白菜“百财”,逢年过节不可少的菜肴,多吃还不长胖

白菜作为冬季的时令菜,白含有丰富的膳食纤维、维生素C,其中维C含量是苹果的7倍、梨的28倍、能维持血管弹性、延缓衰老,白菜所含丰富的粗纤维,更是能清除体内垃圾的好东西,同时,白菜又有百财的谐音,因此寓意来年百财,餐桌上放百财,来年发财。

白菜“百财”,逢年过节不可少的菜肴,多吃还不长胖

今天给大家推荐一道爽口清肠胃的素菜——金针菇白菜卷。俗话说:百菜不如白菜。白菜物美价廉,清甜味美,做法多样,今天这道金针菇白菜卷,用白菜包裹着鲜美营养的金针菇和胡萝卜,蒸一蒸,色泽透亮,十分爽口,真的是老少皆宜,多吃还不长胖!这三种不同口感的食材卷在一起,蒸一蒸即可上桌,不仅晶莹剔透,而且营养丰富,一口咬下去,脆嫩爽口,满满的清香在口中回味,特别适合过年时候吃腻了大鱼大肉的你哦,赶快做起来尝尝吧!

白菜“百财”,逢年过节不可少的菜肴,多吃还不长胖

食材准备:

白菜 1颗、胡萝卜 半根、金针菇 一大簇、生抽 1汤匙、老抽 1汤匙、蚝油 1汤匙、盐 半茶匙、淀粉 1茶匙、葱花 适量

做法步骤:

1、胡萝卜去皮后洗净,切丝备用,尽量切细点;

2、大白菜叶子去根部,留前面软软的叶子部分,掰成一片片菜叶洗净了,和整簇金针菇一起用开水煮一会至软;

3、金针菇煮好后再来切去根部,这样出来的金针菇是非常整齐的,而不是从锅中捞出的乱七八糟的一大坨;

白菜“百财”,逢年过节不可少的菜肴,多吃还不长胖

4、取一片叶子摊平,中间包少许胡萝卜丝和金针菇,两面叶子对折盖上,最后卷起来,就成了一个白菜卷;

5、所有都卷好,放入蒸锅。上汽后,大火蒸8分钟即关火;

白菜“百财”,逢年过节不可少的菜肴,多吃还不长胖

6、蒸好的菜卷根据自己口味加一些料汁,锅里用1茶匙淀粉和大半碗水,蚝油、生抽和老抽调匀,倒入锅内煮成浓稠的芡汁;

7、将料汁淋在蒸好的白菜卷上即可食用;

白菜“百财”,逢年过节不可少的菜肴,多吃还不长胖

蒸好的金针菇白菜卷,鲜美又营养,上菜啦,鲜美爽口的味道,挡也挡不住~借此菜,祝福所有的朋友们,新年吉祥富贵发百财!


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