由於震動過大牙齒感覺到不是很舒服。
2、太貴了！我的那款牙刷是在淘寶飛利浦官方旗艦店買的，當時是399元，重點是後續的刷頭也要約60元左右一個。而我平時的手動牙刷也就10元左右一根啊。
不過想想如果牙齒長時間清潔度不夠，會損壞牙齒，那麼去醫院修牙洗牙成本更高。還不如平時多注意一些。大家完全可以根據自己的能力去購買電動牙刷，便宜的也有200左右的，貴的也有上千元的，一定是一分錢一分貨。最後給大家放一個總結：
磨損度：手動＞電動＞聲波
清潔度：手動＜聲波＜電動
價格：手動＜電動＜聲波
希望大家都有一口健康、潔白的牙齒！
貓柒姑娘
自去年種牙前後一直使用電動牙刷，有幾點體會與大家分享：
1、電動牙刷有定時3分鐘的功能，這樣讓刷牙更充分深入。當然，用電動牙刷也得把牙齒的幾個面都要刷到，按口腔醫生的建議，是一顆一顆的去刷。
2、不要買旋轉模式的電動牙刷，建議買超聲震動的，這樣可以把牙齒上面的汙垢震動下來。用電動牙刷後感覺牙齒很光潔。我用過歐樂B的和飛利浦的，推薦後者。牙刷頭3個月一換。
3、超市幾十塊錢的電動牙刷不推薦，那種只是裝個電池，機械轉動原理。牙齒還是有必要投資的，健康牙齒才可以用到80歲以上。
COMED
一說到電動牙刷，評論區都一致的分為兩派。
一派：電動牙刷比手動好，各種好！
一派：手動就夠用了啊，，完全沒必要！
但是!
只要是入了電動牙刷這個坑的朋友們 就是一致好評！
很多人都講用過一次電動牙刷就再也不會想用手動牙刷了，因為它比手動牙刷刷的乾淨太多了！不管是市面上的哪一款電動牙刷，都能達到每分鐘兩三萬次的振動頻率，而手動一分鐘也就最多一百多次，完全不是一個級別的。
而且很多體驗者都表示：
電動牙刷可以有效的改正之前各種刷牙不正確的毛病，比如時間沒有到位，沒有正確的分區域刷牙，刷毛太硬造成牙齦出血。
電動牙刷清潔度強，不是一般普通牙刷可以達到的清潔效果，可以深度清潔到咱們的牙縫中的垃圾食物，減緩牙齦發炎牙齦出血牙黃等問題。
3. 電動牙刷節省時間，有定時功能，擠好牙膏開啟放嘴裡直接刷就可以啦。
看的小編蠢蠢欲動，因為小編超級愛甜食，然後對於刷牙也不是很認真，所以已經補過一個牙了，牙齒敏感等問題也會困擾到我，小編真的很不想年紀輕輕就有很多牙齒問題呢！
不好好刷牙後果很嚴重啊！吃不了好多想吃的，火鍋奧利奧衛龍冰汽水蛋糕糖果真的會很難過。
既然牙齒如此重要，那我們先來看看有哪些能把牙齒刷乾淨的電動牙刷吧！
目前市面上比較熱門的電動牙刷是飛利浦、博朗歐樂B和萌牙家。
萌牙家 M-DW.1 RMB：199/支
清潔效果出眾，刷牙舒適，性價比高。外觀很簡潔，有三種顏色可選，比顏值較高，質感做工都不錯。清潔模式刷得很乾淨，輕柔模式也足夠柔和，它還有個按摩模式。這個模式比較特別，使用的時候會按摩到牙齦，官方稱能夠促進牙齦血液循環。作為電動牙刷界的新人，這款牙刷絕對是誠意之作，顏值和清潔力，性價比都在線，可以作為你人生中的第一把電動牙刷。
飛利浦 HX6730 RMB:428/支
清潔效果優秀，細節精緻，價值較高。飛利浦可以說是電動牙刷界的專業領軍品牌了！清潔能力很強，使用起來確實動力強勁，刷得很乾淨。這支牙刷給人的第一感覺是簡潔、大方、精緻。功能有三個模式，後續使用也能滿足你的各種需求。不過缺點就是價格太辣手了，小編可是消費不起，土豪快快買吧!
歐樂-B RMB：279/支
清潔力強，噪音較大，性價比一般。歐樂-B屬於旋轉式的電動牙刷，這款牙刷在使用時噪音較大，有種在用割草機的感覺。但是清潔力還是比較好的，看來這款牙刷更適合牙齒健康的男生。
力博得電動牙刷 RMB:159/支
舒適度佳，清潔力一般，價格合適。這款牙刷作為入門款還是不錯的，震動比較溫和，動力強勁但不暴力，適應起來很快。而且操作也是比較方便，會有30秒的提示燈，對於刷牙體驗還是很好的！
以上小編推薦的這些電動牙刷中，有性價比高的款式，也有較為高端的款式，你可以結合自己的預算和需求來選擇。總的來說，這四款產品是被眾多消費者認可的，在市場上的銷量和美譽度都比較好，所以你可以根據自己的需求來選擇。
據說一把電刷帶來的不僅是牙齒的健康，更是一種過精緻生活的態度，不妨試試吧~
時髦人朵朵王
電動牙刷對比之前的手動刷牙，有以下的區別：
優點1：清潔效果更好。一開始手動刷牙，泡沫很多所以一直以為刷得是很乾淨了。但是第一次使用電動牙刷之後，有一種很直觀的感覺，就是舌頭舔一下牙齒的各個面，更加光滑了。
優點2：更加省時。記得最深刻的是以前住學校，晚上手動刷牙，能夠把整個樓層的寢室溜達個遍，然後再回去吐掉泡沫繼續刷會兒。但是電動牙刷2分鐘的智能定時功能則完全改變了這一切。
優點3：更加省力。大家可以想象自己每一天很認真的賣力刷牙5分鐘，並且要關注到牙齒的方方面面是多麼的憂傷。而使用電動牙刷則完全釋放了這一點，只要按照巴氏刷牙法一顆一顆的刷過去就OK了。
優點4：對於牙齦出血很有療效 。從小愛吃零食牙齒不怎麼好，使用手動牙刷刷牙，即使使用納米的軟毛有時候也會刷出血來。後來開始使用電動牙刷之後，慢慢的症狀就減輕了，到現在已經很久沒有出血了。當然這一點可能跟自己有洗過牙也有關係。
優點5：更加保護牙齒。之前手動刷牙，很難掌控力度，所以經常會頂到牙齒以及牙周組織的。而電動牙刷由於恆定的振幅以及頻率，只需要維持一定的力度就完全避免了。
當然缺點也是存在的譬如——
1. 價格有點小貴。稍微好一點的電動牙刷都是100+的價格。譬如我買的這幾款，除了飛利浦的比較貴近500左右的，其他兩款也是200左右的價格的。
2.聲音有點大。相對於手動刷牙會有一定的聲音。總的來說歐樂B旋轉式的噪音會比較大一點，而飛利浦以及萌牙的牙刷比較輕，完全可以接受。
3. 一開始使用的時候不太好用。刷內側的牙齒經常會磕碰到，有點無從下手的趕腳。
總的來說，從投入產出比來講，電動牙刷還是很有很高的性價比的。比如現在使用的萌牙來說，199的價格購入的，按照保修三年，每天使用2次來計算，每次使用的費用還不到1毛錢的。所以很推薦使用電動牙刷的。
