盾刃1
下面一堆瞎扯淡的，感觉身子虚了是应为肺功能减弱了，因该是被病毒破坏了。这次新型冠状病毒出院的也有好多人肺功能受损，肺部纤维化，江苏已经进行了第一个换肺的手术。
扎丶心丶了
2016年3月 我在上海 得了重症肺炎 而且当时怀孕五个月，最后确诊曲霉菌感染。前期症状和这次肺炎差不多，呼吸机 插管 全身动脉 深静脉 全插满了。下了病危通知书，拉进SICU抢救。一切的一切真的就像做梦一样。院长 带着呼吸科主任 各部门 全市感染科主任 金山什么流感防疫站的 什么体外换血的 各类大侠一起会诊，连夜写方案。医护人员成夜不睡觉，ICU住了十几天病房又住了十几天。隔了两个月顺产一枚宝宝，非常健康。
在此感谢上海同仁医院院长，呼吸科金晓燕主任 妇产科陆琴主任。你们救了我们全家 一辈子都铭记在心！感谢你们当时全院的全力以赴和不惜一切代价的救助 宝宝现在两周半 非常健康。
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别说你肺炎了，我们在家里闷着都这样，昨天下楼一趟去超市买点菜也不远七八百米不到一公里的样子，就走着去了结果还没走到就感觉脚底像踩棉花眼前冒金星了 停下来歇了一会才缓过劲来 这一个多月就和养猪一样吃了睡醒了再吃 哎废了
保熟吗
我以前感冒一直不发烧，就是要不肌肉酸疼，要不头疼，打喷嚏，鼻塞，头晕，一星期后就好了，一生最严重的一次是感冒半个月，从不吃药的我，吓得我到医院开了点药，好了，就不吃了。我就一直纳闷为什么我每次感冒不发烧。
坚持着自己善良
减一下体重吧，我身高180，原来体重197斤，有段时间也是稍微一动就浑身汗水，从县医院到省人民医院，经过几个专家看，给了一个结论：“减一下体重”。具体减重的方法：首先要给自己设定个目标，但是这个目标不要一次性设的过大，比如说计划一个月减10斤等，这样你肯定减不下来，一次设个小目标，以你的体重基数一个月1到2公斤，目标实现了再订下一个目标。慢慢的体重就降下来了。二是要适当体育锻炼，我个人是快走，每天5公里左右。三要适当控制饮食，估计你也是无肉不欢的主，我以前也是，基本不吃素，后来慢慢的改变饮食习惯，早餐食用纯燕麦片，燕麦有很好的饱腹感，低脂高膳食纤维，适合减重。中午十一点左右喝一杯纯咖啡，就是不含糖和植脂末的，很苦的那种，纯咖啡可以加强体内脂肪代谢，有一定减肥功效。喝些酸奶，改善一下肠道菌群。其余正常饮食，适当减量。还有一条就是要经常称重，一天早晚两次，多称重可以让你密切关注体重的变化，对减肥有非常好的促进作用。如果你可以坚持，慢慢的体重就降下来了，相信你通过减重，身体的各项指标都会恢复正常，这是我个人的切身体会，希望可以帮助到你。
松山堂
多走走路就好了，切身体会，躺着不动，内脏都往下的，就是跟身体正中线垂直的，一下子站起来，内脏方向改变了，托举内脏的韧带也不习惯了，我肺炎住院时自己完成任务还要去照顾老人（外公也在同一栋楼里住院），来来去去的也还好，中间有事出去走路了，平时十几分钟的路，走的好辛苦，冒虚汗了，感觉随时会晕倒的样子，出院了就忙着搬家，累归累，没那么虚了
诚缘堂
自然脏器功能正常，那就是生病体虚了！我高中时得过一次痢疾，后来好了，也是走几步就大汗淋漓，气喘嘘嘘，后来自己加强锻炼，去爬山，同一座山，同一条山路，第一次爬了三气才上去，第二次两气就上去了，还比第一次轻松，第三次一趟就跑上去了！我觉得首先，身体恢复需要时间，其次，体能锻炼，对身体恢复有很大的帮助，但是病后锻炼，一定要量力而行，不要累着就好！
基诺62978892
二十年前，本人25岁，台球可以接着打6小时（围着桌子转），后来得了阑尾炎，没有手术，保守治疗，一星期后出院，整个人都不好了，正常走路只能几十米，就得自己靠墙休息喘气，稀饭果然是顶不上大米饭，吃了几天饭，陆续运动才恢复体能。
我现在主打羽毛球，每天打两小时那种，但是隔离了一个月，前天去打，完全是一跑就喘气，打完了一身酸痛，所以还是要动起来
漱石爱羽球
深有体会！2013年支原体肺炎在小诊所打了十天针，中间一度虚到起床上个厕所都会走路踉跄，体重轻了6斤，后面也没好好调养，所以胃口也一直不好，一直到2016年才开始有食欲，而且这个支原体肺炎很容易复发，只要一感冒去查血就是支原体，就算不咳嗽只是喉咙干也是支原体，而且，晚上睡觉还做噩梦，出虚汗，怀疑伤到肾了，准备等疫情过后去找中医调养身体
AAA风吹斜阳草木香163
人生病之后，免疫系统一直在工作，加上肺炎一般都会发烧，发烧也是很消耗身体的能量，会让人有疲劳的感觉。你现在虽然被治愈了，肺的功能也需要慢慢的恢复，身体依然是很虚弱的。你可以慢慢的添加些营养的东西，一些高蛋白质的东西，比如鸡蛋牛奶等，千万别一下大鱼大肉的吃，慢慢的添加，要不你的胃也会受不了的。之后就是要慢慢的锻炼身体，你体重不轻，本身对身体的器官都有负担，也要尝试慢慢的减肥。最后，好好休息，保持心情的愉悦，别有心里负担。
